Ich habe die letzten vier Jahrzehnte damit verbracht, Menschen beim Navigieren in der Dating-Szene zu helfen, um den richtigen Beziehungspartner zu finden. Dabei finden sie heraus, was sie zu bieten haben und wer auf der anderen Seite sucht, was sie anbieten.
Wenn sie nach einer erfolgreichen und lohnenden langfristigen Beziehung suchen, sind sie zu der Erkenntnis gekommen, dass die Lust und Aufregung der neuen Liebe nicht automatisch zu einer Qualitätsbeziehung heranreifen wird, wenn sie sich nicht auf die Zeit und das Engagement festlegen, die es braucht, um dies zu erreichen.
Die meisten Menschen, mit denen ich zu tun habe, möchten sich letztendlich in einer Beziehung „zu Hause“ niederlassen.“ Sie wollen einen langfristigen Partner finden, mit dem sie das Gefühl haben, die besten Menschen zu werden, die sie sein können.
Aber es gibt andere, die anders fühlen. Viele haben versucht, dieses langfristige Engagement zum Laufen zu bringen, finden diese Reise jedoch aus welchen Gründen auch immer nicht erfolgreich oder lohnend genug, um weiterhin in den Prozess zu investieren.
Einige haben legitime Probleme mit der Vermeidung von Beziehungen. Vielleicht haben sie schlechte Erfahrungen oder Traumata aus der Vergangenheit gemacht, die sie nicht in der Lage machen, Engagement von Gefangenschaft zu unterscheiden. Sie können die Magie der neuen Liebe einfach so genießen, dass sie sich trennen, wenn diese mystischen Erfahrungen zu verblassen beginnen. Sie finden sich viel motivierter und bequemer, sequentielle Beziehungen zu wählen, die nicht an eine Zukunft gebunden sind.
Diesen Beziehungsstil absichtlich und bequem zu wählen, ist nicht die Norm. Diejenigen, die sich dafür entscheiden, auf diese Weise zu interagieren, werden häufig mit Urteilen aus ihren sozialen Kreisen konfrontiert, zumal sie im Laufe der Zeit weiterhin Single bleiben. Diese Kritik kann zu Selbstzweifeln und Unsicherheit führen. Was ist, wenn die Menschen, die ihnen wichtig sind, sie schließlich nicht wollen, wenn sie sich „paaren“ und anfangen, gemeinsam Familien und Zukunft zu schaffen?
Wenn der Druck steigt, Sie beginnen routinemäßig, diese Art von Herausforderungen zu hören:
- “ Du bist so ein toller Kerl. Wann wirst du die richtige Person finden und mit deinem Leben weitermachen?“
- „Du warst in so vielen Beziehungen. Bist du es nicht leid, immer wieder von vorne zu beginnen?“
- „Haben Sie sich jemals angesehen, warum all Ihre Beziehungen so großartig beginnen, aber nie von Dauer sind? Vielleicht brauchst du eine gute Therapie?“
- „Bist du wirklich sicher, dass du niemals eine Familie willst? Sie könnten diese Entscheidung wirklich bereuen, wenn es zu spät wird.“
- „Du könntest wirklich einsam sein, wenn du älter bist, wenn du dich nicht bald niederlässt.“
- „Wir lieben dich, Mann, aber wir können einfach nicht alle deine neuen Daten verfolgen. Vielleicht brauchen wir 3×5 Notizkarten, um den Überblick zu behalten?“
Sie beginnen sich zu fragen, warum sie nicht passen. Warum sind sie so anders als ihre Freunde? Können sie nicht einfach sein, wer sie sind und nicht als unreif oder beunruhigt angesehen werden? Warum fühlt sich der Weg, den sie gewählt haben, für sie so richtig und für andere so falsch an?
Sie kommen auf der Suche nach Antworten in die Therapie und haben oft Angst vor dem, was sie entdecken könnten. Vielleicht haben sie wirklich Angst vor Versagen oder Gefangenschaft und haben sich selbst getäuscht, um diese Gefühle zu vermeiden.
Aber wenn wir eine nicht wertende Bewertung vornehmen, finden sie Trost und Frieden darin, genau so zu sein, wie sie sind. Sie erkennen, dass sie weder verrückt noch unzureichend sind, um qualitativ hochwertige Liebesbeziehungen zu bevorzugen, und müssen nur einen Weg finden, ihre wichtigen anderen dazu zu bringen, ihre Wahl anzuerkennen und zu respektieren.
Wenn Sie einer von denen sind, die sich dafür entscheiden, ein guter Beziehungspartner zu sein, und sich in Ihrem Wesen vollkommen wohl fühlen, Ihre Aufgabe ist es herauszufinden, warum Sie so sind und wie Sie diese Erkenntnis anderen präsentieren.
Hier sind die fünf wichtigsten Themen, die es zu erforschen gilt:
1). Einflüsse aus der Kindheit
Schau dir deine Vorbilder aus der Kindheit an. Wurden Sie trainiert, langfristige Beziehungen zu fürchten, weil sie alle so unglücklich schienen? Oder, Vielleicht war es genau das Gegenteil — die glücklichsten Menschen, denen Sie ausgesetzt waren, waren nicht in langfristigen Beziehungen und schienen freier und weniger belastet zu sein.
Oder vielleicht hattest du ein echtes Trauma oder einen Verlust, der zu deinem mangelnden Vertrauen in die Liebe beigetragen hat. Wenn zum Beispiel eine geschätzte Bezugsperson Sie verlassen hat, als Sie klein waren, hätten Sie diese Möglichkeit in Ihren erwachsenen Beziehungen vielleicht nicht noch einmal riskieren wollen.
Wenn es etwas aus deiner Vergangenheit gibt, das dich dazu bringt, langfristige Beziehungen zu vermeiden, musst du diesen Konflikt lösen, damit deine Entscheidung, Single zu bleiben, immer noch die richtige Wahl ist.
2). Machen Sie sich persönlich damit vertraut, wer Sie sind
Um sich bei der Auswahl eines Beziehungsmusters sequentieller Beziehungen wohl zu fühlen, müssen Sie in sich selbst die authentischen Antworten auf die Fragen und Herausforderungen finden, denen Sie sowohl von potenziellen Partnern als auch von denen in Ihrem sozialen Umfeld gegenüberstehen.
Um das erfolgreich zu tun, musst du auf negative Phrasen hören, die aus deinen eigenen Gedanken oder von anderen kommen. Lerne Sätze herauszufordern, die implizieren, dass du unreif, egozentrisch, engagementphobisch oder oberflächlich bist. Finde Antworten in dir selbst, die diese negativen Bilder authentisch herausfordern.
3). Wie du Freunden und Familie präsentierst, wer du bist
Sobald du deine eigenen Bedürfnisse und Motive verstanden und angenommen hast, fange an, die Art und Weise zu erschaffen, wie du anderen sagen wirst, wer du bist. Wenn Sie mit Ihren eigenen Entscheidungen in Frieden sind, werden Sie dies automatisch an andere weitergeben.
Manche Menschen werden sich mit deiner Wahl unwohl fühlen, egal wie gut du sie ihnen präsentierst. Es ist traurig, aber oft wahr, dass beziehungsorientierte Einzelpersonen Paaren drohen können, die sich mitten in Schwierigkeiten befinden.
4). Wie man potenziellen Partnern präsentiert, wer man ist
Dies ist oft der schwierigste Teil, um erfolgreich zu navigieren. Die meisten wünschenswerten Einzelpersonen, mit denen Sie sich verabreden möchten, haben ihre eigene Agenda. Manche Menschen wissen, dass sie bei langfristigen Verpflichtungen einfach besser abschneiden, während andere sich in sequentiellen Beziehungen lebendiger und freier fühlen, einschließlich solcher, die monogam sind, solange sie dauern.
Hoffentlich wirst du in der Lage sein, begehrenswerte Menschen wie dich zu finden, die es genießen, im Moment tief zu lieben, ohne an die Zukunft gebunden zu sein. Jüngere Menschen sind eher bereit, ohne Bindung an das Ergebnis zu erkunden, als diejenigen, die bereit sind, sich niederzulassen.
5). Wann zu teilen
Wenn es der richtige Zeitpunkt ist, einen neuen potenziellen Partner wissen zu lassen, wer Sie sind und warum Sie den Weg gewählt haben, den Sie haben.
Es ist immer das Beste und Ehrenvollste, dies so schnell wie möglich in einer neuen Beziehung zu tun, die so aussieht, als ob sowohl Sie als auch sie daran interessiert sind, sich weiter zu engagieren. Sie werden auf das vorbereitet sein wollen, was folgen könnte. Diejenigen, die eine langfristige feste Beziehung suchen, können sich abmelden, bevor Sie möchten, dass sie weggehen. Diejenigen, die bereit sind, ihr Risiko einzugehen, können trotzdem eine Weile bleiben. Und diejenigen, die denken, dass sie Ihre Meinung ändern können, können diese Herausforderung annehmen.
Ein Arbeitsbeispiel
Du hast jemanden getroffen, den du wirklich magst und fühlst, dass diese Gefühle erwidert werden. Sie sind an ein paar Terminen ausgegangen, und das Gespräch zwischen Ihnen wird persönlicher und explorativer. Er oder sie fragt dich dann, was du vom Leben im Allgemeinen und von Beziehungen im Besonderen willst.
Die Zeit ist reif zu teilen, was dein persönlicher Beziehungsweg ist und was du einer Beziehung, die so ist, wie du bist, authentisch geben kannst. Sie werden natürlich Ihre eigene Erzählung erstellen, aber hier ist ein Beispiel:
“ Mich zu fragen, was ich von einer Beziehung will, ist fair, Aber es ist immer schwer zu beantworten. Lass mich so authentisch und ehrlich wie möglich sein. Ich habe lange und intensiv über Beziehungen nachgedacht, was sie kosten, was sie geben und wie sie sich entwickeln. Ich habe einige meiner Freunde gehen in und aus langfristigen Verpflichtungen beobachtet, immer so groß am Anfang und dann in Enttäuschung endet. Ich liebe es, zu Beginn einer neuen Beziehung mit ihnen zusammen zu sein, und ich tue ihnen weh, wenn es untergeht. Ich Wurzel auch für diejenigen, die es funktionieren.
Ich habe selbst einige ausprobiert und beide Arten von Erfahrungen gemacht. Es ist nicht so, dass ich Menschen, die sich für immer verpflichten, nicht respektiere und bewundere. Ich weiß nur, dass ich es nicht bin. Ich liebe es, verliebt zu sein, aber nicht für den Rest meines Lebens mit jemandem. Ich möchte mich nicht schuldig fühlen, weil ich der Agenda einer anderen Person nicht nachgekommen bin oder jemanden verletzt habe.
Ich bin ehrlich, ich betrüge nicht, ich gebe alles, was ich kann, und ich bin offen mit allem, was ich fühle. Ich mache keine Geister oder verlasse eine Beziehung, ohne vorher viel Zeit mit meinen Partnern zu verbringen. Und, Ich will nie jemanden bei mir, der mit jemand anderem besser dran wäre. Liebe ist eine Wahl und die Freiheit zu gehen oder zu bleiben ist Teil dessen, was es für mich arbeiten lässt.“
Wenn Sie jemanden wie Sie getroffen haben, Möchten Sie diese Art von Ehrlichkeit im Voraus? Wenn Ihre Antwort „Ja“ lautet, versprechen Sie ehrlich, was Sie liefern können, und das ist fair. Die Menschen, die sich am anderen Ende Ihrer Offenheit befinden, möchten möglicherweise keine Beziehung zu Ihnen fortsetzen, aber sie werden sich niemals irregeführt fühlen, unfair verführt, oder betrogen.
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