o despărțire poate fi o lovitură uriașă pentru ego-ul unei persoane. Poate lăsa un semn mare, mai ales când ți-ai imaginat viitorul cu această persoană. Te poți simți rănit, respins și pesimist cu privire la ceea ce ai de oferit. Acesta este momentul în care văd o mulțime de oameni care intră într-un ciclu negativ și nu vreau să vi se întâmple asta. Am atât de mulți oameni care vin la mine pentru ajutor în reconstruirea încrederea lor de sine după ce au trecut prin roller coaster emoțională, care este o despartire, și eu sunt aici pentru a vă ajuta, de asemenea.
în această perioadă, este normal să vă simțiți jos în halde, dar este crucial să luați problema în propriile mâini acum. Sunteți în controlul propriei fericiri și există lucruri pe care le puteți începe să le faceți astăzi pentru a începe să vă simțiți mai bine. Faptul că citiți acest articol este deja un mare pas în direcția corectă, deoarece arată că sunteți motivat. Doriți să vedeți îmbunătățiri și ați început deja să faceți un efort pentru a realiza acest lucru!
așa că Jos pălăria pentru că ai decis să ai grijă de tine și să-ți permiți să fii fericit! Atât de mulți oameni decid să rămână într-o rutină, simțindu-se teribil, când există atât de multe instrumente disponibile pentru a ajuta o persoană să se simtă mai bine!
încrederea pierdută: ce se întâmplă după o despărțire
știm cu toții că despărțirile rănesc și pierderea persoanei pe care o iubești este extrem de dureroasă. Dar de ce experimentăm o astfel de lovitură la ego? De ce interiorizăm despărțirea și o privim ca o reflectare a noastră înșine?
atât de des aud oameni spunând lucruri de genul: „nimeni nu mă va dori vreodată” sau „Nu voi găsi niciodată pe nimeni” după o despărțire. Ei simt că, deoarece relația lor s-a încheiat, nu sunt suficient de buni. Când ești în mijlocul ei, este atât de ușor să-ți uiți calitățile… este atât de ușor să te gândești doar că, dacă fostul tău nu a vrut să fie cu tine, atunci nimeni nu o va face.
cu toate acestea, a privi despărțirea ca pe un eșec personal este o greșeală! Da, ceva nu funcționa: relația. Nu e vorba doar de tine. Există două persoane într-o relație și, uneori, există elemente ale acestei relații care duc la o separare. Nu este vina unei singure persoane.
lucrul pe care aș vrea să-l țineți minte este că nimeni nu este perfect, dar și că o despărțire poate fi o oportunitate incredibilă pentru tine de a reveni și de a redefini cine ești. Acesta poate fi catalizatorul pentru unele îmbunătățiri majore în viața ta, care va beneficia pentru tot restul vietii tale! Recâștigarea încrederii pierdute este cheia pentru a deveni fericit din nou, dacă doriți ex înapoi sau nu!
dacă vrei să te întorci împreună cu fostul tău și folosești un instrument precum regula fără contact, recâștigarea încrederii în tine te va ajuta să faci o revenire puternică. Acesta este un pilon de a obține un Ex înapoi… te voi lăsa într-un pic secreta: atunci când începe să iubească viața pe care o trăiesc, devine exponențial mai ușor pentru a obține un Ex înapoi!
despărțirea nu ar trebui văzută ca o reflectare a ta și a ceea ce aduci la masă; ar trebui luată ca o ocazie de a te redefini și de a începe să-ți iubești viața și cine ești! De multe ori ne pierdem într-o relație.
am fost învățați să dăruim și să dăruim dacă vrem să primim iubire, dar, din păcate, acest lucru se termină de obicei cu pierderea urmelor celorlalte elemente ale vieții tale care îți aduc bucurie, devenind dependenți emoțional de celălalt semnificativ și apoi simțindu-ne complet distruși și pierduți când relația se încheie.
este de până la tine pentru a obține înapoi în controlul vieții tale, astfel încât să puteți recâștiga încrederea și ieși pe partea de sus. Deci, cum puteți începe să lucrați pentru acest obiectiv începând de astăzi?
cum să recâștigi încrederea atunci când te simți pierdut după o despărțire
știu că ar putea fi greu să vezi căptușeala de argint chiar acum, dar uneori avem nevoie de un pic de împingere pentru a face unele schimbări mari. Acum că nu ai distrageri, ești liber să înveți despre tine și să faci lucruri care te vor face fericit pe termen lung.
dacă ați fost într-o relație cu cineva, este normal să vă concentrați în întregime asupra lor. Acum, că fostul tău nu mai este o distragere a atenției, poți începe să te gândești la lucrurile pe care obișnuiai să le faci, care te-au făcut fericit când erai încă singur.
acum este momentul perfect pentru a alege hobby-uri vechi înapoi în sus, care a fost pus pe spate arzător în timp ce au fost cu fostul tău. Gândiți-vă și la altele noi. Descoperirea de noi hobby-uri și pasiuni este o modalitate excelentă de a recâștiga încrederea în sine după o despărțire, pentru că îți vei dovedi că ești capabil să te faci fericit. Poate că au existat unele interese noi pe care ați început să le cultivați în timp ce erați într-o relație și acum sunteți liberi să le dedicați mai mult timp!
gândește-te ce fel de elemente noi poți încorpora în viața ta. Cheia pentru a fi fericit și încrezător după o despărțire este să devii ocupat cu activități și oameni care îți aduc bucurie. De aceea este atât de important să lupți împotriva dorinței de a te supăra și de a te izola.
este un proces pas cu pas și va necesita răbdare. Dar folosiți acest timp pentru a vă reconecta cu oameni cu care s-ar putea să fi căzut din contact. Gândește-te la prieteni, la membrii familiei, poate chiar la colegii tăi.
începeți să cultivați relații mai bune cu cei din jurul vostru și începeți să dedicați mai mult timp împărtășirii de noi activități cu ei. De exemplu, organizează o mică escapadă de weekend cu cei mai buni prieteni ai tăi. Nu trebuie să fie ceva nebunesc, ci doar să începi să planifici activ lucruri care îți umplu programul și îți aduc bucurie.
când vine vorba de cum să recâștigi încrederea în sine, una dintre cele mai bune modalități de a o face este să-i ajuți pe ceilalți. După o despărțire, avem tendința de a ne fixa pe durere și pe durere. O modalitate ușoară de a ieși de sub aceste gânduri negative este să te uiți în jurul tău și să vezi cine ar putea beneficia de prezența ta. Gândiți-vă să petreceți mai mult timp cu bunicii sau să vă străduiți să faceți ceva dulce pentru ei.
vă puteți gândi, de asemenea, la încorporarea hobby-urilor vechi și a lucrurilor pe care le-ați iubit. De exemplu, să presupunem că îți plăcea să gătești, dar nu ai făcut prea multe în ultima vreme. De ce să nu pregătești o cină surpriză pentru bunica ta și să o aduci acasă într-o seară. Când vezi cât de fericit poți face oamenii și cum oamenii se bucură să te aibă în viața lor, sentimentele tale vor începe să se schimbe și ele.
am observat, de asemenea, că modul în care ne tratăm partenerii reflectă adesea modul în care îi tratăm pe ceilalți. Dacă simți că ai fost egoist în relație, există șansa să ai tendința de a acționa în mod similar față de familie, prieteni sau colegi. Identificând aceste probleme, vă puteți concentra pe remedierea acestora simultan. Îți poți reconstrui relațiile cu toți cei din jurul tău. Hrănind toate aceste relații, puteți experimenta creșterea voastră.
de altfel, dacă sunteți în speranța de a obține din nou, împreună cu fostul tău, atunci când te întorci în contact, vei fi gata. Ei te vor întreba: „Deci, cum ai fost?”Și dacă ați lucrat activ la câștigarea încrederii înapoi, veți putea să-i spuneți fostului dvs. că ați făcut tot felul de lucruri fantastice, ați încercat noi hobby-uri, ați făcut călătorii, ați întâlnit oameni noi, ați lucrat mai mult… veți avea tot felul de lucruri noi de împărtășit și va atinge vârful curiozității fostului dvs.
oameni atrași de oameni care trăiesc cea mai bună viață!
toată dragostea pe care i-ai dat-o fostului tău trebuie să-ți fie dată acum. Trebuie să fiți centrul atenției dvs., astfel încât să vă puteți recâștiga încrederea. Este vorba despre tine acum! Fostul tău nu mai este o distragere a atenției, așa că fă-o să conteze. Țineți toate cărțile și vă controlați propria fericire.
ca întotdeauna, suntem aici pentru a vă ajuta, așa că vă rugăm să nu ezitați să luați legătura!
vă doresc toate cele bune,
antrenorul tău atunci când vrei să știi cum să recâștige încrederea
Adrian
știu că suntem meniți să fim!
Bonus: 3 strategii avansate care vă vor transforma într-un Expert în relații umane și vă vor oferi instrumentele necesare pentru a vă întoarce cu cel pe care îl iubiți… pentru totdeauna!
