a termékenységi kezelések érzelmileg és fizikailag is adózás, ezért fontos, hogy minden kezelési ciklusnak a lehető legnagyobb esélye legyen a sikerre. Ha az in vitro megtermékenyítés (IVF) folyamatán megy keresztül, bizonyos dolgokat tehet a kezelés előtt és alatt, hogy növelje a terhesség esélyét.
minél előbb elkezdi a felkészülést, annál jobb. Ha három-hat hónapot várhat a kezelés megkezdésére, ez ajánlott, de ha csak egy-két hónapja van a felkészülésre, akkor ebben az időszakban is végezhet néhány változtatást. Amellett, hogy szorosan együttműködik orvosával, használhatja ezt az útmutatót, hogy megtanulja, hogyan kell felkészülni a sikeres IVF-kezelésre.
vizsgálja meg
ha már IVF-et folytat termékenységi orvossal, akkor már elvégezte ezt a lépést. Ellenkező esetben az első dolog, amit meg kell tennie, hogy felkészüljenek IVF, hogy egy átfogó orvosi vizsgálat és a szükséges termékenységi vizsgálatok. A partnerét is meg kell vizsgálni és tesztelni. Ezek a vizsgák annak meghatározására szolgálnak, hogy Ön jó jelölt-e az IVF-re, és magukban foglalhatják:
– petefészek tartalék tesztelése
– sperma elemzés
– méhüreg vizsgálata
– fertőző betegségek szűrése
hagyja abba az egészségtelen szokásokat
mielőtt még teherbe esne, IVF-en keresztül vagy más módon, abba kell hagynia a dohányzást. A dohányzás nem csak az általános egészségre káros, hanem befolyásolhatja a termékenységet és befolyásolhatja az IVF sikerét. A dohányzás befolyásolja a sperma és a tojás minőségét. Ez is veszélyes a magzatra, miután terhes. Tehát a legjobb, ha a lehető leghamarabb kilép, és határozottan, mielőtt aktívan megpróbálna egy babát.
az alkoholfogyasztás az alacsonyabb IVF sikerességi arányhoz is kapcsolódik, ezért kerülni kell. Ez mindkét partnerre vonatkozik. A folyamat során mértékkel lehet inni, de a lehetséges negatív hatások nem feltétlenül érik meg. Néha az alkohol nem keveredik jól a termékenységi gyógyszerekkel, és a tanulmányok kimutatták az élveszületések csökkenését azoknál a pároknál, akik hetente négy vagy több italt fogyasztottak. Próbáljon tartózkodni a folyamat során, és határozottan az embriótranszfer után.
egészséges súly elérése
az elhízás befolyásolhatja a terhesség arányát, növeli a vetélés kockázatát, és rosszabb eredményeket eredményezhet az in vitro megtermékenyítéssel (IVF). A megnövekedett BMI befolyásolhatja azt is, hogy biztonságos-e anesztézia vagy tudatos szedáció, amelyek szükségesek az IVF folyamatához.
a spektrum másik végén az alulsúlyozás szintén káros a termékenységre. Beszéljen orvosával arról, hogy mi az egészséges testsúly az Ön számára, és dolgozzon ki egy étrendet és testmozgási tervet, hogy ott legyen, mielőtt elkezdené teherbe esni. Nem csak növeli az IVF sikerének esélyét, hanem csökkenti a szövődmények kockázatát is, ha terhes.
Szerezd meg a megfelelő tápanyagokat
győződjön meg róla, hogy megfelelő táplálkozást kap az étrenden keresztül. Az egészséges táplálkozás óriási különbséget jelenthet az általános egészségi állapotban, és segít felkészíteni a szervezetet az IVF-re. A követendő jó terv a következőket tartalmazza:
– sok gyümölcs és zöldség (lehetőleg friss)
– sovány fehérje (baromfi & hal)
– teljes kiőrlésű gabona (quinoa & farro)
– egészséges zsírok (diófélék, magvak, avokádó, olívaolaj)
– hüvelyesek (bab, lencse, csicseriborsó, stb.)
– alacsony zsírtartalmú tejtermékek
miközben ezeket az ételeket hozzáadja az étrendjéhez, ki kell vágnia a finomított cukrokat és gabonákat, a feldolgozott ételeket, a sót és a vörös húst.
kiegészítés prenatális vitaminnal
emellett kiegészítők ajánlottak a kulcsfontosságú tápanyagok bevitelének növelésére az IVF ciklus alatt. A prenatális vitaminok jó választás annak biztosítására, hogy elegendő folsavat kapjon, ami kritikus az agy és a gerincvelő fejlődéséhez). Egyéb kiegészítők, amelyek hasznosak lehetnek, a D-vitamin és a halolaj-kiegészítők egészséges zsírsavakkal. De győződjön meg róla, hogy kérdezze meg orvosát a legjobb kiegészítőkről, mivel az USDA nem szabályozza a vény nélkül kapható kiegészítőket.
ellenőrizze a gyógyszereket
bizonyos gyógyszerek zavarhatják a termékenységi kezeléseket. A káros kölcsönhatások elkerülése érdekében adja meg orvosának az összes alkalmazott gyógyszer teljes listáját. Ennek magában kell foglalnia mind az Ön által alkalmazott recepteket, kiegészítőket, mind a vény nélkül kapható gyógyszereket, például fájdalomcsillapítókat vagy allergiás gyógyszereket.
pihenj
a megfelelő mennyiségű alvás elengedhetetlen az általános egészség szempontjából, ezért fontos a termékenység szempontjából. Tehát, ha fel akar készülni a sikeres IVF kezelésre, akkor minden este 7-9 óra alvást kell kezdenie. Míg a legtöbb ember küzd az elegendő alvással, a túl sok alvás is problémát jelenthet.
csípje meg az edzésprogramját
nem kell abbahagynia az IVF-kezelés során végzett edzést, ha megalapozott rutinja van. A szabály alóli kivétel lehet A futás mennyiségének csökkentése. A futás befolyásolhatja a méhbe jutó vér mennyiségét, és megváltoztathatja a méhnyálkahártya megvastagodását. Az orvosok azt javasolják, hogy hetente legfeljebb 15 mérföldet futhassanak, és a futásokat túrázással, fonással, elliptikus és könnyű kocogással helyettesítsék.
vigyázzon a mentális egészségre
mivel bármilyen termékenységi kezelés érzelmi és elsöprő folyamat lehet, ez sok ember számára az egyik legnehezebb lépés. Az IVF-re való felkészülés során azonban fontos dolog, mert a stressz károsíthatja a siker esélyeit. Próbálja ki a mindfulness gyakorlatokat, az akupunktúrát, a naplózást, az irányított meditációt vagy a stresszmentes hobbit, hogy levegye a gondolatait a folyamatról és csökkentse a szorongást. Ha úgy gondolja, hogy ez segíthet, a talk therapy hasznos lehet az érzések rendezéséhez és megtanulhatja, hogyan kell egészséges módon kezelni őket. Ügyeljen arra, hogy nézze meg a források listáját azok számára, akik megpróbálják elképzelni.
időpont egyeztetés
betegeinknek útmutatást és támogatást nyújtunk a legújabb fejlett reproduktív technológiák, köztük az IVF használata során. Ha kérdései vagy aggályai vannak azzal kapcsolatban, hogyan lehet a legtöbbet kihozni az IVF kezelésekből, azért vagyunk itt, hogy segítsünk. Ahhoz, hogy egy találkozót, hívja a Triad irodák 336-448-9100 vagy a Charlotte irodában 844-686-2233. Online is kérhet időpontot.
