13 TIPPS, UM HAND UND Füße ATTRAKTIV UND SCHÖN ZU MACHEN

Wenn es um Hautpflege geht, konzentrieren sich viele Menschen nur auf ihre Gesichter, während andere Teile unbeaufsichtigt bleiben. Außerdem sind Gesicht, Hände und Füße am stärksten exponiert und benötigen eine sorgfältige Routine, um sie attraktiv zu machen, genau wie Ihr Gesicht. Sie sind zwar nicht empfindlich wie Ihr Gesicht, brauchen aber dennoch die Pflege, um gesund und schön zu bleiben.

Nur feuchtigkeitsspendend erfüllt nicht die Notwendigkeit; Sie müssen zusätzliche Schritte durchlaufen, um sie zu nähren und sie jung und glatt aussehen zu lassen. Sie werden Tonnen von Hautpflege-Routinen und Heilmittel für Ihr Gesicht und jeden Hauttyp finden, aber es ist selten für Hände und Füße zu sehen, da sie manchmal der vernachlässigte Teil des Körpers sind. Daher müssen Sie Ihre Hände und Füße richtig pflegen, damit sie genauso jung aussehen wie Ihr Gesicht.

Unten haben wir die hilfreichsten Tipps, um Ihre Hand und Füße attraktiv und schön aussehen zu lassen. Befolgen Sie diese Schritte täglich oder wöchentlich, um die Haut strahlend und gesund zu halten.

SEIEN SIE SANFT ZU IHRER HAUT

Obwohl Hand und Füße keine empfindliche Haut haben Wenn Sie Ihre Hand und Ihren Fuß schön und glatt machen möchten, sollten Sie sie sanft behandeln. Waschen Sie Ihre Hand regelmäßig mit sauberem Wasser und verwenden Sie gute Seife oder parfümfreie Handwäsche. Vernachlässigen Sie nicht den Bereich zwischen den Fingern und unter den Nägeln, da die meisten Partikel dort haften bleiben und Krankheiten verursachen.

Vermeiden Sie es auch, mit einem Handtuch zu reiben, entweder sanft oder mit einem sauberen T-Shirt. Waschen Sie regelmäßig Ihre Hände vor und nach dem Essen, benutzen Sie die Toilette, kochen oder backen Sie, reinigen Sie Ihr Zimmer, husten oder niesen Sie, verwenden Sie irgendwelche Sachen usw. grundsätzlich waschen Sie Ihre Hände, wenn Sie etwas tun, das ein Risiko von Keimen hat. Durch regelmäßiges Waschen halten Sie sich von Viren fern und halten Ihre Hände gesund.

Vergessen Sie beim Händewaschen nicht Ihre Füße. Wenn Sie von außen kommen, die Schuhe ausziehen oder ins Bett gehen, waschen Sie Ihre Füße gründlich, um sie sauber und frisch zu halten. Füße entwickeln schnell einen schlechten Geruch, wenn sie unrein gehalten werden. Waschen Sie sie mit guter Seife, massieren Sie sie sanft und schrubben Sie sie, um jedes Teil zu reinigen. Wenn Ihre Haut gesund und sauber ist, wird sie automatisch schön aussehen.

HYDRATISIEREN SIE IHRE HAUT

Hydratisieren Sie Ihre Haut, weil es Ihre Hand und Füße glatt und lebendig aussehen lässt. Laut einer Studie benötigen Frauen durchschnittlich 11, 5 Tassen oder 2, 7 Liter Flüssigkeit pro Tag. Wasser ist die primäre Quelle der Flüssigkeitsaufnahme und hält Ihre Körperzelle hydratisiert und gesund. Indem Sie Ihren Körperflüssigkeitsspiegel im Gleichgewicht halten, werden Sie Veränderungen in Ihrer Haut bemerken, wenn sie klar und glatt wird.

Begrenzen Sie die Aufnahme von Limonaden und Kaffee, da deren übermäßiger Gebrauch gesundheitsschädlich ist. Entscheiden Sie sich stattdessen nach einer Mahlzeit für eine Tasse grünen Tee, der Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt, Hautkrankheiten heilt und den Stoffwechsel anregt.

VERWENDEN SIE EIN SONNENSCHUTZMITTEL

Sonnenschutzmittel sind für Hände und Füße ebenso wichtig wie für Ihr Gesicht. Die Sonne strahlt UV-Strahlen aus, die die Hautzellen schädigen und unseren Teint verdunkeln. Wenn Sie aussteigen, verwenden Sie ein Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor.

Es schützt Sie vor UV-Strahlen und hält Ihre Haut von jeglichen Schäden fern. Tragen Sie eine dünne Schicht auf Ihre Füße und Hände auf, bevor Sie ausgehen. Anstatt teure Sonnenschutzmittel für das Gesicht zu kaufen, entscheiden Sie sich für Sonnenschutzmittel für den Körper.

REGELMÄßIG FEUCHTIGKEITSCREME AUFTRAGEN

Eine gute Feuchtigkeitscreme lässt Ihre Hände und Füße schön aussehen und die Haut fühlt sich glatt an. Sie sollten täglich eine gute Feuchtigkeitscreme verwenden und zweimal täglich auftragen. Es spielt keine Rolle, ob es Sommer oder Winter ist, fügen Sie Ihrer täglichen Routine Feuchtigkeit hinzu. Vorsichtig, wenn eine Feuchtigkeitscreme zu holen, weil einige nicht für alle Hauttypen und Wetter geeignet sind. Wählen Sie für Hautpflegeprodukte immer, welches kein Parfüm enthält.

Es kann gut riechen, aber nicht gut für die Haut, da es eine Allergie entwickeln kann. Für eine DIY-Feuchtigkeitscreme mischen Sie Glycerin mit Rosenwasser und tragen Sie es vor dem Schlafengehen auf Ihre Hände und Füße auf, um sie bei kaltem Wetter weich zu halten.

Wenn Sie rissige Fersen haben, geben Sie Salz und Vaseline in lauwarmes Wasser und tauchen Sie Ihre Füße 30 Minuten lang ein. Als nächstes reinigen Sie Ihre Fersen mit einem Bimsstein, und Sie werden das befriedigende Ergebnis sehen. Vergessen Sie nicht, vor dem Schlafengehen Nachtcreme auf Ihre Hände und Füße aufzutragen, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen.

DATEI, TRIM UND SCHÜTZEN NAGELHAUT

Zusammen mit pflege für die haut, halten sie ihre nägel gesund und gut aussehende zu, um den look zu vervollständigen. Wenn Sie schlecht aussehende Nägel haben, sehen Ihre Hände hässlich aus. Wachsen Sie Ihre Nägel auf eine anständige Größe, schneiden Sie sie in eine schöne Form, feilen Sie sie, um die Kanten weich zu halten, und reiben Sie Vaseline oder Rizinusöl ein.

Reiben Sie es mit einem Wattebausch, und Sie werden glänzende und blendende Nägel sehen. Wenn Ihre Nägel weich sind, reiben Sie sie mit Olivenöl ein, damit sie nicht brechen. Tragen Sie auch die Nagelhaut auf, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen, und schneiden Sie die überschüssigen abgestorbenen Zellen mit einem speziellen Cutter ab. Vermeiden Sie es, Ihre Nägel zu kurz zu schneiden, da dies schlecht aussieht und weh tut.

VERMEIDEN SIE NÄGELKAUEN

Nägelkauen ist bei allen Altersgruppen und Geschlechtern üblich. Es geschah aufgrund einer nervösen Situation, oder einige sind gewohnheitsmäßig, die es unbewusst tun. Unabhängig von der Ursache ist es eine schlechte Angewohnheit und dauert lange, um sie loszuwerden. Regelmäßiges Nägelkauen lässt Ihre Nägel hässlich aussehen, und manche beißen sie bis zur Nichtexistenz. Die Pflege solcher Nägel ist hart und lässt Ihre Hände auch hässlich aussehen.

Darüber hinaus ist es die Ursache für die Übertragung von Bakterien in den Mund und das Infektionsrisiko. Vermeiden Sie um jeden Preis Nägelkauen und verwenden Sie einige Tipps, z. B. die Pflege gut getrimmter Nägel, und verwenden Sie unsichtbaren Nagellack, da diese einen schlechten Geschmack haben. Nagelkauen ist auch auf Stress zurückzuführen, machen Sie stressreduzierende Übungen, um sich zu beruhigen.

Einige schlugen vor, Kaugummi als Ersatz für übermäßiges Beißen zu essen oder ein Gummiband am Handgelenk zu haben, das Sie schnappen, wenn Sie anfangen, Ihre Nägel zu beißen, als Erinnerung daran, aufzuhören.

PEELING UND PEELING DER HÄNDE

Peeling und Peeling der Hände und Füße müssen Teil Ihrer Hautpflege sein. Peeling reinigt ihre poren, und schrubben entfernt ihre abgestorbene haut und schmutz von hand und fuß,, der ihre teint leichter und haut klarer. Entweder separat oder beim Duschen, verwenden Sie ein gutes Peeling und massieren Sie es über Ihre Hände und Füße.

Spülen Sie es nach 10 Minuten gründlich aus und verwenden Sie dann ein Peeling. Versuchen Sie, Peelings mit Fruchtgeschmack zu verwenden und reiben Sie es auf Ihrer Haut. Decken Sie jeden Bereich zwischen den Fingern, unter den Nägeln, Fersen usw. ab. Verwenden Sie eine Fußfeile oder Bimsstein für Ihre Fersen und schrubben Sie kräftig. Waschen Sie Ihre Hände und Füße richtig und tragen Sie ein wenig Feuchtigkeitscreme auf.

EINGEWACHSENE UND HORNHAUT BEHANDELN

Verwenden Sie für die Fußpflege immer Schuhe der richtigen Größe und vermeiden Sie es, barfuß zu gehen. Wenn Sie schlecht sitzende Schuhe tragen, krümmen sich Ihre Nägel nach innen und graben sich in das umgebende Fleisch ein, was es schmerzhaft macht. Schneiden Sie Ihre Nägel immer rechtzeitig und tragen Sie keine zu engen Schuhe, die Erosion und auch Schwielen verursachen. Schwielen sind verdickte Haut um die Fersen und treten häufig bei Menschen auf, die viel laufen und nicht die richtige Schuhgröße tragen.

Es braucht regelmäßiges Peeling und Feuchtigkeit, um Schwielen loszuwerden, und Sie sollten es wöchentlich behandeln, um es vollständig zu entfernen. Waschen Sie Ihre Füße mit warmem Wasser, verwenden Sie ein mildes Reinigungsmittel, reiben Sie Ihre Füße mit Luffa oder Sone und zuletzt Feuchtigkeitscreme auftragen. Halten Sie Ihre Füße trocken und tragen Sie etwas Fußpuder auf, um sie frisch und geruchsneutral zu halten.

STINKENDE FÜßE BEHANDELN

Stinkende Füße und Pilzinfektionen sind bei heißem Wetter häufig. Verwenden Sie etwas Talkumpuder, bevor Sie Socken mit Ihren Stiefeln tragen, und wechseln Sie sie täglich, um Gerüche zu vermeiden. Verwenden Sie Baumwollsocken anstelle von Nylon und im Winter Wollsocken. Reinigen Sie wöchentlich Ihre Schuhe und legen Sie einen grünen Teebeutel hinein.

Es hilft, schlechten Geruch loszuwerden und das Risiko einer Infektion mit Bakterien zu vermeiden. Wenn Sie nach Hause kommen, waschen Sie Ihre Füße mit einer guten Seife oder tauchen Sie sie in warmes Wasser, das mit schwarzem Tee oder grünen Teebeuteln infundiert ist, da darin Tannin vorhanden ist, das Bakterien abtötet. Tupfe sie sanft und vollständig trocken.

Lass deine Füße nicht länger nass werden. Behandeln Sie sie sanft und verwenden Sie Fußpuder, damit sie gut riechen. Vermeiden Sie es, barfuß an Orte mit hoher Keimgefahr zu gehen.

MANIKÜRE UND PEDIKÜRE

Obwohl es gut ist, Ihre Hände und Füße zu Hause mit Hausmitteln oder guten Produkten selbst gesund und schön zu halten, sollten Sie sich ab und zu etwas gönnen. Gehen Sie in einen Salon und holen Sie sich eine Maniküre und Pediküre. Lassen Sie Profis mit Ihrer Haut umgehen und erwecken Sie sie zum Leben.

Es ist ein Muss, sich für Mani und Pedi zu entscheiden, wenn Sie an einem wichtigen Ereignis teilnehmen müssen, da Ihre Hände und Füße genauso schön aussehen sollten wie Ihr Gesicht. Kosmetikerinnen arbeiten gründlich an Ihren Händen und Füßen mit den besten Produkten, damit sie gesund und schön aussehen.

GESUND ESSEN

Ihre Gesundheit ist genauso wichtig wie Ihr äußeres Selbst. Essen Sie täglich eine vollständige Mahlzeit, die mit jedem Nährstoff beladen ist, den Ihr Körper benötigt. Vor allem für die Haut, nehmen Sie Diäten voller Vitamin C, B und E und Proteine. Essen Sie viel Gemüse und Obst. Für eine ausgewogene Ernährung essen Sie wöchentlich Fleisch.

Vermeiden Sie zu viel zuckerhaltige Leckereien und alkoholfreie Getränke, da diese schlecht für Ihre Haut sind. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, nach dem Mittagessen grünen Tee zu trinken, aber trinken Sie ihn nicht nach dem Abendessen, da er Koffein enthält und Schlaflosigkeit verursachen kann. Grüner Tee eignet sich hervorragend für den Stoffwechsel, die Organe und die Haut und lässt Sie jung und gesund aussehen.

MASSAGE DER HÄNDE & FÜßE

Nachts ist eine regelmäßige Hand- und Fußmassage ein Muss. Es entspannt Ihre müden Muskeln, hält das Blut fließen, beugt Falten vor und lässt es jugendlich aussehen. Tragen Sie ein wenig Nachtcreme auf und massieren Sie jeden Muskel Ihrer Hand und Füße mindestens 20-25 Minuten lang sanft ein und lassen Sie die Feuchtigkeit einwirken.

Sie können entweder Vaseline verwenden, wenn Ihre Hände trocken sind, oder etwas Öl verwenden, wenn Sie Schmerzen in Ihren Muskeln haben. Darüber hinaus sind Stricken und leichte Bewegung auch gut für Sie, da sie dazu beitragen, dass sich das Blut bewegt und Ihre Zellen gesund bleiben.

DIY-MASKE

Es gibt verschiedene hausgemachte oder DIY-Masken, mit denen Sie Ihre Hände und Füße hübsch und glatt machen können. Verwenden Sie eine Mischung aus zwei Esslöffel Besan (Gramm Mehl), einem Esslöffel Milch und Zitronensaft, und tragen Sie es auf Ihre Füße und Hände auf, um Bräune loszuwerden und Ihre Haut weich zu machen.

Eine Mischung aus drei Teelöffeln Quark, einem Teelöffel Kurkuma und zwei Teelöffeln Besan ist auch vorteilhaft für Ihre Haut. Lassen Sie es auf der Haut, bis sie hart trocken, dann mit kaltem Wasser abspülen. Zitrone und Glycerin mischen und in einer Flasche aufbewahren. Wenden Sie es vor dem Schlafengehen oder morgens vor dem Duschen an. Massieren Sie es sanft auf Ihre Hände und Füße und lassen Sie es einige Minuten ruhen. Es wird Ihre Haut glatt und glänzend machen.

Wenn Ihre Hände und Füße der Sommerhitze ausgesetzt sind, tragen Sie eine Paste Pfefferminztee auf. Es hilft, Ihre Haut zu heilen und die Durchblutung zu erhöhen, was zu einer gesunden Haut führt.