Sus jugadores de rugby deben comprender las tácticas de patadas y sus roles dentro del plan de juego. Lo más probable es que también necesiten mejorar sus habilidades y técnica de patadas de rugby.
Punt en espiral
El punt en espiral se utiliza para la distancia, para volar la bola de forma rápida y precisa a través del aire. Los puntos clave de entrenamiento de rugby al enseñar esta habilidad son cómo el jugador sostiene el balón y cómo el pie del jugador golpea el balón.
Para un pateador con la derecha, la pelota se sostiene en un ángulo de aproximadamente 45 grados, con la mano izquierda en la parte superior de la mitad inferior de la pelota y la mano derecha debajo de la mitad superior de la pelota, como se muestra en el diagrama a continuación.
La pelota se sostiene en este ángulo y se suelta a medida que el pie se acerca para golpear la pelota. La pelota se patea con la parte superior del pie.
Patada de extremo a extremo
En muchos sentidos, esta es una patada más simple, que proporciona más precisión y consistencia. La pelota se mantiene erguida. Se patea con la parte superior del pie golpeando la pelota en su punto dulce justo por encima de su punto inferior. Un seguimiento es esencial con cada patada.
Puntos clave de entrenamiento de rugby para mejorar las habilidades de patada
Sus jugadores de rugby deben:
- Sostenga la pelota en el centro del cuerpo.
- Deja caer la pelota sobre la bota.
- Mira la pelota en la bota.
- Patea la pelota.
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