치료는 정서적으로나 육체적으로 부담 스러울 수 있으므로 치료의 각주기가 가능한 성공의 가장 높은 기회를 갖도록하는 것이 중요합니다. 체 외 수정(체외 수정)의 과정을 통해가 경우 임신의 당신의 기회를 증가 하기 전에 치료 하는 동안 할 수 있는 특정 것 들이 있다.
일찍 준비할수록 좋습니다. 치료를 시작하기 위해 3~6 개월을 기다릴 수 있다면 권장되지만,준비해야 할 한두 달만 있으면 그 기간에도 약간의 변경을 할 수 있습니다. 의사와 긴밀히 협력하는 것 외에도,이 가이드를 사용하여 성공적인 체외 수정 치료를 준비하는 방법을 배울 수 있습니다.
검사 받기
이미 불임 의사와 체외 수정을 추구하는 경우,당신은 이미이 단계를 완료했습니다. 그렇지 않으면 체외 수정을 준비하기 위해 가장 먼저해야 할 일은 포괄적 인 신체 검사와 필요한 불임 검사를하는 것입니다. 당신의 파트너는 검사뿐만 아니라 테스트해야합니다. 이 시험은 체외 수정을위한 좋은 후보 여부를 결정하는 데 사용되며 다음을 포함 할 수 있습니다:
–난소 예비 테스트
–정액 분석
–자궁강 검사
–감염증 검사
건강에 해로운 습관을 종료
체외 수정을 통해 임신을 시도하기 전에 담배를 끊어야합니다. 흡연은 당신의 전반적인 건강에 대한뿐만 아니라 나쁜,그것은 당신의 불임에 영향을 체외 수정의 성공에 영향을 미칠 수 있습니다. 흡연은 정자와 난자의 질에 영향을 미칩니다. 임신 후 태아에게도 위험합니다. 그래서 가능한 한 빨리,그리고 확실히 적극적으로 아기를 갖기 전에 그만 두는 것이 가장 좋습니다.
음주는 체외 수정 성공률을 낮추는 것과 관련이 있으므로 피해야합니다. 이는 두 파트너 모두에게 적용됩니다. 이 과정에서 적당히 마시는 것이 가능하지만 가능한 부정적인 영향은 가치가 없을 수도 있습니다. 때때로 알콜은 비옥 약과 잘 섞지 않으며 학문은 주 당 4 개 이상 음료가 있던 한 쌍에 있는 살아있는 출산에 있는 감소를 보여주었습니다. 이 과정에서,그리고 배아 이식 후에 확실히 절제하십시오.
건강한 체중 얻기
비만은 임신율에 영향을 줄 수 있고,유산의 위험을 증가 시키며,체외 수정(체외 수정)으로 더 나쁜 결과를 초래할 수 있습니다. 체질량 지수의 증가는 또한 체외 수정 과정에 필요한 마취 또는 의식 진정 작용을 받아야하는 것이 안전 여부에 영향을 미칠 수 있습니다.
스펙트럼의 다른 쪽 끝에서 저체중은 또한 생식력에 해 롭습니다. 건강한 체중이 무엇인지 의사와 상담하고 임신을 시도하기 전에식이 요법과 운동 계획을 세우십시오. 뿐만 아니라 그것은 높은,체외 수정 성공의 기회를 만들 것입니다 하지만 일단 당신이 임신 합병증의 위험을 줄일 수 있습니다.
올바른 영양소 얻기
식단을 통해 적절한 영양 섭취를하고 있는지 확인하십시오. 건강한 식단은 전반적인 건강에 큰 차이를 만들 수 있으며 체외 수정을 위해 몸을 준비하는 데 도움이됩니다. 따라야 할 좋은 계획은 다음과 같습니다:
–많은 과일과 채소(신선한 것이 바람직 함)
–저지방 단백질(가금류&생선)
–통 곡물(퀴 노아&파로)
–건강한 지방(견과류,씨앗,아보카도,올리브 오일)
–콩과 식물(콩,렌즈 콩,병아리 콩 등)
–저지방 유제품
이러한 음식을 식단에 추가하는 동안 정제 된 설탕과 곡물,가공 식품,소금 및 붉은 고기를 잘라야합니다.
산전 비타민 보충
또한 체외 수정주기 동안 주요 영양소 섭취를 늘리기 위해 보충제를 권장합니다. 태아 비타민은 뇌와 척수의 개발에 중요 한 충분 한 엽 산을 얻을 수 있도록 좋은 선택). 도움이 될 수있는 다른 보충제는 건강한 지방산이 함유 된 비타민 및 생선 기름 보충제입니다. 그러나 미국 농무부가 카운터 보충교재에 통제하지 않기 때문에,가지고 가기 위하여 제일 보충교재에 권고를 당신의 닥터를 요구하게 확실하십시오.
약물 확인
특정 약물은 불임 치료를 방해 할 수 있습니다. 어떤 불리한 상호 작용을 피하기 위하여는,당신의 닥터에게 당신이 가지고 가는 모든 약물의 완전한 명부를 주십시오. 여기에는 복용하는 처방전,보충제 및 진통제 또는 알레르기 약물과 같은 처방전없이 구입할 수있는 약물이 모두 포함되어야합니다.
휴식을 취
적절한 양의 수면을 취하는 것은 전반적인 건강에 매우 중요하며 따라서 다산에 중요합니다. 따라서 성공적인 체외 수정 치료를 위해 준비하고 싶다면 매일 밤 7-9 시간의 수면을 취해야합니다. 대부분의 사람들은 충분한 수면을 취하는 데 어려움을 겪고 있지만 너무 많이 얻는 것도 문제가 될 수 있습니다.
운동 루틴 조정
체외수정 치료 중에 운동을 중단할 필요가 없습니다. 이 규칙의 예외는 실행의 양을 줄이는 것일 수 있습니다. 달리기는 자궁에 도달하는 혈액의 양에 영향을 미치고 자궁 내벽의 두꺼움을 바꿀 수 있습니다. 의사는 일주일에 15 마일 이상 달리기를 권장하고 하이킹,회전,타원형 사용 및 가벼운 조깅으로 달리기를 교체하는 것이 좋습니다.
정신 건강 관리
모든 불임 치료는 감정적이고 압도적 인 과정이 될 수 있기 때문에 이것은 많은 사람들에게 가장 어려운 단계 중 하나입니다. 그러나 스트레스가 성공 가능성을 해칠 수 있기 때문에 체외 수정을 준비 할 때해야 할 중요한 일입니다. 마음 챙김 운동,침술,저널링,가이드 명상 또는 스트레스없는 취미를 시도하여 그 과정에서 마음을 벗고 불안을 줄이십시오. 그것이 도움이 될 것이라고 생각한다면,대화 치료는 감정을 분류하고 건강한 방법으로 그들을 다루는 방법을 배우는 데 유용 할 수 있습니다. 임신을 시도하는 사람들을 위해 자원의 우리의 목록을 확인하십시오.
예약
우리는 체외 수정을 포함한 최신 고급 생식 기술을 사용하는 동안 환자의지도와 지원을 제공합니다. 귀하의 체외 수정 치료를 최대한 활용하는 방법에 대한 질문이나 우려 사항이있는 경우,우리는 도움이 여기에 있습니다. 약속을 잡으려면 336-448-9100 또는 844-686-2233 에서 우리의 샬롯 사무실에서 우리의 트라이어드 사무실을 호출합니다. 또한 온라인 약속을 요청할 수 있습니다.
