Vandring Er en av de enkleste og mest tilgjengelige måtene å nyte utendørs. Hvis du ikke vokste opp terrengsykling, fjellklatring eller til og med bor i nærheten av et fjell, ikke bekymre deg. Du kan alltid plukke opp fotturer.
mens trekking gjennom naturen kan være en enkel måte å utforske utendørs, krever det fortsatt noen sikkerhetshensyn. Du vil ikke bare gjøre det til din neste tur, du vil avslutte den første følelsen oppnådd i stedet for å kaste over fra utmattelse.
Vandring trygt betyr vandring den rette stien for deg. Så før du snøre opp og hodet ut, sørg for at du vet disse fire ting om hva villmark gangvei du er i ferd med å utforske.
Tenk på avstand
du vil sannsynligvis ikke forsøke en maraton uten tilstrekkelig trening, og det samme prinsippet gjelder når det gjelder fotturer. Sett deg opp for suksess ved å jobbe deg opp til lengre turer.
turstier kommer i alle lengder. Selv noen nasjonalparker tilbyr turer så kort som en kvart kilometer. Du kan også finne turstier som er tilgjengelig for rullestolbrukere. Til slutt kan du se på turer som er lange nok til å kreve backpacking eller til og med prøve gjennom fotturer.
når du vurderer avstand, husk at noen stier er løkker og noen er ut-og-tilbake (eller inn-og-ut). Loops returnerer deg til utgangspunktet, og det er ingen forvirring om hva en postet eller trykt avstand betyr – hvis den leser 3 miles, er det 3 miles rundtur.
Ting blir vanskelig med ut-og-tilbake stier. For happy feet og glade fotturer følgesvenner, trippel-sjekk din kilde. Du ønsker ikke å anta at du går på en 3,5-mile fottur og ender opp trudging 7 miles! Ikke alle kilder dobler lengden eller indikerer en» rundtur » avstand. Trykte og digitale kilder bør fortelle deg om de viser rundtur eller enveisavstander for ut-og-tilbake stier, mens postet sti tegn vanligvis viser hvor langt du vil gå en vei.
Sist, forstå at turstier kan være i fjerntliggende eller vanskelig tilgjengelige områder, så du vil kanskje ikke maksimere avstanden din hvis du ikke er kjent med området.
Vurder høydeforsterkning
den neste tingen å vurdere er høydeforsterkning. Dette vil fortelle deg hvor høyt stien klatrer. Vanligvis betyr dette den totale vertikale avstanden du kan forvente å gå, men sjekk din guide for å sikre at det ikke bare er høyden på stiens høyeste punkt. Det er også viktig å vurdere denne metriske sammen med avstand. Mye høydeøkning over kort avstand betyr en bratt stigning. Den samme stigningen over lengre avstand gir imidlertid en mer mild stigning og i de fleste tilfeller en lettere tur.
Vi har alle forskjellige evner, utendørs ferdighetsnivåer og treningsnivåer, så det kommer til å ta litt fotturer for å finne ut hvor mye høyde du har det bra med. Hvor stien er og hvilken tid på året det er, vil også ha innvirkning. For eksempel vil navigere en rute langt over havet være mer anstrengende hvis du ikke bor i høy høyde.
Finn stien vanskelighetsgrad
selv om forstå din toleranse for høyde gevinst vil komme med erfaring, trail vanskelighetsgrad karakterer vil være en stor hjelp i mellomtiden.
Du vil finne det er forskjellige rating systemer, så sørg for at du vet nøyaktig hva den du bruker betyr. Ett system kan rangere stier som lett, moderat, eller vanskelig, mens et annet system kan inneholde flere kategorier.
hvis du ønsker å besøke EN AV DE MANGE amerikanske nasjonalparkene, sjekk National Park Service hjemmeside på forhånd for å finne den du ønsker. Deretter går du til ønsket parks hjemmeside.
i tillegg til informasjon om nedleggelser og andre kunngjøringer, har hver parks nettsted sin egen parkavis (også kalt en brosjyre eller besøksguide) under Planlegg Ditt Besøk eller Lær Om parkfanene. Du finner linken du trenger under Nyheter, Publikasjoner eller Kart-det varierer fra park til park. Dette dokumentet er den nedlastbare versjonen av materialene de gir deg personlig når du kjører gjennom porten. Det detaljer alle tilgjengelige turstier, inkludert deres avstand, høyde gevinst, og vanskelighetsgrad.
Noen parker, som Shenandoah National Park i Virginia, viser nøyaktig hvordan de bestemmer hver sti vanskeligheter. Der multipliserer de høydeøkningen med to, og multipliserer det tallet med stiens lengde i miles. Kvadratroten av svaret bestemmer om banen er vurdert lett, moderat, moderat anstrengende, anstrengende eller veldig anstrengende.
Apps er en annen stor kilde for vanskelighetsgrader. Min personlige favoritt Er AllTrails (gratis For Android og iOS). Den har et lett > moderat > vanskelig vurderingssystem, men inneholder også et topografisk kart over hver sti, slik at du kan se hvor langs turen høydeforsterkningen oppstår og hvor raskt. De viser også en informativ visuell under kartet, viser klatre i mye på samme måte en tredemølle skjermen kan.
Apper er fantastiske, Men De bør ikke være din eneste kilde til informasjon og veiledning når du er på tur. Mobiltelefonsignal på stier kan være dårlig til ikke-eksisterende, så sørg for å ta med et papirkart og guide med deg.
Bøker er også en utmerket måte å finne vanskelighetsgrader. Delorme Atlas & Gazetteer Er en klassisk bokserie med store fargekart som hjelper deg med å finne stier, campingplasser og Bureau Of Land Management steder. Når du bruker bøker, må du alltid sjekke publiseringsdatoen for å unngå å bruke utdaterte kart og informasjon. Lette ryggsekken ved å rive ut eller kopiere sidene du trenger i stedet for å bære hele boken på turen. Hjemme kan du til og med bruke plasthylser til å organisere dem i et bindemiddel, vanntett sidene dine for stien.
Les anmeldelser
Fullfør hele bildet av den valgte banen ved å lese anmeldelser. Å lære hvordan andre følte seg mens de gikk på en bestemt sti, er utrolig nyttig fordi anmeldere ofte nevner alder, treningsnivå, hvilken sesong det var, om de tok et eldre eller yngre familiemedlem, eller selv om de ble ledsaget av hunden sin. Sjansen er at du finner ut hva noen med lignende ferdighetsnivå og situasjon tenkte på turen.
AllTrails har ikke bare mine favorittappbaserte kart og sti-visualer, men gjennomgangsseksjonen har også vært mest nyttig. Det svært engasjerte brukersamfunnet har skrevet tusenvis av anmeldelser, og jeg har alltid vært i stand til å finne en anmelder med en vandringssituasjon som ligner på min. En annen god anekdotisk kilde er en park ranger. Enten på et nasjonalt, statlig Eller Amerikansk Skogserviceområde, er de utrolig kunnskapsrike om turstiene.
