uw rugbyspelers moeten kicktactieken en hun rollen binnen het spelplan begrijpen. De kans is groot dat ze ook moeten verbeteren op hun rugby schoppen vaardigheden en techniek.
spiraal punt
de spiraal punt wordt gebruikt voor afstand, om de bal snel en nauwkeurig door de lucht te vliegen. De belangrijkste rugby coaching punten bij het onderwijzen van deze vaardigheid zijn hoe de speler houdt de bal en hoe de voet van de speler slaat de bal.
bij een kicker met rechtsvoet wordt de bal onder een hoek van ongeveer 45 graden gehouden, met de linkerhand boven de onderste helft van de bal en de rechterhand onder de bovenste helft van de bal, zoals weergegeven in het onderstaande diagram.
de bal wordt in deze hoek uitgehouden en losgelaten als de voet omhoog komt om de bal te raken. De bal wordt geschopt met het bovenste deel van de voet.
End-over-end kick
in veel opzichten is dit een meer eenvoudige kick, die meer nauwkeurigheid en consistentie biedt. De bal wordt rechtop gehouden. Het wordt geschopt met de bovenkant van de voet die de bal op zijn sweet spot net boven het onderste punt slaat. Een follow-through is essentieel bij elke kick.
belangrijkste rugby coaching punten om kicking vaardigheden te verbeteren
uw rugbyspelers moeten:
- Houd de bal in het midden van het lijf.
- laat de bal op de laars Vallen.
- let op de bal op de laars.
- schop de bal door.
om meer rugby coaching tips, oefeningen en coachingsessies direct in uw inbox te krijgen, Klik hier om u in te schrijven voor Rugby Coach Weekly.
Klik hier voor rugby coaching tips over een chip en chase kick.
