Pablo Mendoza og aHockeyWorld.net
det er vanskelig å benekte at landhockey er en voksende sport. De fleste av dere har sikkert lagt merke til hype med de siste Rio-Ol. Det er et spill fullt av action og ferdigheter som virkelig ligner og inkorporerer aspekter av mange andre populære idretter.
I Dag er vi så heldige å sette oss ned med Vår gode venn Og total landhockey-sjef, Pablo Mendoza, som vil være med denne gjestebloggen for oss. Pablo er grunnleggeren av www.ahockeyworld.net som er en av de beste landhockeybloggene i verden med over 40.000 følgere på sosiale og flere hundre tusen youtube-visninger.
Pablo har trent i mer enn 15 år og hjulpet lag og spillere til å oppnå suksess. Han er for tiden engasjert som en av trenerne Til Det Målrettede Assisterte Programmet Til International Hockey Federation, og hjelper Det Peruanske Landslaget mens de gjør seg klar til Å konkurrere På World League 2016/17. Han har trent I Argentina, Barbados, Sveits, Frankrike, Norge, England og USA.
hvis du skal lytte til noen om hockey tips, skal du lytte Til Argentinsk innfødt, Pablo Mendoza. Så uten videre adieu, la oss komme inn i det!
Hit (drive) På Landhockey
hit eller stasjonen er en av de mest komplekse tekniske ferdigheter, men med disse tekniske detaljer, vil du mestre kontroll, kraft og nøyaktighet. Mange trenere og spillere fokuserer bare på makt, men det er mer som kan oppnås mens du treffer ballen.
- For det Forste er det to mater a holde staven: choke grep( kort og lav) eller hoyt grep (hendene pa toppen av det).
- Begge hender må gå sammen med ingen plass i mellom, dette vil hindre ansiktet av pinnen fra bla og rotere samtidig som du gir riktig håndleddet bevegelse.
- ansiktet på pinnen må starte åpen som vi ønsker å påvirke ballen på siden og ikke på toppen av det.
- for å styre kraften i treffet, må vi regulere måten vi roterer kroppen vår og hvordan vi overfører kroppsvekten fremover, noen ganger må vi bruke all vår kraft (scoring), men noen ganger må vi legge til mer kontroll over den (passerer).
- hodet vårt må alltid være på toppen av ballen, ballen må være i kø eller litt foran vår venstre fot og øynene våre må være fokusert på den, og sørg for at vi påvirker ballen i riktig vinkel.
Konklusjon
Sørg for at du får mange repetisjoner mens du praktiserer tekniske ferdigheter og prøv å evaluere utfallet av dine ferdigheter. For eksempel er selvevaluering noe som kan være veldig konstruktivt:
Hvorfor min siste hit ikke gikk på mål?
var hendene mine i riktig posisjon?
hvorfor gikk ballen høyt i stedet for lavt?
roterer jeg kroppen min på riktig måte?
til Slutt, registrere deg selv og sammenligne dine bevegelser Med Bownet opplæringen. Hvis du vil ha mer informasjon, kan du følge denne linken hvor du finner mer materiale på»hvordan å treffe»
du kan følge aHockeyWorld På Facebook, Twitter og Instagram.
