Vos joueurs de rugby doivent comprendre les tactiques de frappe et leurs rôles dans le plan de jeu. Les chances sont qu’ils doivent également améliorer leurs compétences et leur technique de frappe au rugby.
Punt en spirale
Le punt en spirale est utilisé pour la distance, pour faire voler la balle rapidement et avec précision dans les airs. Les points clés du coaching de rugby lors de l’enseignement de cette compétence sont la façon dont le joueur tient le ballon et comment le pied du joueur frappe le ballon.
Pour un botteur à pied droit, la balle est maintenue à un angle d’environ 45 degrés, avec la main gauche au-dessus de la moitié inférieure de la balle et la main droite au-dessous de la moitié supérieure de la balle, comme indiqué dans le diagramme ci-dessous.
Le ballon est tendu à cet angle et relâché lorsque le pied se lève pour frapper le ballon. Le ballon est botté avec la partie supérieure du pied.
Coup de pied de bout en bout
À bien des égards, il s’agit d’un coup de pied plus simple, offrant plus de précision et de cohérence. Le ballon est tenu droit. Il est frappé avec le haut du pied frappant la balle sur son point doux juste au-dessus de son point bas. Un suivi est essentiel à chaque coup de pied.
Points clés du coaching de rugby pour améliorer les compétences de frappe
Vos joueurs de rugby devraient:
- Tenez la balle au centre du corps.
- Déposez la balle sur la botte.
- Regardez la balle sur la botte.
- Coup de pied dans le ballon.
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