ce este nevoie pentru a ‘merge Low’? Low are o semnificație diferită pentru toată lumea. Dar, putem continua să îmbunătățească în multe domenii în și în jurul nostru joc de golf. Golf necesită o mulțime de control al minții și corpului pentru a trage scoruri mici. Majoritatea oamenilor nu-și ating niciodată potențialul, deoarece pur și simplu nu au disciplina de a face lucrurile care îi vor ajuta să obțină scoruri mai bune.
iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a îmbunătăți scorurile:
1. Îmbunătățiți-vă fizicitatea
îmbunătățirea stării fizice vă va ajuta în practică și în jocul de golf. Oboseala fizică în practică sau în timpul rundei vă va împiedica capacitatea de a gândi bine și de a obține un scor scăzut.
Fii Mai Puternic. Consultați un terapeut fizic și găsiți zonele de slăbiciune. Puneți împreună un plan pentru a vă îmbunătăți puterea.
Viteză Crescută. Există o mulțime de exerciții de mare viteză acolo. Accelerarea pieselor potrivite poate duce la acționări mai lungi și mai drepte.
Echilibru Mai Bun. Echilibrul pe picioare este atât de important! Fără un echilibru adecvat, viteza crescută nu este posibilă. Nu subestima niciodată puterea echilibrului.
postura. Câștigarea forței și a echilibrului vă va îmbunătăți postura. Plimbați-vă ca și cum ați merge deja în poziție înaltă și încrezătoare. Acțiunile tale actuale vor fi o direcție pentru viitorul tău.
2. Nutriția
îmbunătățirea nivelului de combustibil în timp ce vă aflați la antrenament și jucați va avea un beneficiu direct asupra mentalității și capacității dvs. de a gândi corect pentru a lua decizii solide, precum și un beneficiu direct pentru fizicitatea și capacitatea dvs. de a lovi fotografii mai consistent.
Mănâncă Mai Bine. Găsiți alimentele și gustările care oferă energie susținută. Găsiți-vă amestecul de proteine, carbohidrați etc. Mixul dvs. poate fi diferit de altcineva. Asigurați-vă că păstrați gustări în geantă pentru joc și practică.
Mâncați În Timp Util. Micul dejun este greu de stomac înainte de tee devreme ori, dar încercați să găsiți ceva pentru a ajunge la gama și combustibil pe drumul spre tee 1 și la fiecare 3 gauri. Cantități mici pe parcursul rundei vor permite consecvența. Dacă așteptați, ar putea fi prea târziu!
Rămâneți Hidratat. Potolește-ți setea înainte să se întâmple. Creierul este 73% apă, iar plămânii sunt 83% apă. Obțineți lichide în corpul dvs. înainte de Rundă și aveți cel puțin o înghițitură de apă în fiecare gaură și multe altele. Se amestecă în unele electroliți uneori, de asemenea. Începeți devreme în ziua Dvs. cu lichid și terminați târziu. Deshidratarea este un ucigaș pentru gândirea și respirația corespunzătoare.
3. Încredere
mintea este un instrument puternic. Poate funcționa pentru tine sau împotriva ta. Îmbunătăți încrederea dumneavoastră și urmăriți scorurile merge mai mici. Jucători de golf Junior nu au biblioteca să se bazeze pe în situații de presiune. Trebuie să vă construiți biblioteca prin practică și jocuri sub presiune și concurență. Trebuie să începi de undeva. Construiți-vă pe situația dvs. actuală. Joacă turnee la nivelul tău cu câteva evenimente întinse.
la sfârșitul zilei, dacă vrei încredere, începe mic și crește. Când încrederea ta scade, începe mic și crește din nou. Sună prea ușor, dar funcționează.
aici este un mod simplu de a crește încrederea:
obține mare la putts 4-picior. Într-adevăr mare! Exersează în camera ta acasă, practică la terenul de golf. Doar chiuveta putts 4-picior atunci când sunt treaz și în mintea ta atunci când adormit. Cum ajută asta? Dacă știți că sunteți în stare să vă faceți putts-urile de 4 picioare, luați presiunea de pe ciobire (și, de obicei, cipați-o mai aproape). Luând presiunea de pe ciobire dvs., ia presiunea de pe jocul de abordare (și, de obicei, a lovit-o mai aproape). Luând presiune off de joc de abordare, prin urmare, ia presiune off de fotografii tee (și, de obicei, ajung în șenalului navigabil). Deci, nimic nu te oprește de la a fi o crosa de presiune mare…mai ales cele scurte. Găsiți o modalitate de a fi grozav!
4. Practica
practica corectă va crește încrederea în concurență. Te antrenezi cum trebuie? Pregătirea ta este cea mai bună pentru tine? Chiar aplicați presiune în practica dvs. pentru a vă îmbunătăți abilitățile și pentru a vă face jocul gata să scadă?
iată câteva sfaturi utile pentru practicarea corectă:
aplicați presiune. Antrenează și aplică presiune. Repet. Repet. Ghidul de notare Will2Golf vă antrenează să faceți față presiunii, să vă ridicați jocul și să o faceți din nou. Biblioteca dvs. de cunoștințe va fi mărită prin progresul prin niveluri. Exersează din greu, joacă ușor.
tehnică. Ai nevoie pentru a face unele trucuri în joc? Fii curios și întreabă sau află cum lucrurile care funcționează în leagănul tău pot provoca modele și rezultate. Aflați jocul și cum să-l gestioneze. Luați proprietatea!
disciplina. Fotografiere scoruri mici de golf necesită o mulțime de disciplină. Controlul mintea și corpul să știe când să „du-te pentru ea” și când să „aștepte pentru ea”.
Gândirea Critică. Golful este o problemă de rezolvat după alta. Vânt, teren, viteză, înălțimea ierbii, pantă, selecția clubului, cum mă simt, fermitatea verde, minciună, poziție etc. Ai înțeles. Loturi pentru a calcula într-un interval scurt de timp. Exersează-ți gândirea critică în practică. Opriți practicarea de la minciună perfectă după minciună perfectă și amestecați în fotografii de la minciuni sărace și pante diferite pentru a vă contesta analiza.
pietriș. Fii hotărât. Găsește o cale. Stick-l până la capăt. Continuă să apari. Unele zile vor fi mai bune decât altele. Învață să înfrunți furtunile și să călărești valurile când îți vin în cale.
