Wat is er nodig om laag te gaan? Laag heeft voor iedereen een andere betekenis. Maar, we kunnen allemaal blijven verbeteren op vele gebieden in en rond onze golf spel. Golf vereist veel geest en lichaam controle om lage scores te schieten. De meeste mensen bereiken nooit hun potentieel omdat ze gewoon niet de discipline hebben om de dingen te doen die hen zullen helpen betere scores te bereiken.
hier zijn een paar dingen die u kunt doen om de scores te verbeteren:
1. Verbeter uw fysieke conditie
het verbeteren van uw fysieke conditie zal u helpen bij het oefenen en golfen. Fysieke vermoeidheid in de praktijk of tijdens de ronde zal uw vermogen om goed te denken en laag te scoren belemmeren.
Wordt Sterker. Raadpleeg een fysiotherapeut en vind uw gebieden van zwakte. Stel een plan samen om je kracht te verbeteren.
Verhoogde Snelheid. Er zijn veel grote snelheid oefeningen die er zijn. Het versnellen van de juiste onderdelen kan leiden tot langere en rechtere aandrijvingen.
Beter Evenwicht. Balans op je voeten is zo belangrijk! Zonder de juiste balans is verhoogde snelheid niet mogelijk. Onderschat nooit de kracht van balans.
houding. Het verkrijgen van kracht en evenwicht zal uw houding verbeteren. Loop rond alsof je al laag gaat in lange, zelfverzekerde houding. Jullie huidige acties zullen een richting zijn voor jullie toekomst.
2. Voeding
het verbeteren van uw brandstofpeil terwijl u aan het oefenen en spelen bent, zal een direct voordeel hebben op uw mentaliteit en het vermogen om goed te denken en goede beslissingen te nemen, evenals een direct voordeel voor uw lichamelijke conditie en het vermogen om consistenter te schieten.
Eet Beter. Vind het voedsel en de snacks die duurzame energie te bieden. Vind uw mix van eiwitten, koolhydraten, enz. Uw mix kan anders zijn dan iemand anders. Zorg ervoor dat je snacks in je tas houdt om te spelen en te oefenen.
Eet Tijdig. Ontbijt is moeilijk te verteren voor de vroege tee tijden, maar probeer iets te vinden om je naar de range en brandstof op de weg naar de 1e tee en elke 3 gaten. Kleine hoeveelheden gedurende de ronde zullen consistentie mogelijk maken. Als je wacht, kan het te laat zijn!
Blijf Gehydrateerd. Les je dorst voordat het gebeurt. De hersenen bestaan voor 73% Uit water en de longen voor 83% uit water. Krijg vloeistoffen in je lichaam voor de ronde en hebben ten minste een slok water elk gat en meer. Meng er soms ook wat elektrolyten in. Begin vroeg op de dag met vloeistof en eindig laat. Uitdroging is een moordenaar voor goed denken en ademen.
3. Vertrouwen
het verstand is een krachtig hulpmiddel. Het kan voor jou werken of tegen jou. Verbeter je zelfvertrouwen en kijk hoe je scores lager gaan. Junior golfers hebben niet de bibliotheek om op te putten in druk situaties. Je moet je bibliotheek te bouwen door middel van de praktijk en onder druk games en concurrentie. Je moet ergens beginnen. Bouw voort op je huidige situatie. Speel toernooien op jouw niveau met een paar stretch evenementen.
aan het eind van de dag, als je vertrouwen wilt, begin dan klein en groei. Als je zelfvertrouwen afneemt, begin dan klein en groei weer. Klinkt te makkelijk, maar het werkt.
hier is een eenvoudige manier om het vertrouwen te vergroten:
word groot bij 4-voet putts. Echt geweldig! Oefen in uw kamer thuis, oefen op de golfbaan. Gewoon zinken 4-voet putts als je wakker bent en in je geest wanneer je slaapt. Hoe helpt dit? Als u weet dat u in staat bent om uw 4-voet putts te maken, neemt u de druk van uw chipping (en meestal chip het dichterbij). Het nemen van de druk van uw chipping, neemt de druk van uw aanpak spel (en meestal hit het dichterbij). Het nemen van de druk van uw aanpak spel dus neem de druk van uw tee shots (en meestal eindigen in de fairway). Dus, niets houdt je tegen om een grote druk putter te zijn…vooral de korte. Vind een manier om geweldig te zijn!
4. Praktijk
een goede praktijk zal het vertrouwen in de concurrentie vergroten. Oefen je goed? Is uw voorbereiding het beste voor u? Ben je echt het toepassen van druk in je praktijk om je vaardigheden aan te scherpen en maak je spel Klaar om laag te gaan?
hier zijn enkele handige tips om goed te oefenen:
druk uitoefenen. Train en oefen druk uit. Herhalen. Herhalen. De Will2golf Scoringgids traint je om druk aan te kunnen, je spel op te voeren en het opnieuw te doen. Jullie bibliotheek van kennis zal worden verhoogd door vooruitgang te boeken door de niveaus. Oefen hard, speel rustig.
techniek. Moet je wat aanpassingen maken in je spel? Word nieuwsgierig en vraag of erachter te komen hoe dingen die werken in uw swing om patronen en resultaten te veroorzaken. Leer je spel en hoe het te beheren. Neem eigendom aan!
Discipline. Lage golfscores schieten vereist veel discipline. Het beheersen van de geest en het lichaam om te weten wanneer je ervoor moet gaan en wanneer je erop moet wachten.
Kritisch Denken. Golf is het ene probleem na het andere op te lossen. Wind, terrein, snelheid, gras hoogte, helling, club selectie, hoe voel ik me, stevigheid van de groene, liggen, houding, enz. Je snapt het wel. Veel te berekenen in een korte tijdspanne. Oefen je kritisch denken in de praktijk. Stop met oefenen van perfect lie na perfect lie en meng foto ‘ s van slechte leugens en verschillende hellingen om je analyse uit te dagen.
Grit. Wees vastbesloten. Vind een manier. Hou het vol tot het einde. Blijf komen. Sommige dagen zullen beter zijn dan andere. Leer de stormen te doorstaan en de golven te berijden als ze je kant op komen.
