コーヒー愛好家であること、あなたはおそらく一日に数回カップを持っています。 そのカフェインの蹴りを捜している間、あなたが各コップと消費する砂糖の山を無視してはいけない。 あまりにも多くの砂糖は、あなたの全体的な健康に悪影響を与えることができます。 しかし、少しの味と甘さなしでコーヒーをどのように楽しんでいますか？
苦味と黒があなたのものではない場合は、先に行くと、すべての手段であなたのコーヒーを味わいます。 そして、あなたは砂糖にも目を向ける必要はありません。 あなたのジョーを楽しむためのいくつかの健康的な方法は次のとおりです：
1。 シナモン:シナモンのダッシュはあなたのコーヒーに暖かく、土の味を与える。 シナモンはまた心臓病の減らされた危険を含む多くの利点の健康なスパイス、および最大限に活用された血糖レベルであることを起こる。
2. カルダモン：このスパイスは、一般的に中東のコーヒーに追加されます。 そうすることはあなたの醸造物にエキゾチックで、芳香の接触を与える。 あなたのコップに地上のスパイスを振りかけるか、またはそれらをひく前にあなたの豆に少数のカルダモンの種を単に加えなさい。
3. バニラエキス:あなたのコーヒーに純粋なバニラエキスの少数の低下を加えることはそれに甘い味を与えます。 また、穏やかな、まだおいしい味のためのアーモンド抽出物を試すことができます。
4. ココア：それは、心臓の健康を高めるなどの健康上の利点の束を提供する抗酸化物質がロードされています。 味および栄養物の破烈のためのあなたの醸造物に少し有機性無糖ココアで、混ぜなさい。
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