Å Være en kaffeelsker, har du sannsynligvis en kopp flere Ganger om dagen. Mens du leter etter at koffein spark, ikke se bort fra hauger av sukker du forbruker med hver kopp. For mye sukker kan ha en negativ effekt på din generelle helse. Men hvordan liker du kaffen uten litt smak og søthet?
hvis bitter og svart ikke er din ting, gå videre og smak kaffen din på alle måter. Og du trenger ikke å slå til sukker heller. Her er noen sunnere måter å nyte joe:
1. Kanel: en dash kanel vil gi kaffen en varm, jordaktig smak. Kanel skjer også for å være et sunt krydder med mange fordeler, inkludert redusert risiko for hjertesykdom og optimaliserte blodsukkernivåer.
2. Kardemomme: dette krydderet er vanligvis lagt til kaffe I Midtøsten. Å gjøre det gir bryggen en eksotisk, aromatisk berøring. Dryss litt krydder i koppen din, eller bare legg til noen kardemommefrø til bønnene dine før du maler dem.
3. Vaniljeekstrakt: Å Legge til noen dråper rent vaniljeekstrakt til kaffen din vil gi den en søt smak. Du kan også prøve mandel ekstrakt for en mild, men deilig smak.
4. Kakao: den er lastet med antioksidanter som gir en rekke helsemessige fordeler, for eksempel å øke hjertes helse. Bland inn litt organisk usøtet kakao til bryggen din, for en utbrudd av smak og ernæring.
Gå til Vår Matavdeling for sunne oppskrifter og de nyeste mattrendene.
finn raske Og enkle Ernæringstips her.
Skyldfri Overbærenhet: 6 Sunne Desserter Å Grave Inn I
5 Sunne Te-Cocktailer For Ditt Neste Husfest
Grønn Te Utforsket: 5 Sunne Varianter Du Ikke Må Gå Glipp Av
