13 sfaturi pentru a face mâinile și picioarele atractive și frumoase

când vine vorba de îngrijirea pielii, mulți oameni se concentrează doar pe fețele lor, lăsând alte părți nesupravegheate. În plus, fața, mâinile și picioarele sunt cele mai expuse și au nevoie de o rutină atentă pentru a le face atractive, la fel ca fața ta. Deși nu sunt sensibili ca fața ta, dar au totuși nevoie de îngrijire pentru a rămâne sănătoși și frumoși.

doar hidratarea nu satisface nevoia; trebuie să parcurgeți pași suplimentari pentru a le hrăni și a le menține tinere și netede. Veți găsi tone de rutine de îngrijire a pielii și remedii pentru față și pentru fiecare tip de piele, dar este rar să vedeți pentru mâini și picioare, deoarece acestea sunt uneori partea neglijată a corpului. Prin urmare, trebuie să aveți grijă de mâini și picioare în mod corespunzător, astfel încât acestea să arate la fel de tinere, ca și fața ta.

mai jos avem cele mai utile sfaturi pentru a vă face mâna și picioarele să pară atractive și frumoase. Urmați acești pași, zilnic sau săptămânal, pentru a menține pielea strălucitoare și sănătoasă.

fiți blând cu pielea

deși mâna și picioarele nu au pielea sensibilă dacă doriți să vă faceți mâna și piciorul frumoase și netede, atunci ar trebui să le tratați ușor. Spălați – vă regulat mâna cu apă curată și folosiți săpun bun sau spălare de mână fără parfum. Nu neglija zona dintre degete și sub unghii, deoarece majoritatea particulelor se lipesc acolo și provoacă boli.

de asemenea, evitați frecarea cu un prosop, fie faceți-o ușor, fie folosiți un tricou curat. Spălați – vă regulat mâinile înainte și după masă, folosind toaleta, gătind sau coacând, curățând camera, tusind sau strănutând, folosind orice lucru etc., practic spălați-vă pe mâini ori de câte ori faceți ceva care prezintă riscul de germeni. Spălând în mod regulat, stai departe de orice virus și reușești să-ți menții mâinile sănătoase.

nu uitați picioarele când vă spălați mâinile. Când veniți din afară, îndepărtați pantofii sau mergeți la culcare, spălați-vă bine picioarele pentru a le menține curate și proaspete. Picioarele dezvoltă rapid un miros urât dacă sunt păstrate necurate. Spălați-le cu săpun bun, masați ușor și frecați pentru a curăța fiecare parte. Dacă pielea ta este sănătoasă și curată, atunci va arăta automat frumos.

hidratează-ți pielea

hidratează-ți pielea pentru că îți face mâna și picioarele să pară netede și pline de viață. Potrivit unui studiu, femeile au nevoie de 11,5 căni sau 2,7 litri de lichide, în medie pe zi. Apa este sursa primară de aport de lichide și vă menține celulele corpului hidratate și sănătoase. Prin menținerea nivelului de lichid al corpului echilibrat, veți observa modificări ale pielii pe măsură ce devine limpede și netedă.

limitați consumul de băuturi carbogazoase și cafea, deoarece utilizarea lor excesivă este periculoasă pentru sănătate. În schimb, optează pentru o ceașcă de ceai verde după masă, îți menține pielea hidratată, vindecă bolile de piele și îți stimulează metabolismul.

folosiți o protecție solară

protecția solară este vitală atât pentru mâini, cât și pentru picioare, deoarece este importantă pentru față. Soarele emite raze UV care dăunează celulelor pielii și ne întunecă tenul. Dacă ieșiți, utilizați o protecție solară care are SPF în ea.

vă protejează de razele ultraviolete și vă ține pielea departe de orice rău. Aplicați un strat subțire pe picioare și pe mâini înainte de a ieși. În loc să cumpărați protecție solară facială scumpă, optați pentru protecție solară corporală.

aplicați hidratant în mod regulat

un hidratant bun face ca mâna și picioarele să arate frumos și face pielea să se simtă netedă. Ar trebui să utilizați zilnic un hidratant bun și să aplicați de două ori pe zi. Nu contează dacă este vară sau iarnă, adăugați umiditate în rutina zilnică. Aveți grijă când alegeți un hidratant, deoarece unele nu sunt potrivite pentru toate tipurile de piele și vreme. Pentru produsele de îngrijire a pielii, alegeți întotdeauna care nu are parfum în ea.

poate mirosi bine, dar nu este bun pentru piele, deoarece poate dezvolta o alergie. Pentru un hidratant DIY, amestecați glicerina cu apă de trandafir și aplicați înainte de culcare, pe mâini și picioare pentru a le menține moi pe vreme rece.

dacă aveți tocuri crăpate, adăugați sare și vaselină în apă călduță și înmuiați picioarele timp de 30 de minute. Apoi, curățați tocurile cu o piatră ponce și veți vedea rezultatul satisfăcător. Nu uitați să aplicați cremă de noapte pe mâini și picioare înainte de a merge la culcare pentru a le menține hidratate.

filetați, tăiați și protejați cuticulele

împreună cu îngrijirea pielii, păstrați-vă unghiile sănătoase și bune pentru a completa aspectul. Dacă aveți unghii cu aspect rău, atunci vă face mâinile să pară urâte. Creșteți-vă unghiile la o dimensiune decentă, tăiați-le în formă frumoasă, depuneți-le pentru a menține marginile moi și frecați vaselina sau uleiul de ricin.

frecați-l cu o minge de bumbac și veți vedea unghii strălucitoare și orbitoare. Dacă unghiile tale sunt moi, atunci trimite-le un mesaj cu ulei de măsline pentru a preveni ruperea lor. De asemenea, aplicați în jurul cuticulelor pentru a le menține hidratate și tăiați excesul de celule moarte cu un tăietor special. Evitați să vă tăiați unghiile prea scurte, deoarece va arăta rău și rănit.

evitați mușcarea unghiilor

mușcarea unghiilor este frecventă la toate vârstele și sexul. Sa întâmplat din cauza oricărei situații nervoase, sau unii sunt obișnuiți care o fac inconștient. Indiferent de cauză, este un obicei prost și durează mult timp pentru a scăpa de el. În mod regulat, mușcarea unghiilor face ca unghiile să pară urâte, iar unele o mușcă până la punctul de inexistență. Menținerea unor astfel de unghii este greu și face ca mâinile să pară urâte.

mai mult, este cauza transferului bacteriilor în gură și riscul de infecție. Evitați mușcarea unghiilor cu orice preț și folosiți câteva sfaturi, cum ar fi menținerea unghiilor bine tăiate și folosiți ojă invizibilă, deoarece au un gust prost, iar mușcarea lor va lăsa un gust ciudat în gură. Mușcarea unghiilor se datorează și stresului, faceți niște exerciții de reducere a stresului pentru a vă calma.

unii au sugerat să mănânci gumă ca înlocuitor al mușcăturii excesive sau să ai o bandă de cauciuc pe încheietura mâinii, pe care o rupi ori de câte ori începi să-ți muști unghiile, ca un memento pentru a te opri.

exfolierea și spălarea mâinilor

exfolierea și spălarea mâinilor și picioarelor trebuie să facă parte din îngrijirea pielii. Exfolierea îți curăță porii, iar spălarea îți îndepărtează pielea moartă și murdăria de pe mâini și picioare, făcându-ți tenul mai ușor și pielea mai clară. Fie faceți-o separat, fie în timp ce faceți duș, folosiți un agent de exfoliere bun și masați-l peste mâini și picioare.

după ce ați făcut-o timp de 10 minute, clătiți-o bine și apoi folosiți un scrub. Încercați să utilizați scrubs cu aromă de fructe și frecați-l pe piele. Acoperiți fiecare zonă, între degete, sub unghii, tocuri etc. Folosiți o pilă de picior sau o piatră ponce pentru tocuri și frecați puternic. Spălați-vă corect mâna și picioarele și aplicați un pic de hidratant.

tratați incarnate și calusuri

pentru îngrijirea piciorului, folosiți întotdeauna pantofi de mărime potrivită și evitați să mergeți desculți. Prin purtarea de pantofi prost montate, unghiile curba spre interior și sape în carnea din jur, ceea ce face dureros. Tăiați întotdeauna unghiile la timp și nu purtați pantofi prea strânși care provoacă eroziune și, de asemenea, calusuri. Calusurile sunt piele îngroșată în jurul tocurilor și sunt frecvente pentru persoanele care merg mult și nu poartă pantoful de dimensiuni potrivite.

este nevoie de exfoliere și hidratare regulată pentru a scăpa de calusuri și ar trebui să o tratați săptămânal pentru a o îndepărta complet. Spălați-vă picioarele cu apă caldă, folosiți un demachiant ușor, frecați-vă picioarele cu loofah sau sone și, în cele din urmă, aplicați hidratant. Păstrați picioarele uscate și aplicați niște pudră pentru picioare pentru a le menține proaspete și departe de mirosul rău.

tratează picioarele mirositoare

picioarele mirositoare și infecțiile fungice sunt frecvente pe vreme caldă. Folosiți niște pudră de talc înainte de a purta șosete cu cizmele și schimbați-le zilnic pentru a evita dezvoltarea mirosului. Folosiți șosete din bumbac în loc de nailon, iar iarna, folosiți șosete din lână. Curățați săptămânal pantofii și puneți o pungă de ceai verde în ea.

ajută la eliminarea mirosului urât și la evitarea oricărui risc de infectare a bacteriilor. Când veniți acasă, spălați-vă picioarele cu un săpun bun sau înmuiați-l în apă caldă infuzată cu ceai negru sau pungi de ceai verde, deoarece taninul este prezent în el, care ucide bacteriile. Îndepărtați-le ușor și complet.

nu lăsați picioarele să se ude mai mult timp. Tratați-le ușor și folosiți pudră de picior pentru a le face să miroasă bine. Picioarele miros adesea din cauza prinderii bacteriilor, evitați să mergeți desculți în locuri cu șanse mari de germeni.

manichiură și pedichiură

deși este bine să vă păstrați mâinile și picioarele sănătoase și frumoase acasă cu remedii casnice sau produse bune de unul singur, ar trebui să vă tratați din când în când. Du-te la un salon și du-te o manichiura si pedichiura. Lăsați profesioniștii să se ocupe de pielea dvs. și să o aducă la viață.

este o necesitate pentru a merge pentru mani și Pedi atunci când aveți un eveniment important pentru a participa ca mâinile și picioarele ar trebui să arate la fel de frumos ca fata ta. Cosmeticienii lucrează bine pe mâini și picioare cu cele mai bune produse pentru a le face să pară sănătoase și frumoase.

mâncați sănătos

sănătatea dvs. este la fel de importantă ca și sinele exterior, așa că nu săriți mesele și mențineți o dietă sănătoasă pentru a vă menține mâinile și picioarele tinere și frumoase. Zilnic, mănâncă o masă completă încărcată cu fiecare nutrient de care are nevoie corpul tău. Mai ales pentru piele, luați diete pline de vitamina C, B și e și proteine. Mănâncă o mulțime de legume și fructe. Pentru o dietă echilibrată, mâncați carne săptămânal.

evitați tratamentele cu zahăr și consumul excesiv de băuturi răcoritoare, deoarece acestea sunt dăunătoare pentru piele. Faceți un obicei de a bea ceai verde după prânz, dar nu-l beți după cină, deoarece are cofeină și poate provoca insomnie. Ceaiul verde este excelent pentru metabolismul, organele și pielea ta, făcându-te să arăți tânăr și sănătos.

masajul mâinilor & picioare

noaptea, masajul regulat al mâinilor și picioarelor este o necesitate. Relaxează mușchii obosiți, menține fluxul de sânge, previne ridurile și îl face să pară tineresc. Aplicați un pic de cremă de noapte și masați ușor fiecare mușchi al mâinii și picioarelor timp de cel puțin 20-25 de minute și lăsați umezeala să intre.

puteți folosi vaselină dacă mâinile sunt uscate sau puteți folosi ulei dacă aveți dureri musculare. Mai mult, tricotarea și exercițiile ușoare sunt, de asemenea, bune pentru dvs., deoarece ajută la menținerea sângelui în mișcare și la menținerea celulelor sănătoase.

mască DIY

există mai multe măști de casă sau DIY pe care le puteți folosi pentru a vă face mâinile și picioarele frumoase și netede. Utilizați un amestec de două linguri besan (făină gram), o lingură de lapte și suc de lămâie și aplicați-l pe picioare și pe mâini pentru a scăpa de bronz și pentru a vă face schiul moale.

un amestec de trei lingurițe de caș, o linguriță de turmeric și două lingurițe de besan este, de asemenea, benefic pentru pielea ta. Lăsați-l pe piele până se usucă tare, apoi clătiți cu apă rece. Se amestecă lamaie și glicerină și se păstrează într-o sticlă. Aplicați-l înainte de a merge la culcare sau dimineața înainte de a face duș. Masați-l ușor pe mâini și picioare și lăsați-l să stea câteva minute. Vă va face pielea netedă și strălucitoare.

dacă mâinile și picioarele sunt expuse la căldura verii, aplicați o pastă de ceai de mentă. Ajută la vindecarea pielii și la creșterea circulației sângelui, rezultând o piele sănătoasă.