een breuk kan een enorme klap zijn voor het ego van een persoon. Het kan een groot teken achterlaten, vooral als je je toekomst met deze persoon had voorgesteld. Je kunt je gekwetst, afgewezen en pessimistisch voelen over wat je te bieden hebt. Dit is wanneer ik veel mensen een negatieve cyclus zie binnengaan, en Ik wil niet dat dat jou overkomt. Ik heb zoveel mensen die naar mij komen voor hulp bij het opbouwen van hun zelfvertrouwen nadat ze door de emotionele achtbaan zijn gegaan die een breuk is, en ik ben hier om jou te helpen, ook.
gedurende deze periode is het normaal dat u zich in de put zou voelen, maar het is cruciaal dat u nu het heft in eigen handen neemt. Je hebt de controle over je eigen geluk, en er zijn dingen die je vandaag kunt gaan doen om je beter te voelen. Het feit dat je dit artikel leest is al een grote stap in de goede richting, omdat het laat zien dat je gemotiveerd bent. Je wilt verbeteringen zien en je bent al begonnen om een inspanning te doen om dat te bereiken!
dus petje af voor het besluit om voor jezelf te zorgen en jezelf gelukkig te laten zijn! Zoveel mensen besluiten om in een sleur te blijven, zich verschrikkelijk voelen, wanneer er zoveel hulpmiddelen beschikbaar zijn om een persoon te helpen zich beter te voelen!
verloren vertrouwen: wat er gebeurt na een breuk
we weten allemaal dat een breuk pijn doet en dat het verliezen van de persoon van wie je houdt extreem pijnlijk is. Maar waarom ervaren we zo ‘ n klap voor het ego? Waarom internaliseren we de breuk en zien het als een weerspiegeling van onszelf?
zo vaak hoor ik mensen dingen zeggen als,” niemand zal me ooit willen “of” Ik zal nooit iemand vinden ” na een breuk. Ze vinden dat omdat hun relatie eindigde, ze niet goed genoeg zijn. Als je er middenin zit, is het zo makkelijk om je kwaliteiten te vergeten… het is zo makkelijk om gewoon te denken dat als je ex niet bij je wilde zijn, dan zal niemand dat doen.
echter, het zien van de breuk als een persoonlijke mislukking is een vergissing! Ja, iets werkte niet: de relatie. Het ligt niet alleen aan jou. Er zijn twee mensen in een relatie, en soms zijn er elementen van deze relatie die leiden tot een scheiding. Het is niet alleen de schuld van één persoon.
wat ik wil dat je in gedachten houdt is dat niemand perfect is, maar ook dat een breuk een ongelooflijke kans voor je kan zijn om terug te stuiteren en te herdefiniëren wie je bent. Het kan de katalysator zijn voor een aantal belangrijke verbeteringen in je leven die je de rest van je leven ten goede zullen komen! Het herwinnen van verloren vertrouwen is de sleutel om weer gelukkig te worden, of u nu uw ex terug wilt of niet!
Als u weer bij elkaar wilt komen met uw ex, en u gebruikt een tool als de regel geen contact, zal het herwinnen van vertrouwen in uzelf u helpen om een sterke comeback te maken. Dit is een pijler van het krijgen van een ex terug … Ik laat je in op een beetje secrete: wanneer je begint te houden van het leven dat je leeft, wordt het exponentieel gemakkelijker om een ex terug te krijgen!
het uiteenvallen moet niet worden gezien als een weerspiegeling van jezelf en wat je aan de tafel brengt; het moet worden gezien als een kans om jezelf te herdefiniëren en te beginnen van je leven te houden en wie je bent! Zo vaak verliezen we onszelf in een relatie.
we hebben geleerd om te geven en te geven en te geven als we liefde willen ontvangen, maar helaas eindigt dit meestal met het verliezen van de andere elementen van je leven die je vreugde brengen, emotioneel afhankelijk worden van je significante andere, en zich dan volledig vernietigd en verloren voelen wanneer de relatie eindigt.
het is aan u om uw leven weer onder controle te krijgen, zodat u weer vertrouwen kunt krijgen en aan de top kunt komen. Hoe kun je vanaf vandaag naar dit doel toewerken?
hoe om vertrouwen te herwinnen als je je verloren voelt na een breuk
ik weet dat het misschien moeilijk is om de positieve kant te zien op dit moment, maar soms hebben we een kleine duw nodig om een aantal grote veranderingen te maken. Nu je geen afleiding hebt, ben je vrij om over jezelf te leren en dingen te doen die je op de lange termijn gelukkig zullen maken.
Als u een relatie met iemand hebt gehad, is het normaal dat u volledig op hen gefocust bent. Nu dat je ex is niet langer een afleiding, kunt u beginnen na te denken over de dingen die je gebruikt om te doen dat maakte je gelukkig toen je nog single waren.
nu is het perfecte moment om oude hobby ‘ s op te halen die op een laag pitje werden gezet terwijl je met je ex was. Denk ook aan nieuwe. Het ontdekken van nieuwe hobby ‘ s en passies is een geweldige manier om het zelfvertrouwen te herwinnen na een breuk, want je zult bewijzen aan jezelf dat je in staat bent om jezelf gelukkig te maken. Misschien waren er een aantal nieuwe interesses die je begon te cultiveren terwijl je in een relatie, en nu ben je vrij om meer tijd te besteden aan hen!
denk na over wat voor soort nieuwe elementen u in uw leven kunt opnemen. De sleutel tot gelukkig en zelfverzekerd na een breuk is steeds druk met activiteiten en mensen die je vreugde te brengen. Daarom is het zo belangrijk om te vechten tegen de drang om te mokken en jezelf te isoleren.
het is een stap voor stap proces, en het zal geduld vereisen. Maar gebruik deze tijd om weer contact te maken met mensen met wie je misschien geen contact meer had. Denk aan vrienden, familieleden, misschien zelfs je collega ‘ s.Begin betere relaties te onderhouden met de mensen om je heen en begin meer tijd te besteden aan het delen van nieuwe activiteiten met hen. Organiseer bijvoorbeeld een weekendje weg met je twee beste vrienden. Het hoeft niets geks te zijn, gewoon actief beginnen met het plannen van dingen die je schema vullen en je vreugde brengen.
als het gaat om het herwinnen van zelfvertrouwen, is een van de beste manieren om dat te doen door anderen te helpen. Na een breuk, hebben we de neiging om te fixeren op de pijn en het hartzeer. Een gemakkelijke manier om onder deze negatieve gedachten uit te komen om om je heen te kijken en te zien wie er baat zou kunnen hebben bij je aanwezigheid. Denk na over het Besteden van meer tijd met je grootouders of gaan uit de weg om iets liefs voor hen te doen.
u kunt ook nadenken over het integreren van oude hobby ‘ s en dingen die u graag deed. Bijvoorbeeld, laten we zeggen dat je gebruikt om te houden van koken, maar je hebt niet echt veel van het de laatste tijd doen. Bereid een verrassingsdiner voor je oma en breng het op een avond naar haar huis. Als je ziet hoe gelukkig je mensen kunt maken en hoe mensen het leuk vinden om je in hun leven te hebben, zullen je gevoelens ook beginnen te veranderen.
ik heb ook gemerkt dat de manier waarop we onze partners behandelen vaak de manier weerspiegelt waarop we anderen behandelen. Als je het gevoel dat je zelfzuchtig in de relatie, er is een kans dat je de neiging om te handelen op een soortgelijke manier ten opzichte van familie, vrienden, of collega ‘ s. Door het identificeren van deze problemen, kunt u zich richten op de vaststelling van hen allemaal in een keer. Je kunt je relaties met iedereen om je heen opbouwen. Door al deze relaties te voeden, kun je experimenteren met je groei.
overigens, als je hoopt weer samen te komen met je ex, wanneer je weer in contact komt, ben je er klaar voor. Ze zullen je vragen: “Hoe gaat het met je?”En als je actief hebt gewerkt aan het verkrijgen van vertrouwen terug, zul je in staat zijn om je ex te vertellen dat je hebt gedaan allerlei fantastische dingen, je hebt geprobeerd nieuwe hobby’ s, Je hebt het nemen van uitstapjes, je hebt ontmoet nieuwe mensen, je hebt gewerkt meer… je hebt allerlei nieuwe dingen te delen en het gaat om de nieuwsgierigheid van je ex piek.
mensen die zich aangetrokken voelen tot mensen die hun beste leven leiden!
alle liefde die je aan je ex hebt gegeven, moet nu aan jezelf worden gegeven. Je moet het middelpunt van je focus zijn, zodat je je vertrouwen kunt herwinnen. Het draait nu allemaal om jou. Je ex is niet langer een afleiding, dus zorg dat het telt. Je hebt alle kaarten in handen, en je hebt de controle over je eigen geluk.
Zoals altijd zijn wij er om u te helpen, dus aarzel niet om contact op te nemen!
Ik wens u het allerbeste,
uw coach wanneer u wilt weten hoe u het vertrouwen kunt herstellen
Adrian
ik weet dat we voorbestemd zijn.
Bonus: 3 geavanceerde strategieën die je zal veranderen in een menselijke relaties Expert en geven u de tools om terug te krijgen met degene die je liefde… voorgoed!
