Vorbereitung auf eine erfolgreiche IVF-Behandlung

Fruchtbarkeitsbehandlungen können emotional und physisch sein daher ist es wichtig sicherzustellen, dass jeder Behandlungszyklus die höchstmögliche Erfolgschance hat. Wenn Sie den Prozess der In-vitro-Fertilisation (IVF) durchlaufen, gibt es bestimmte Dinge, die Sie vor und während der Behandlung tun können, um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen.

Je früher Sie mit der Vorbereitung beginnen, desto besser. Wenn Sie drei bis sechs Monate warten können, um mit der Behandlung zu beginnen, wird dies empfohlen, aber wenn Sie nur ein oder zwei Monate Zeit haben, um sich vorzubereiten, können Sie auch in diesem Zeitraum einige Änderungen vornehmen. Neben der engen Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt können Sie in diesem Handbuch lernen, wie Sie sich auf eine erfolgreiche IVF-Behandlung vorbereiten.

Untersuchen lassen

Wenn Sie bereits IVF mit einem Fruchtbarkeitsarzt durchführen, haben Sie diesen Schritt bereits abgeschlossen. Andernfalls müssen Sie als erstes eine umfassende ärztliche Untersuchung und alle erforderlichen Fruchtbarkeitstests durchführen, um sich auf IVF vorzubereiten. Ihr Partner muss ebenfalls untersucht und getestet werden. Diese Prüfungen werden verwendet, um festzustellen, ob Sie ein guter Kandidat für IVF sind oder nicht, und können Folgendes umfassen:

– Eierstockreservetest

– Samenanalyse

– Untersuchung der Gebärmutterhöhle

– Screening auf Infektionskrankheiten

Beenden Sie ungesunde Gewohnheiten

Bevor Sie überhaupt versuchen, schwanger zu werden, sollten Sie mit dem Rauchen aufhören. Rauchen ist nicht nur schlecht für Ihre allgemeine Gesundheit, es kann auch Ihre Fruchtbarkeit beeinträchtigen und den Erfolg von IVF beeinflussen. Rauchen beeinflusst die Spermien- und Eiqualität. Es ist auch gefährlich für einen Fötus, nachdem Sie schwanger sind. Es ist also am besten, so schnell wie möglich aufzuhören, und auf jeden Fall, bevor Sie aktiv versuchen, ein Baby zu bekommen.

Alkoholkonsum wurde auch mit niedrigeren IVF-Erfolgsraten in Verbindung gebracht und sollte daher vermieden werden. Dies gilt für beide Partner. Es ist möglich, während des Prozesses in Maßen zu trinken, aber die möglichen negativen Auswirkungen sind es möglicherweise nicht wert. Manchmal vermischt sich Alkohol nicht gut mit Fruchtbarkeitsmedikamenten, und Studien haben einen Rückgang der Lebendgeburten bei Paaren gezeigt, die vier oder mehr Getränke pro Woche getrunken haben. Versuchen Sie, sich während des Prozesses und definitiv nach dem Embryotransfer zu enthalten.

Erreichen Sie ein gesundes Gewicht

Fettleibigkeit kann die Schwangerschaftsrate beeinflussen, das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen und zu schlechteren Ergebnissen bei der In-vitro-Fertilisation (IVF) führen. Ein erhöhter BMI kann sich auch darauf auswirken, ob Sie sich einer Anästhesie oder einer bewussten Sedierung unterziehen können, die für den IVF-Prozess erforderlich sind.

Am anderen Ende des Spektrums ist Untergewicht auch schädlich für die Fruchtbarkeit. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was ein gesundes Gewicht für Sie ist, und arbeiten Sie an einem Diät- und Trainingsplan, um Sie dorthin zu bringen, bevor Sie versuchen, schwanger zu werden. Dies erhöht nicht nur Ihre Chancen auf einen IVF-Erfolg, sondern verringert auch das Risiko von Komplikationen, wenn Sie schwanger sind.

Holen Sie sich die richtigen Nährstoffe

Stellen Sie sicher, dass Sie durch Ihre Ernährung die richtige Ernährung erhalten. Eine gesunde Ernährung kann einen großen Unterschied in der allgemeinen Gesundheit machen und hilft, Ihren Körper auf IVF vorzubereiten. Ein guter Plan zu folgen beinhaltet:

– Viel Obst und Gemüse (vorzugsweise frisch)

– Mageres Eiweiß (Geflügel & Fisch)

– Vollkornprodukte (Quinoa & Farro)

– Gesunde Fette (Nüsse, Samen, Avocado, Olivenöl)

– Hülsenfrüchte (Bohnen, Linsen, Kichererbsen usw.)

– Fettarme Milchprodukte

Während Sie diese Lebensmittel zu Ihrer Ernährung hinzufügen, sollten Sie raffinierten Zucker und Getreide, verarbeitete Lebensmittel, Salz und rotes Fleisch ausschneiden.

Ergänzung mit einem pränatalen Vitamin

Außerdem werden Nahrungsergänzungsmittel empfohlen, um die Aufnahme wichtiger Nährstoffe während des IVF-Zyklus zu erhöhen. Pränatale Vitamine sind eine gute Wahl, um sicherzustellen, dass Sie genügend Folsäure erhalten, die für die Entwicklung von Gehirn und Rückenmark entscheidend ist. Andere Ergänzungen, die nützlich sein könnten, sind Vitamin D und Fischölergänzungen mit gesunden Fettsäuren. Aber fragen Sie Ihren Arzt nach Empfehlungen zu den besten Nahrungsergänzungsmitteln, da das USDA keine rezeptfreien Nahrungsergänzungsmittel reguliert.

Medikamente überprüfen

Bestimmte Medikamente können die Fruchtbarkeitsbehandlung beeinträchtigen. Um unerwünschte Wechselwirkungen zu vermeiden, geben Sie Ihrem Arzt eine vollständige Liste aller Medikamente, die Sie einnehmen. Dies sollte sowohl die Verschreibungen, die Sie einnehmen, als auch Ergänzungen und rezeptfreie Medikamente wie Schmerzmittel oder Allergiemedikamente umfassen.

Ruhen Sie sich aus

Die richtige Menge an Schlaf ist entscheidend für die allgemeine Gesundheit und daher wichtig für die Fruchtbarkeit. Wenn Sie sich also auf eine erfolgreiche IVF-Behandlung vorbereiten möchten, sollten Sie jede Nacht zwischen 7 und 9 Stunden schlafen. Während die meisten Menschen Schwierigkeiten haben, genug Schlaf zu bekommen, kann es auch ein Problem sein, zu viel zu bekommen.

Optimieren Sie Ihre Trainingsroutine

Sie müssen während der IVF-Behandlung nicht aufhören zu trainieren, wenn Sie eine etablierte Routine haben. Die Ausnahme von dieser Regel kann darin bestehen, die Menge an Laufen zu reduzieren, die Sie ausführen. Laufen kann die Menge an Blut beeinflussen, die in die Gebärmutter gelangt, und die Verdickung der Gebärmutterschleimhaut verändern. Ärzte empfehlen, nicht mehr als 15 Meilen in einer Woche zu laufen und Läufe durch Wandern, Spinnen, Ellipsentrainer und leichtes Joggen zu ersetzen.

Achten Sie auf die psychische Gesundheit

Da jede Fruchtbarkeitsbehandlung ein emotionaler und überwältigender Prozess sein kann, ist dies für viele Menschen einer der schwierigsten Schritte. Es ist jedoch wichtig, sich auf IVF vorzubereiten, da Stress die Erfolgschancen beeinträchtigen kann. Probieren Sie Achtsamkeitsübungen, Akupunktur, Journaling, geführte Meditation oder ein stressfreies Hobby aus, um sich vom Prozess abzulenken und die Angst zu verringern. Wenn Sie denken, dass es helfen könnte, kann die Gesprächstherapie auch nützlich sein, um Gefühle zu klären und zu lernen, wie man auf gesunde Weise mit ihnen umgeht. Schauen Sie sich unbedingt unsere Liste der Ressourcen für diejenigen an, die versuchen, schwanger zu werden.

Vereinbaren Sie einen Termin

Wir bieten unseren Patienten Beratung und Unterstützung bei der Verwendung der neuesten fortschrittlichen Reproduktionstechnologien, einschließlich IVF. Wenn Sie Fragen oder Bedenken haben, wie Sie Ihre IVF-Behandlungen optimal nutzen können, helfen wir Ihnen gerne weiter. Um einen Termin zu vereinbaren, rufen Sie unsere Triad-Büros unter 336-448-9100 oder unser Büro in Charlotte unter 844-686-2233 an. Sie können auch online einen Termin vereinbaren.