人間にも多くの時間を屋外に知っているものこんにちは-テックは防水ではないハイキングを通して、湿式スロットキャニオン、小川を渡り、ハイキングで一日中豪雨や雪解け. このような状況では、濡れた、水浸しの足は老化と同じくらい避けられません。 あなたがそれを受け入れたら、あなたの目標は、あなたの足の前処理とアフターケア、そして思慮深い靴の選択を通じて問題を最小限に抑えること
メリノウールまたはウールブレンドソックスを着用
彼らは綿よりも速く乾燥します。 何人かのハイカーは速いぬれたフォードの時間以内に、彼らのウールのソックスがハイキングすると同時に完全に乾くことを誓う。 あなたがハイキングを続けるにつれて濡れた足が暖かくなるという理論なので、靴下は最終的に乾きます。 それは暖かく、乾燥した天候で働くようであるが冷たい物の低体温症の原因となることができる。
バックパッキング時のより良いオプションは、薄いメリノウールのものと超軽量ポリプロピレンまたはポリブレンドライナーを着用することです。 あなたがトレイルに費やすことを計画している毎日のためのきれいな乾燥した靴下と羊毛のものの余分なペアを持って来てください。 これの後ろの考えははさみ金が余分ウールのソックスより軽く、まめの除去を助けることである。 あなたの足が濡れている場合は、単に濡れた靴下を取り外し、ライナーと予備のウール靴下のきれいな乾燥したペアを着用してください。 あなたのパックの外側のぬれた物を掛け、乾燥した後、必要とされるに応じて予備はさみ金の別のセットと後でそれらを組み合わせなさい。
防水ハイキングゲーターを着用
いいえ、ゲーターは小川に水没しても足を乾燥させませんが、濡れた草や暴風雨の中を歩くときには、靴の上部と側面から雨や露 彼らはまた、防水理論の中で最大のぽっかりとした穴をカバーしています：あなたの足があなたの靴やブーツに入る場所。 あなたの足は汗をかくかもしれないので、通気性のある靴下と通気性のある靴（革ではない）をペアにして、最も利益を得てください。
“疎水性”バームで足をコート
この防水軟膏は、シーラントのように機能し、足の保湿を維持し、未処理のままにした足の角質層または保護外層の痛みを伴う白化および死である”トレンチフット”の発症を避けるのに役立ちます。 あなたの足が長期間濡れていて、あなたのつま先が古いプルーンのように縮むと、水を流すバームは少なくともそれらをかなり健康に保ちます。 この目的のために設計された市場には、赤ちゃんの尻のためのおむつバームを含むいくつかの製品があります。 Ultrarunnersはこのようなものによって誓う。
Go synthetic
通気性のある合成アッパーと非吸収性の通気性のライニングで構築された履物を着用してください。 あなたの足は確かに長時間の濡れた状態で濡れるでしょうが、このルートに行くと、靴下と履物の両方がより速く乾くでしょう。 ちょうどそのようなあなたの履物がよく合うことを確かめ、疎水性香油を加え、そしてmoleskinまたはゲル絆創膏が付いているまめに傾向がある区域を前テーピングするか、またはカバーすることを考慮しなさい。 また、毎晩あなたの足をよく乾燥させ、疎水性バームを再適用することを確認してください。
あなたがかなり軽いパックで暖かい気候でハイキングしていて、小川を完全に追い詰めることを期待している場合は、靴の代わりにパフォーマンスの 薄いウールの靴下とペアにして、足をクッションし、濡れたサンダルの足場が皮膚に接触するのを避けられない水ぶくれを減らすのに役立ちます。
あなたは防水ブーツの偉大なペアを持っている場合は、薄いネオプレン靴下を使用
すでに防水靴の高価なペアを所有し、非防水のためのより多くのドル 冷たく、ぬれた、または涼しく、ぬれた条件でハイキングするとき非常に薄いネオプレンのソックスおよび軽量のpolyproはさみ金とのそれらを組 ネオプレンはあなたの足を乾燥させません—それはあなたの足の周りを循環する水の非常に薄い層を可能にするように設計されています—しかし、それはあなたの足を暖かく保ちます,特に寒い温度に涼しい中で複数の小川の交差を交渉した後. 夜には、あなたのテントで乾燥するために”neoskins”を掛け、そしてフィートの心配で倍増しなさい:あなたのフィートを乾燥し、そしてティーツリーオイルのような反真菌とのそれらを拭き、そして夜の組の暖かいウールのソックスを身に着けなさい。 朝に靴下を元に戻す前に、疎水性バームを再適用することを忘れないでください。
