Assalaamu 'alaikum – pokój niech będzie z Tobą,
dziękuję, że jesteś tak otwarty i szczery w swoich doświadczeniach. Chciałbym zacząć od stwierdzenia, że nie jesteś sam, natrętne myśli są bardzo powszechne. Myśli te mogą być niepokojące, bolesne, odpychające i stać się ciężarem dla jednostki. Pomyśl o nich jak o niechcianych gościach, którzy nie chcą odejść, a im więcej uwagi im poświęcamy, tym bardziej się opierają. Interesujące w natrętnych myślach jest to, że często skupiają się na obszarach, które są dla nas bardzo ważne, takich jak religia.
ludzie często zakładają, że ponieważ ich umysł generuje te myśli i kompulsywnie je przedstawia, to muszą reprezentować Indywidualne przekonania, wartości, a w Twoim przypadku, twoją relację z Bogiem. Jeśli jednak te myśli były zgodne z Twoimi przekonaniami i wartościami, to dlaczego powodują niepokój? Fakt, że te myśli powodują niepokój, wskazuje, że są one niezgodne z Twoimi wartościami i systemem wierzeń.
twoje cierpienie i ciągłe zmartwienie o wiarę są tego dowodem. To z powodu miłości Allaha, Iman (wiary) w twoim sercu i szczerości jako muzułmanin, że jesteś tak zaniepokojony tymi myślami, w przeciwnym razie dlaczego miałby ci przeszkadzać? Być może trudniej jest oderwać się od działania naszych umysłów, ale tak jak nasze ciała czasami zachowują się w sposób, którego nie potrafimy zrozumieć ani wyjaśnić, tak samo postępują nasze umysły. Tak jak twoje ciało może rozwinąć dolegliwość lub stan, który powoduje agonię, tak twój umysł może.
ale Allah, Najmiłosierniejszy, jest również Wszechwiedzący; jest w pełni świadomy stanu Twojego serca, zna cierpienie, jakie te myśli powodują twoją duszę i rozumie. W rzeczywistości, ta dwoistość i walka dobra i zła, dobra i zła, fitrah (twoja czysta natura) i Nafs (ego), jest stałą cechą naszego życia jako muzułmanów, która jest uznawana w naszym deen. Być może jednak w niektórych z nas konflikt ten może stać się nadmierny i jest nadzieja. Stworzył shifaa (lekarstwo / uzdrowienie) na każdy ból, każdą dolegliwość, i moja rada dla Was jest szukać tego. Dlatego nie ma wstydu w szukaniu profesjonalnego wsparcia, które mogłoby być w formie terapii mówiących, takich jak CBT (Cognitive Behavioural Therapy). Jak również szukanie duchowych porad i wskazówek. W inspirated Minds zapewniamy wsparcie poprzez nasze doradztwo i usługi słuchania, które uwzględniają Islam.
to może również uspokoić i odpowiedzieć na pytanie, czy jesteś odpowiedzialny za te myśli. „Działania są (sądzone) przez intencje” (Bukhari/Muslim). Jeśli doświadczacie trudności ze zdrowiem psychicznym, to nie jesteście winni. Bóg jest świadomy waszych intencji i szczerości. Jesteś już trzymać się swojej salah, jeśli nadal się modlić i szukać odpowiedniej pomocy, Allah wynagrodzi wewnętrzną walkę insha ’ Allah. Na koniec skontaktuj się z nami, jeśli chcesz uzyskać dalszą radę i pomoc, niech Bóg stworzy ci ulgę, ponieważ „Zaprawdę, z każdą trudnością jest ulga, zaprawdę, z każdą trudnością jest ulga”
nie wahaj się z nami skontaktować, jeśli potrzebujesz dalszego wsparcia.
Allah wie najlepiej i mamy nadzieję, że to pomoże insha ’ Allah,
Duas zawsze,
zespół wsparcia IM
