Pablo Mendoza et aHockeyWorld.net
Il est difficile de nier que le hockey sur gazon est un sport en pleine croissance. La plupart d’entre vous ont probablement remarqué le battage médiatique avec les récents Jeux olympiques de Rio. C’est un jeu plein d’action et d’adresse qui ressemble vraiment et intègre des aspects de nombreux autres sports populaires.
Aujourd’hui, nous avons la chance de nous asseoir avec notre bon ami et patron du hockey sur gazon total, Pablo Mendoza, qui présentera ce blog invité pour nous. Pablo est le fondateur de www.ahockeyworld.net qui est l’un des meilleurs blogs de hockey sur gazon au monde avec plus de 40 000 abonnés sur les réseaux sociaux et plusieurs centaines de milliers de vues sur youtube.
Pablo est entraîneur depuis plus de 15 ans pour aider les équipes et les joueurs à réussir. Il est actuellement engagé comme l’un des entraîneurs du Programme d’Assistance ciblée de la Fédération internationale de Hockey, aidant l’Équipe nationale péruvienne pendant qu’elle se prépare à participer à la Ligue mondiale 2016/17. Il a entraîné en Argentine, à la Barbade, en Suisse, en France, en Norvège, en Angleterre et aux États-Unis.
Si vous voulez écouter quelqu’un sur les conseils de hockey, vous allez écouter le natif d’Argentine, Pablo Mendoza. Alors sans plus d’adieu, entrons-y!
Le Coup (drive) Sur le hockey sur gazon
Le coup ou le lecteur est l’une des compétences techniques les plus complexes, cependant avec ces détails techniques, vous maîtriserez le contrôle, la puissance et la précision. De nombreux entraîneurs et joueurs se concentrent uniquement sur la puissance, mais il y a plus qui peut être accompli en frappant la balle.
- Tout d’abord, il existe deux façons de tenir le bâton: la poignée d’étranglement (courte et basse) ou la poignée haute (les mains sur le dessus).
- Les deux mains doivent aller ensemble sans espace entre les deux, cela empêchera la face du bâton de se retourner et de tourner tout en vous donnant le mouvement du poignet approprié.
- La face du bâton doit commencer ouverte car nous voulons impacter la balle sur le côté et non sur le dessus de celle-ci.
- Afin de gérer la puissance du coup, nous devons réguler la façon dont nous faisons pivoter notre corps et comment nous transférons le poids corporel vers l’avant, parfois nous devons utiliser toute notre puissance (marquer), mais parfois nous devons y ajouter plus de contrôle (passer).
- Notre tête doit être au-dessus de la balle en tout temps, la balle doit être en ligne ou légèrement devant notre pied gauche et nos yeux doivent être concentrés sur elle, en veillant à ce que nous impactions la balle dans le bon angle.
Conclusion
Assurez-vous d’avoir beaucoup de répétitions tout en pratiquant une compétence technique et essayez d’évaluer le résultat de vos compétences. Par exemple, l’auto-évaluation est quelque chose qui peut être très constructif:
Pourquoi mon dernier coup n’est-il pas allé au but?
Mes mains étaient-elles dans la bonne position ?
Pourquoi le ballon est-il allé haut au lieu de bas?
Est-ce que je fais tourner mon corps de la bonne façon?
Enfin, enregistrez-vous et comparez votre mouvement avec le tutoriel Bownet. Instagram Facebook, Twitter et Instagram Si vous voulez plus d’informations, vous pouvez suivre ce lien où vous trouverez plus de matériel sur « Comment frapper »
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