Qualquer pessoa que passa uma grande parte do tempo no exterior, sabe que até o mais hi-tech impermeabilização é inútil quando você está caminhando por uma molhado slot canyon, vadeando riachos, ou caminhadas todos os dias em que a chuva pesada ou neve derretida. Nessas situações, pés molhados e encharcados são tão inevitáveis quanto o envelhecimento. Depois de aceitar isso, seu objetivo deve ser minimizar os problemas por meio do pré-tratamento e cuidados posteriores dos pés, e seleção cuidadosa de calçados.
Aqui estão seis dicas para ajudá-lo a atingir esse objetivo aterrado:
use meias de lã Merino ou mistura de lã
eles secam mais rápido que o algodão. Alguns caminhantes juram que dentro de uma hora de um ford molhado rápido, suas meias de lã secam completamente enquanto caminham. A teoria é que os pés molhados se aquecem enquanto você continua a caminhar, então as meias acabam secando. Isso parece funcionar em clima quente e seco, mas pode levar à hipotermia em climas frios.
uma opção melhor ao mochila é usar forros ultraleves de polipropileno ou poli-mistura com um par de lã Merino fina. Traga um par limpo e seco de meias de wicking para todos os dias que você planeja gastar na trilha e um par extra de lã. A ideia por trás disso é que os forros são mais leves que as meias de lã extra e ajudam a eliminar as bolhas. Se seus pés ficarem molhados, basta remover as meias molhadas e colocar um par de forros limpos e secos e as meias de lã sobressalentes. Pendure os molhados do lado de fora da sua mochila e, depois que secarem, emparelhe-os mais tarde com outro conjunto de revestimentos sobressalentes, conforme necessário.
use polainas impermeáveis para caminhadas
não, as polainas não manterão os pés secos quando você os submergir em um riacho, mas manterão a chuva e o orvalho do topo e do lado do calçado ao caminhar pela grama molhada ou em uma tempestade. Eles também cobrem o maior buraco na teoria da impermeabilização: o lugar onde seu pé entra em seu sapato ou bota. Seu pé pode ficar suado, então par meias respiráveis e sapatos respiráveis (não de couro) para o maior benefício.
Brasão de seus pés com uma “hidrofóbica” bálsamo
Este impermeabilização salve age como um selante e ajuda a manter os pés hidratados e vai ajudar você a evitar o desenvolvimento de “pé de trincheira”, que é um doloroso branqueamento e morte do estrato córneo ou camada externa protetora da pele dos pés que se não for tratada pode levar à gangrena. Quando seus pés estão molhados por períodos prolongados e seus dedos murcham como ameixas velhas, os bálsamos que derramam água pelo menos os manterão bastante saudáveis. Existem vários produtos no mercado projetados para esse fim, incluindo bálsamo de fraldas para Bundas de bebês. Os Ultrarunners juram por isso.
Go synthetic
use calçados construídos com parte superior sintética respirável e revestimentos respiráveis não absorventes. Seus pés certamente ficarão molhados em condições úmidas prolongadas, mas quando você seguir esse caminho, tanto a meia quanto o calçado secarão mais rápido. Apenas certifique-se de que seu calçado se encaixa bem, aplique o bálsamo hidrofóbico e considere pré-gravar ou cobrir áreas propensas a bolhas com moleskin ou emplastros de gel. Além disso, certifique-se de secar bem os pés todas as noites e reaplicar o bálsamo hidrofóbico.
se você estiver caminhando em um clima quente com um pacote bastante leve e totalmente esperar ser fording riachos, considere usar sandálias de desempenho ao ar livre em vez de sapatos, ou pelo menos levá-los junto para usar conforme necessário. Emparelhe – os com uma meia de lã fina para ajudar a amortecer os pés e reduzir bolhas inevitáveis de andaimes de Sandália molhada entrando em contato com a pele.
se você tem um ótimo par de botas impermeáveis, use meias finas de neoprene
já possui um par caro de calçados à prova d’água e não está pronto para gastar mais dólares por um não-impermeável? Emparelhe-os com meias de neoprene muito finas e forros polypro leves ao caminhar em condições frias e molhadas ou frias e molhadas. O Neoprene não manterá seus pés secos-ele foi projetado para permitir que uma camada muito fina de água circule em torno de seus pés—mas manterá seus pés aquecidos, especialmente depois de negociar várias travessias de riachos em temperaturas frias a Frias. À noite, pendure os “neoskins” para secar em sua barraca, depois dobre os cuidados com os pés: seque os pés, depois esfregue-os com um óleo antifúngico como o óleo da árvore do chá e coloque um par de meias de lã quente durante a noite. Não se esqueça de reaplicar o bálsamo hidrofóbico antes de colocar as meias de volta pela manhã.
