Was braucht es, um tief zu gehen? Niedrig hat für jeden eine andere Bedeutung. Aber wir alle können uns in vielen Bereichen in und um unser Golfspiel weiter verbessern. Golf erfordert viel Körper- und Gedankenkontrolle, um niedrige Punktzahlen zu erzielen. Die meisten Menschen erreichen nie ihr Potenzial, weil sie einfach nicht die Disziplin haben, die Dinge zu tun, die ihnen helfen, bessere Ergebnisse zu erzielen.
Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um die Punktzahlen zu verbessern:
1. Verbessern Sie Ihre Körperlichkeit
Die Verbesserung Ihrer körperlichen Fitness hilft Ihnen beim Üben und Golfspielen. Körperliche Ermüdung in der Praxis oder während der Runde behindert Ihre Fähigkeit, gut zu denken und niedrig zu punkten.
Stärker werden. Konsultieren Sie einen Physiotherapeuten und finden Sie Ihre Schwachstellen. Stellen Sie einen Plan zusammen, um Ihre Stärke zu verbessern.
Erhöhte Geschwindigkeit. Es gibt viele große Geschwindigkeit Bohrer da draußen. Das Beschleunigen der richtigen Teile kann zu längeren und geraden Antrieben führen.
Bessere Balance. Balance auf den Füßen ist so wichtig! Ohne richtige Balance ist eine erhöhte Geschwindigkeit nicht möglich. Unterschätzen Sie niemals die Kraft des Gleichgewichts.
Haltung. Kraft und Gleichgewicht zu gewinnen, verbessert Ihre Haltung. Gehen Sie herum, als würden Sie bereits eine große, selbstbewusste Haltung einnehmen. Ihre aktuellen Aktionen werden eine Richtung für Ihre Zukunft sein.
2. Ernährung
Wenn Sie Ihren Kraftstoffstand beim Üben und Spielen verbessern, wirkt sich dies direkt auf Ihre Mentalität und Ihre Fähigkeit aus, richtig zu denken, um fundierte Entscheidungen zu treffen, sowie direkt auf Ihre Körperlichkeit und Ihre Fähigkeit, Schüsse konsequenter zu treffen.
Besser essen. Finden Sie die Lebensmittel und Snacks, die nachhaltige Energie liefern. Finden Sie Ihre Mischung aus Protein, Kohlenhydraten usw. Ihr Mix kann sich von jemand anderem unterscheiden. Halten Sie Snacks zum Spielen und Üben in Ihrer Tasche.
Rechtzeitig essen. Das Frühstück ist vor den frühen Startzeiten schwer zu ertragen, aber versuchen Sie, etwas zu finden, um Sie in die Range zu bringen und auf dem Weg zum 1. Abschlag und alle 3 Löcher zu tanken. Kleine Mengen während der gesamten Runde ermöglichen Konsistenz. Wenn Sie warten, könnte es zu spät sein!
Bleiben Sie hydratisiert. Lösche deinen Durst, bevor es passiert. Das Gehirn besteht zu 73% aus Wasser und die Lunge zu 83% aus Wasser. Holen Sie sich vor der Runde Flüssigkeit in Ihren Körper und trinken Sie jedes Loch mindestens einen Schluck Wasser und mehr. Mischen Sie manchmal auch einige Elektrolyte ein. Beginnen Sie früh am Tag mit Flüssigkeit und beenden Sie spät. Dehydration ist ein Killer für richtiges Denken und Atmen.
3. Vertrauen
Der Geist ist ein mächtiges Werkzeug. Es kann für Sie oder gegen Sie arbeiten. Verbessern Sie Ihr Selbstvertrauen und beobachten Sie, wie Ihre Punktzahlen sinken. Junior-Golfer haben nicht die Bibliothek, auf die sie in Drucksituationen zurückgreifen können. Sie müssen Ihre Bibliothek durch Übung und unter Druck stehende Spiele und Wettbewerbe aufbauen. Du musst irgendwo anfangen. Bauen Sie auf Ihrer aktuellen Situation auf. Spielen Sie Turniere auf Ihrem Niveau mit ein paar Stretch-Events.
Am Ende des Tages, wenn Sie Vertrauen wollen, fangen Sie klein an und wachsen Sie. Wenn Ihr Vertrauen schwindet, fangen Sie klein an und wachsen Sie wieder. Klingt zu einfach, aber es funktioniert.
Hier ist ein einfacher Weg, um das Vertrauen zu stärken:
Machen Sie sich bei 4-Fuß-Putts großartig. Wirklich toll! Üben Sie in Ihrem Zimmer zu Hause, üben Sie auf dem Golfplatz. Versenken Sie einfach 4-Fuß-Putts, wenn Sie wach sind und im Schlaf in Gedanken. Wie hilft das? Wenn Sie wissen, dass Sie in der Lage sind, Ihre 4-Fuß-Putts zu machen, nehmen Sie Druck von Ihrem Chipping (und in der Regel Chip es näher). Druck von Ihrem Chipping nehmen, nimmt Druck von Ihrem Annäherungsspiel (und trifft es normalerweise näher). Wenn Sie Druck von Ihrem Annäherungsspiel nehmen, nehmen Sie folglich Druck von Ihren Abschlägen (und landen Sie normalerweise im Fairway). Also, nichts hindert dich daran, ein großer Druckputter zu sein … besonders die kurzen. Finde einen Weg, großartig zu sein!
4. Praxis
Die richtige Praxis wird das Vertrauen für den Wettbewerb erhöhen. Übst du richtig? Ist deine Vorbereitung die beste für dich? Üben Sie wirklich Druck in Ihrer Praxis aus, um Ihre Fähigkeiten zu schärfen und Sie spielbereit zu machen, um tief zu gehen?
Hier sind einige hilfreiche Tipps zum richtigen Üben:
Druck ausüben. Trainiere und übe Druck aus. Wiederholen. Wiederholen. Der Will2Golf Scoring Guide trainiert Sie, mit Druck umzugehen, Ihr Spiel zu verbessern und es erneut zu tun. Ihre Wissensbibliothek wird durch das Durchlaufen der Level erweitert. Übe hart, spiele einfach.
Technik. Müssen Sie einige Änderungen an Ihrem Spiel vornehmen? Werde neugierig und frage oder finde heraus, wie Dinge, die in deinem Schwung funktionieren, Muster und Ergebnisse verursachen. Lerne dein Spiel und wie man es verwaltet. Übernehmen Sie die Verantwortung!
Disziplin. Das Schießen niedriger Golfwerte erfordert viel Disziplin. Kontrollieren Sie den Geist und den Körper, um zu wissen, wann Sie „darauf warten“ und wann Sie „darauf warten“ müssen.
Kritisches Denken. Golf ist ein Problem nach dem anderen zu lösen. Wind, Gelände, Geschwindigkeit, Grashöhe, Steigung, Schlägerauswahl, wie fühle ich mich, Festigkeit des Grüns, Lüge, Haltung usw. Sie bekommen das Bild. Viel in kurzer Zeit zu berechnen. Üben Sie Ihr kritisches Denken in der Praxis. Hören Sie auf, von perfekter Lüge nach perfekter Lüge zu üben, und mischen Sie Aufnahmen von schlechten Lügen und verschiedenen Hängen, um Ihre Analyse herauszufordern.
Körnung. Entschlossen sein. Finde einen Weg. Halten Sie es bis zum Ende. Immer wieder auftauchen. Einige Tage werden besser sein als andere. Lerne, den Stürmen zu trotzen und die Wellen zu reiten, wenn sie dir in den Weg kommen.
