群衆の中で一人で感じるほど悪いことは何もありません。 あなたが最初に大学に行くとき、それはかなり圧倒的な出来事のように感じることができます。 確かに、あなたもあなたの友人になるかもしれない人のいくつかは、新しい人々の多くを満たすために取得します。
しかし、あなたが部屋で夜に一人でいるとき、あなたが本当にあなたを知っている誰もここにいないことに気付くと、深い孤独感が忍び寄ること そして、大学にいる間、その孤独であることは本当にあなたの頭を混乱させることがで
見知らぬ人に囲まれて、多くの人があなたよりも状況に慣れているように見えますが、あなたができることは笑顔で収まるようにすることだけです。 それは近くにあなたの友人や家族を持っていない怖いです。 誰かの家に行ってたむろすることはできません。 あなたはInstagramやFacebook上で彼らと最新の状態を保つことができますが、そうすることで、孤独のあなたの気持ちを倍増させるのではなく、それらを遠ざけ
あなたの新しいルームメイトやホールメイトと話すことはクールです。 しかし、彼らは本当にあなたを（まだ）知らないし、あなたがそれらのすべてと仲良くするつもりはないようです。 実際には、あなたはすでにあなたの地獄を困らせるために起こっている伝えることができます。
大学での孤独と戦うためにすべきこと
ここでは、孤独を抑えるために試みることができるいくつかのことがあります。 私はこれらの事があなたのために働くと言うことはできませんが、彼らは何人かの人々のために働きます。
1. 新しい友達を作る
あなたの孤独な気持ちに対処するためのナンバーワンの方法は、新しい友達を作ることです。 彼らはあなたの他の友人を交換する必要はありませんが、あなたが頼りにし、学校で大学の時間を共有することができる人が必要です。 ほとんどの人は、寮生活、似ているように見える人の隣に座っている特定のクラス、または同級生の対話性を必要とするクラス（ラボパートナーなど）を通 他の人は、友愛やソロリティ、バンド、スポーツ、劇場などの課外活動を通じて友達を作ります。 あなたがあなたの全体の生命の事実上他のどのポイントでもより大学で友人を作らなければならないより多くの機会が文字通りある。 それらを活用してください。
2. コースワークに集中して勉強する
新入生の中には、孤独感を抑えるためにコースワークに頭を下げている人もいます。 これは、不健康な極端に取られていない限り、良い戦略です。 はい、大学はすべての学術学習についてですが、それはあまりにも、すべての社会的な学習について同じように重要です。 新しい大人の友達を作るプロセスは、あなたが使用するスキルであるため、貴重なものです（そして必要です！）あなたの人生の残りのために。 だから、あなたは孤独を感じるために図書館や研究エリアに行くことができますが、それにあまり大きく依存しないでください。
3. 誰かに電話する
うん、うん、私は知っている…電話は面倒です。 テキストメッセージはそんなに簡単です、またはあなたのお気に入りのソーシャルアプリでそれらを打つ。 あなたもそれをやってみることができます。 しかし、また、誰かを呼び出すことによって手を差し伸べてみてください。 誰かの実際の声を聞くことは、単にテキストメッセージを送るよりも、私たちの脳の異なる神経心理学的プロセスを誘発するようです。 あなたが接続を共有する他の人と話すことは、あなたが世界でそれほど一人ではないと感じさせ、あなたが一緒に共有した肯定的な時代を思い出させ
4. 新しい情熱を探る…そして自分自身
