Als Kaffeeliebhaber trinken Sie wahrscheinlich mehrmals täglich eine Tasse. Während Sie nach diesem Koffein-Kick suchen, ignorieren Sie nicht die Haufen Zucker, die Sie mit jeder Tasse konsumieren. Zu viel Zucker kann sich negativ auf Ihre allgemeine Gesundheit auswirken. Aber wie genießt man den Kaffee ohne ein wenig Geschmack und Süße?
Wenn bitter und schwarz nicht Ihr Ding ist, probieren Sie Ihren Kaffee auf jeden Fall. Und Sie müssen sich auch nicht an Zucker wenden. Hier sind ein paar gesündere Möglichkeiten, Ihren Joe zu genießen:
1. Zimt: Ein Schuss Zimt verleiht Ihrem Kaffee einen warmen, erdigen Geschmack. Zimt ist auch ein gesundes Gewürz mit vielen Vorteilen, einschließlich eines reduzierten Risikos für Herzerkrankungen und eines optimierten Blutzuckerspiegels.
2. Kardamom: Dieses Gewürz wird im Nahen Osten häufig zu Kaffee hinzugefügt. Dies verleiht Ihrem Gebräu eine exotische, aromatische Note. Streuen Sie etwas gemahlenes Gewürz in Ihre Tasse oder geben Sie einfach ein paar Kardamomsamen in Ihre Bohnen, bevor Sie sie mahlen.
3. Vanilleextrakt: Wenn Sie Ihrem Kaffee ein paar Tropfen reinen Vanilleextrakts hinzufügen, erhält er einen süßlichen Geschmack. Sie können auch Mandelextrakt für einen milden, aber köstlichen Geschmack probieren.
4. Kakao: Es ist mit Antioxidantien beladen, die eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten, wie z. B. die Verbesserung der Herzgesundheit. Mischen Sie ein wenig Bio-ungesüßten Kakao zu Ihrem Gebräu, für einen Ausbruch von Geschmack und Ernährung.
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