hogyan lehet növelni Golf Swing Speed (5 tipp)

Golf szakmai szinten már áttért a hatalom játék, ahol profik vannak lengő több mint 120 mérföld per óra, és kezében a labdát 300 yard plusz. 300 yard egy ponton igazi mérföldkő volt, de profi szinten már nem hordozza ugyanazt a jelentőséget. A legtöbb amatőr azonban ugyanolyan hosszú, mint korábban, és szeretne még 10-15 yardot hozzáadni a vezető hosszához, ami szintén növelné a vasalók hosszát, így egy kisebb klub marad minden egyes megközelítéshez a 18 lyuk felett.

egyszerű elemzés azt mondja, minden golfozó javulni fog a nagyobb távolság, mint a közelség a lyuk csökken a rövidebb a megközelítés lövés a cél. A legjobb módja annak, hogy adjunk több távolságot, hogy maximalizálja a swing sebesség és a hatékonyság a sztrájk. Természetesen a centrifugálási sebesség és az indítási szögek is nagy szerepet játszanak a teljes távolságban, de ha megvan a sebesség, ezeket könnyebb beállítani a megfelelő indítási monitorokkal.

a profik jelentős időt töltenek fizikai alkalmasságuk gondozásával, ügyelve arra, hogy megfelelő ütőkkel és golflabdákkal rendelkezzenek, együtt dolgozzanak oktatójukkal, és nyomon kövessék fejlődésüket egy indító monitoron. Mi végigvezeti 5 legfontosabb dolog, amit tehetünk, hogy javítsa a golf swing sebesség, még akkor is, ha öregszünk minden évben.

nézze meg a Golf termékek ajánlását

Tehát mi a titka annak, hogyan lehet növelni a golf swing sebességét? Úgy gondolom, hogy öt alapvető területre kell összpontosítani a golf swing sebességének növelése érdekében. Ezek közé tartozik a klub felszerelése, a megfelelő swing mechanika, a gyors edzés, a fizikai fitnesz edzés és a gondolkodásmód. Miután a saját utam, hogy növelje swing sebesség, amellett, hogy szorosan együttműködik több vezető golfozók, akik kezdik elveszíteni a távolságot, majd segíti a fiatalok golfozók az én golf csapat arra törekszenek, hogy elérje a labdát tovább – összeállítottam a 5 főbb területeken, és tippeket, stratégiák és néhány fúrók akkor végre, hogy növelje a golf swing sebesség. Valójában nincs olyan titok, mint egy képlet arról, hogy mi a józan ész a golf swing sebességének növelésére.

az alábbiakban bemutatjuk a következő területeket:

Club szerelvény

Swing mechanika

Speed képzés

fizikai Fitness

gondolkodásmód

Club szerelvény – növekvő Golf Swing sebesség

golfozni a rossz vezető az Ön számára vezethet év harc. Túl sok ember fejét, hogy a legközelebbi golf boltban, és megvásárolja a klub, hogy az eladó, vagy valami látják a szakmai üti a túra. Vegyen egy leckét a profikból, és győződjön meg róla, hogy látja a helyi klubszerelőt, és biztosítja, hogy a legjobb klub legyen az Ön számára. Míg a mai piacon, olyan sok nagyszerű lehetőség van, biztosítani szeretné, hogy a klub tökéletes legyen az Ön számára. A legnagyobb kulcs ezen a területen a mérkőzés fel a jobb tengely az Ön számára. A Golf tengelyek különböző hosszúságúak, súlyok és különböző rúgási pontokkal rendelkeznek. Nem csak a jobb tengely segít a távolság, de ez jelentős szerepet játszanak a pontosság.

egy jó klub szerelő időt vesz igénybe, hogy oktassák meg annak fontosságát, hogy mit kell a játék egy klub illeszkedő szempontból. Még ha nem veszi az időt, hogy egy hivatalos klub szerelő, győződjön meg róla, hogy teszteli a különböző vezetők különböző tengelyek egy swing launch monitor. Akkor eldönthetjük, hogy nyomon kövesse a klub sebességét, labda sebességét és a centrifugálás sebességét. Olyan sok amatőr golfozó szem elől téveszti az alacsony Centrifugálási sebesség fontosságát a távolság maximalizálása érdekében.

a profik gyakran kicserélik a vezetőik tengelyeit, amíg kényelmesek nem lesznek, és nem rendelkeznek a teljesítmény és a pontosság megfelelő kombinációjával.

Swing Mechanics – növekvő Golf Swing sebesség

a megfelelő swing mechanika fog menni hosszú utat annak biztosításában, hogy a sebesség a swing a megfelelő helyen, és hogy maximalizálja a képességét, a szervezet, hogy elérje a csúcsteljesítményt. A legnagyobb sebességrombolók közül többen ütnek le a labdára, elmozdulnak a labdáról, és a rossz átmenet rossz kinetikus lánchoz vezet.

üti le a labdát növekedését okozza a centrifugálás sebességét. Minél nagyobb a centrifugálási sebesség, annál rövidebb a meghajtó. Van egy édes folt valahol a 2000 fordulat / perc tartományban, de ha egyszer 3000 fordulat / perc fölé kerül, a golfozók többsége elkezdi elveszíteni a távolságot. Ez hatással lesz arra is, hogy képes-e egyenesen eltalálni a labdát. A maximális indítási szög megtalálása kulcsfontosságú lesz a sebesség és a sebesség maximalizálásához, amely megfelel a lengési sebességnek.

mozgó le a labdát a lassulás elveszi a képességét használja földi erők, hogy maximalizálja a sebességet. A jobbkezes golfozó jobb lába hasonlóvá válik a pályán lévő sprinter kezdő blokkjaihoz. Ha eltávolodsz a labdától és a jobb lábadon kívülre kerülsz, akkor nincs mit tolnod, hogy sebességet és erőt teremts. A labda elmozdulása gyakran fordulásnak és forgásnak érzi magát, amikor valóban csak egy hamis érzés, amely úgy érzi, mintha sebességet teremtene.

a backswing-ről a downswing-re való gyenge átmenet a sebességet azonnal a downswing-nél okozza, nem pedig közvetlenül az érintkezés előtt vagy akár kissé az érintkezés után. Az átmenet során az ütő tengelye kissé leereszkedik, és energiát tárol fel, amelyet a vezető felszabadít. A lengési hiba, amelyet látni fog azokban, akik küzdenek a távolsággal, egy öntési lépés felülről, ahol a szögek túl korán szabadulnak fel. A kinetikus lánc megfelelő használata biztosítja, hogy a sebesség a megfelelő helyen legyen. Nehéz ezeket a pozíciókat irányítani, de itt van egy gyors videó a természetes mozgások használatáról a sebesség növelése és a kinetikus lánc maximalizálása érdekében.

tipp: figyelemmel kíséri a labda sebességét vagy a klub sebességét a piacon lévő különböző indító monitorokon keresztül. Személyesen használom a SkyTrak indító monitoromat, mind beltéren, mind szabadban, hogy nyomon kövessem a labda sebességét és azt a szöget, amelyen elindítom a labdát. A centrifugálási sebesség a legnagyobb szemnyitó, mivel érezheti, milyen érzés a 2700 fordulat / perc Centrifugálási sebesség a 4000 fordulat / perc Centrifugálási sebességhez képest.

online Golf oktatás: itt van az egyik kedvenc videók, hogy segítsen természetesen nyomja meg a labdát további maximalizálja a gravitáció és az emberi anatómia.

az egyik nagy dolog a golf az online világban, hogy élünk a könnyű hozzáférést biztosít sok a felső golf oktatók a világon. Nagyon sok időt töltöttem a különböző filozófiák kutatásával és megvalósításával, és figyelembe véve, hogy mi a legjobb a játékom számára. Áttekintést adok arról, hogy szerintem kik a legjobbak 5 online golf oktatók. A múltban, akkor csak igazán volt a helyi pga tanítás pro, most már hozzáférhetnek a legjobb a világon! Ami a mechanikát illeti, sok nagyszerű lehetőség van. Azt javaslom, hogy fontolja meg a különböző lehetőségeket, majd próbáljon meg egy filozófiával vagy megközelítéssel lendülni.

sebesség képzés és a növekvő Golf Swing sebesség

a közelmúltban volt egy csomó buzz a golf világ különböző sebességű oktatók. Az egyik, hogy felkeltette a figyelmemet a SuperSpeed Golf edző. Azt ígérik, hogy javítja a swing sebesség 3-5 mérföld per óra az első alkalommal használja ezt a sebességet képzési rendszer. Ez felkeltette a figyelmemet, és ez a listám a következő golf swing támogatás fogok vásárolni, és egy teljes felülvizsgálatát. Nemrég vettem a SuperSpeed Golf System-olvassa el a felülvizsgálat itt.

nézze meg, milyen termékeket ajánlunk – megtalálja a top 5 ajánlott Swing Segédeszközünket

sebességképzési protokollt biztosítanak, amelyet követni kell, hogy fenntartsák a kezdeti sebességet és növekedjenek a hónapok során. Számos lehetőség létezik a golf különböző korosztályai számára, mivel képzési rendszereket biztosítanak a fiatalok, az idősek és a super long drive golfozók számára. A golfozó, aki hallja leggyakrabban társított ez a képzési rendszer Phil Mickelson. Pályafutása végén valóban növelte a swing sebességét, és versenyez a sok fiatal szegecsekkel, még akkor is, amikor megközelíti az 50-et. Ez a rendszer három különböző súlyú lengőpálcát biztosít.

az ötlet az, hogy swing két klub, amely súlya kisebb, mint a vezető, hogy a szervezet hozzászokott lengő gyorsabb. A harmadik klub nehezebb, mint a sofőr, és segít edzeni és erőt építeni. Egy dolog kissé egyedi, hogy jobb és balkezes hintákat vesznek, és lépéseket tesznek, amikor lépéseket tesznek – mindez mindkét oldalon jön. Edzed a tested, hogy gyorsabban lendülj át, megmutatva a testednek, milyen érzés. A tested ezután alkalmazkodhat ehhez az új sebességhez.

egy másik termék a piacon az Orange Whip. Ez a termék jön a különböző súlyok és hosszúságok, és célja, hogy javítsa a ritmust és az egyensúlyt a golf swing. Kifejlesztették az Orange Whip Lightspeed dizájnt, hogy növeljék és biztosítsák a szükséges sebességet.

egy másik lehetőség a Swing Man Golf – adjon hozzá 30-40 yardot csak 30 nap alatt

ez az opció a swing mechanika és a sebességképzés fejlesztésének kombinációja. A weboldalukon megválaszolt egyik kérdés az, ha valakinek meg kell változtatnia a lendületét. Elősegítik, hogy a golfozó nem kell változtatni a swing, ez egy pár nagyon finom változások a technika és a kis változások a bemelegítés és a képzés. Az állítás az, hogy hetente kétszer csak 10 percet vesz igénybe. Ez a második rendszer útvonal tervezem próbál, és remélem, hogy írjon egy teljes felülvizsgálatot is.

itt van, amit ők támogassák a saját honlapján:

fedezze fel a csodálatos új GOLF SWING változás, amely segít hozzá 30 + yard a meghajtó, és gyakorlatilag megszünteti az első számú probléma, hogy sújtja a játékot!

www.swingmangolf.com

fizikai erőnlét

a fizikai erőnlét és a golf két fő kategóriája van a golf swing sebességének növelése érdekében. Az első az általános erő, a második terület pedig a mozgás teljes tartománya. A kettő kombinációja segít maximalizálni a távolságot. Ha körülnézel túra látod sok a legjobb fiatal golfozók keres sokkal jobban illik, mint 30 évvel ezelőtt. Láthatja, hogy az általános fizikai erőnlétüket nagyon komolyan veszik.

a teljes lengési sebességre gyakorolt pontos hatást nehéz mérni, de ahogy a golfozók jobban illeszkednek, a vezető távolsága folyamatosan növekszik. Tehát mit lehet csinálni, mint egy amatőr golfozó, hogy növelje a golf swing sebesség fizikai erőnlét? Az első számú terület, amelyen dolgozni kell, a magod lenne. Erős mag nélkül nehéz elérni a maximális potenciált. Itt van egy cikk A Golf Digest-től az alapvető erő javításáról.

azt javaslom, hogy keressen egy olyan rendszert, amely a legjobban érzi magát, figyelembe véve az életkorát, az idejét és az Általános elkötelezettségét, hogy valóban erősítse és javítsa fizikai alkalmasságát. Joey D-nek minőségi hírneve van, érdemes megnézni.

a nyújtás és az általános fizikai erőnlét ugyanolyan nagy hatással lehet az erőre. A kiegyensúlyozott megközelítés és az erő és a mozgástartomány javítása nemcsak a potenciális sebesség növelését segíti elő, hanem szerepet játszhat a sebesség fenntartásában az életkor előrehaladtával. Is az egészségügyi ellátások nem csak a játék a golf, de a tényleges élet teszi megéri. Fontos, hogy naponta tegyünk valamit, és aktívak legyünk, ahogy öregszünk.

az egyik termék, amit láttam, hogy segíthet a mozgástartományban és a folyékony lengés megtartásában, az Sklz Swing Trainer.

egy idősebb golfozó, akivel sokat golfozom, ezt használja naponta és minden forduló előtt, hogy felmelegedjen. Segíthet a mozgástartományban, egészséges marad, és minden körben laza.

gondolkodásmód

az egyik gyakori swing hibák, hogy az emberek megpróbálják swing nehezebb. A gondolat inkább gyorsabban lendül, ha sebességet próbál hozzáadni, nem nehezebb. A keményebb lengés feszültséget okozhat, és a sebességet rossz helyre teheti. A test laza és szabad lengése kulcsfontosságú. A legfontosabb itt olyan golfozókra gondolni, mint Fred Couples vagy Ernie Els. Bár úgy tűnik, hogy mindkettő könnyen lengő, még mindig magas szintű lengési sebességet produkálnak.

a kurzus során az a gondolkodásmód, hogy játsszon, amit aznap van. Növekvő sebesség a golf swing kell történnie távol a tanfolyam klub szerelés, sebesség képzés, mechanika fejlesztése, és a fizikai erőnlét. Ha nem tesz semmit a pályától távol, akkor nem számíthat arra, hogy csak természetesen növeli a sebességet, ha megpróbálja erősebben lendíteni. A fenti lehetőségek, ha teljes mértékben kihasználják, az a bizalom, hogy egyre jobb lesz, és olyan rendszert követ, amely végül hozzáadhatja a távolságot a swing sebességéhez, ami hosszabb vezetőket és rövidebb vasalókat eredményez a megközelítési felvételekhez.

tekintsük ezeket a számokat:

az átlagos amatuer golfozó hinták a vezető 90 mph egy átlagos távolság 225 yard. A PGA Tour átlaga 113 mph 288 yardon.

Tiger Woods átlagosan 119 mph-t lendít 298 yardon.

Dustin Johnson hinták 121 mph 309 yard.

Bubba Watson 123 yardot csap le 310 yardra.

a felső Hosszú vezető átlaga 146 mph 418 yardon.

Összegzés

mindannyian extra sebességet használhatunk a golf swingünkben. Úgy gondolom, hogy a fenti 5 Terület holisztikus megközelítésével a lehető legjobb eredményeket érheti el. Alig várom, hogy véleményt írjak mind a SuperSpeed Golf rendszerről, mind a Swingman golfról. Már sokat teszek a fizikai erőnléttel és az Általános mechanikával, és meg akarom próbálni fejleszteni ezeket a képzési területeket és kisebb csípéseket, amelyek hiányozhatnak. Most lehet, hogy több jógát és nyújtást kell végeznem, ami egyáltalán nem tűnik szórakoztatónak, de megéri.

mindannyian azon vagyunk, hogy jobban golfozzunk, és élvezzük a golfot, amit szeretünk. Az egyik nagy változás, amely a játék fejlesztését és a nagyszerű szórakozást hozta, egy golf-szimulátor építése a garázsomban. Ebből a lehetőségből az év 365 napján tudok játszani és edzeni, függetlenül az időjárástól. Az eső, a hó vagy a hidegebb időjárás már nem akadályozza meg, hogy élvezzem a játékot, amit szeretek!

kapcsolódó kérdések

Hogyan javíthatom a teljes játékomat?

itt van három átfogó útmutatók breaking 80, 90 és 100 golf.

hogyan kell megtörni 80 golf.

hogyan lehet megtörni a 90-et a golfban.

hogyan kell megtörni 100 golf.

hány yard per MPH hozzáadott?

a mindennapi golfozó átlagok körülbelül 2,29 hozzáadott yard per minden mph. A további sebesség maximalizálása érdekében elengedhetetlen, hogy elérje a klub édes pontját. Ez az oka annak, hogy a swing mechanika létfontosságúvá válik a teljes távolság szempontjából. Nem akarja pazarolni az extra sebességet.

mennyi az LPGA golfozók átlagos száma egy vezetővel és egy 7-es vasalóval kapcsolatban?

az LPGA golfozó átlagos lengési sebessége 94 mph, a labda sebessége 140 mph, a teljes 218 yardos távolságig. 7 vas – 76 mph klubsebességig, 104 golyósebesség 141 yard teljes szállítási távolságig.

Új illesztőprogram vásárlása nagyobb távolságot tesz lehetővé?

ha régebbi verziójú illesztőprogramot használ, mint az igen, akkor egy új illesztőprogram határozottan segíthet. Ne feledje azonban, hogy érdemes felszerelni, vagy legalább kipróbálni a helyi golfboltban, hogy megnézze, mi a labda sebessége és centrifugálási aránya az egyes vezetők számára. Bármely 3 évnél nem régebbi modell segíthet a mai berendezésekben található technológia maximalizálásában.

a hideg időjárás befolyásolja a távolságot?

igen, hatással lehet. Ennek pszichológiai hatása lehet egy szezonban korábban. Egy hosszú tél után a tested nem biztos, hogy csúcsformában van, és a labda nem utazik olyan messzire, mert a levegő hőmérséklete és az energiaátvitel hatékonysága befolyásolja.. Az optimális hőmérséklet 70-90 fok között van.

úgy tűnik, hogy elérje a vezető találni a Driving range, de harc a pályán?

ez akkor fordulhat elő, ha pozíciókra gondol, ahelyett, hogy a labdát a cél felé ütné. A swing különböző pozícióinak manipulálása lassabb swing sebességhez vezethet, és negatív hatással lehet nemcsak a pontosságra, hanem a teljes távolságra is. Lengő szabad és könnyű, és a hangsúly a cél.