발로 댄 코트렐에 의해&잡기
당신의 럭비 선수는 게임 계획 내에서 전술과 자신의 역할을 발로 이해해야합니다. 기회는 그들은 또한 그들의 럭비 발로 기술과 기술을 개선 해야 합니다.
나선형 펀트
나선형 펀트는 거리를 위해 공기를 통해 공을 빠르고 정확하게 비행하는 데 사용됩니다. 이 기술을 가르 칠 때 주요 럭비 코칭 포인트는 플레이어가 공을 잡는 방법과 플레이어의 발이 공을 치는 방법입니다.
오른발 키커의 경우,공은 약 45 도 각도로 유지되며,왼손은 볼의 아래쪽 절반 위에,오른손은 아래 그림과 같이 볼의 위쪽 절반 아래에 있습니다.
이 각도로 공을 잡고 발이 올라와 공을 칠 때 풀립니다. 공은 발의 윗 부분으로 걷어 찼다.
엔드 오버 엔드 킥
여러면에서 이것은 더 간단한 킥으로 더 정확성과 일관성을 제공합니다. 공은 똑바로 유지됩니다. 그것은 그것의 밑바닥 점의 위 그것의 감미로운 반점에 공을 치는 발의 정상에 걷어차진다. 를 통해 수행은 모든 킥에 필수적이다.
키 럭비 코칭 포인트 발로 기술을 향상시키기 위해
당신의 럭비 선수는해야:
- 몸의 중심에 공을 잡으십시오.
- 공을 부츠에 떨어 뜨립니다.
- 시동에 공을 보십시오.
- 공을 걷어차.
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