vaši ragbyoví hráči musí pochopit kopací taktiku a jejich role v herním plánu. Je pravděpodobné, že se také musí zlepšit ve svých ragbyových kopacích dovednostech a technice.
spirála pramice
spirála pramice se používá pro vzdálenost, létat míč rychle a přesně vzduchem. Klíčové rugby koučování body při výuce této dovednosti jsou, jak hráč drží míč a jak noha hráče udeří míč.
u kickeru s pravou nohou je míč držen v úhlu přibližně 45 stupňů, levou rukou nahoře na spodní polovině míče a pravou rukou pod horní polovinou míče, jak je znázorněno na obrázku níže.
míč se koná v tomto úhlu a uvolní jako noha přijde udeřit míč. Míč je kopnut horní částí nohy.
end-over-end kop
v mnoha ohledech se jedná o jednodušší kop, který poskytuje větší přesnost a konzistenci. Míč je držen vzpřímeně. To je kopl s horní části nohy udeří míč na jeho sladké místě těsně nad jeho spodním bodem. Dotáhnout do konce je zásadní při každém kopu.
Klíčové rugby koučování body ke zlepšení kopání dovednosti
vaše rugby hráči by měli:
- držte míč ve středu těla.
- Odhoďte míč na botu.
- Sledujte míč na botě.
- kop přes míč.
Chcete-li získat více rugby koučování tipy, cvičení a koučování doručena přímo do vaší schránky, klikněte zde přihlásit k odběru Rugby Coach Weekly.
Klikněte zde pro rugby koučování tipy na čipu a honit kop.
