親密さと親密さの感情は、困難な時代を通じて関係を引っ張って、関係が良いときにカップルが繁栄するのを助けることができます。
あなたの関係に親密さを構築するための一つの方法は、お互いに自分の考えや感情を共有し、あなたの両方が良い感じになる方法でそれらの開示 関係の研究では、彼らはこれを”あなたのパートナーの必要性に敏感であることを呼ぶ。”敏感なパートナーであり、あなたのパートナーがあなたに敏感であるように感じることは、良いコミュニケーションと親密さの中核に本当にあります。 あなたのパートナーが本当にあなたを取得するように感じるとき、あなたは他に何も重要ではないように感じます。
どのようにあなたのパートナーとの親密さと親密さを構築することができますか？
最初のステップは、あなたの考えや感情をあなたのパートナーに開示して喜んでいることです。 これらの開示は、あなたの関係に関するものである必要はありません（可能ですが）。 それは、一日を通してあなたの心を通過する考えを共有することによって、あなたとあなたのパートナーの同期を維持することについての詳細です。 あなたがオンラインで見た愚かなインターネットミームは言及する価値がないと思うかもしれませんが、あなたのパートナーとそれを共有するのに時間 あなたの日についてのあなたのパートナーに言うことを気にしなければ、よく、悪く、大きく、小さい、あなた及びあなたのパートナーは別の生命住み始め、これは親密よりもむしろ間隔を繁殖させる。
そして、あなたのパートナーがあなたと自分の考えや感情を共有したいときに、あなたが聞くことに開いていることを確認することも同様に重要です。 ため息をついたり、あなたの携帯電話を見たり、時間がないと言ったりしないでください。 代わりに、あなたのパートナーをサポートし、それらに近づくための方法として、彼らの開示を奨励します。 彼らの開示はあなたにとって小さくて愚かなものかもしれませんが、それは彼らにとって本当に意味があるかもしれません。
あなたはおそらくあなたの日について座ってチャットする無限の時間を持っていないし、アイドルチャットのためにいくつかの瞬間を取るには忙しすぎると感じる時があるかもしれません。 しかし、人生が邪魔になっているときにこれを行うには時間がかかることがおそらく最も重要です。 あなただけ一緒に少しの時間を持っている場合は、それはいつでも、どこでもすることができます親密さを構築するためのすべてのより多くの理
理想的には、これは人で起こりますが、一日のほとんどを離れて過ごす場合は、電話、テキスト、電子メール、またはオンラインチャットで自分の考えや感情を共有することで、一日を通して親密さを築くことができます。 あなたが考えさせたニュース記事を参照してください？ あなたのパートナーにそれを送信し、あなたが好き（または好きではなかった）それをなぜそれらを教えてください。 あなたが仕事にあなたの方法でラジオで好きな曲を聞きますか？ あなたが分を持っているときにあなたのパートナーにそれのリンクを電子メールで送信し、彼らはそれをどう思うか尋ねます。 あなたの上司とのイライラする会話を持っていますか？ 分のために外に出て、ベントにあなたのパートナーを呼び出します。
親密さを構築するための第二のステップは、あなたのパートナーがあなたに自分の考えや感情を伝えるときに応答リスナーになることです。 応答性のあるリスナーであることは正確に何を意味しますか？ それの一部は、全体の”ため息をしないで、あなたが時間を持っていないと言う”作品です。 あなたのパートナーに関心を表明し、従事する。 離れてお使いの携帯電話を入れて、あなたが本当に聞いている示しています。 それから理解し、検証し、そして気遣うことがありなさい。
理解してください。
目標：これは本当に理解を求めることです。 あなたのパートナーが言うことを試みているものを理解することを確かめる必要がある。
それを行う方法：彼らが言ったことを尋ねるか、彼らが言ったと思うことをあなたのパートナーに繰り返すことによって、あなたのパートナーが何を言って あなたは、”あなたが言っていることは…”、”私は私が理解していることを確認することができますか？”と”あなたは再びそれを言うことができますか？”
検証してください。
目標：これは本当にあなたのパートナーがあなたが彼らが言っていることを得るだけでなく、なぜ彼らがそれを言っていると感じていることを確認す あなたのパートナーは、あなたが本当に彼らが誰であるかを得ることを知っていることを確認する必要があり、なぜ彼らは彼らが行う方法を考えると、あ
それを行うにはどうすればよいですか: あなたのパートナーは、あなたが”それはあなたにとって重要であろう理由を見ることができる”、”あなたがそれをした理由を私は理解している”、”あなたがそれについて本当に幸せになるだろう理由を私は見ることができる”のようなフレーズでそれらを”得る”ことを知ってみましょう、”それは本当にあなたを作っている必要があります。”あなたはまた、”私はあまりにもそのように感じるだろう”や”私は同じことをするだろう”などのフレーズで合意を表現することができます。”
思いやりがあります。
目標：これはあなたのパートナーに彼らが愛され、サポートされていること、そしてあなたが彼らのためにそこにいることを知らせることです。
それを行う方法：あなたの行動や言葉（キス、抱擁、”私はあなたを愛している”と言う）に愛情を持っています。 あなたのパートナーは、あなたが一緒にそれにある知ってみましょう。 “これは私にとっても重要です”、”これは私たちの両方にとって重要です”、”私たちは一緒にそれを把握します。”あなたのパートナーが何か否定的なことについて話している場合は、サポートを表明してください（”私はあなたのためにここにいる”、”私が助ける方法を知 あなたのパートナーが肯定的な何かについて話している場合は、興奮と励ましを表現してください（”それは素晴ら 祝おう！”).
Facebookの画像:サートラベラロット/
