“ゾーン”は、”最適なパフォーマ
アスリート（そして芸術家）が”ゾーン”と呼ぶ神秘的で神話的な場所について書くことは、それに入るのと同じくらい難しいです。 スポーツ心理学者、トム-フェラロ博士 ゾーンにいる間に経験した喜びを呼び出します”…本質的に動機づけ、多分ゴルファーがゲームに多くの時間を費やす理由の一つ。”あなたが今までそこにいた場合、それはおそらくあなたの通常のゴルフゲームから”現象論的に異なる”と感じました。 しかし、つかの間、あなたはより多くをしたいです！!
では、ゾーンとは何ですか？ のは、博士フェラロの優れた1999年の記事、答えのためのゾーンとゴルフを探索してみましょう。
ゾーンへの入り口は、
1つの主要な特徴とプロセスによって特徴付けられます。 自信-自信は自尊心を必要とします。 それは実際の性能とあなたの予想に一致させるとき起こる。 あなたはリラックスして感じ、あなたの次のショットが良いことを期待しています。 それは”多くの場合、良いショットのシリーズによってトリガ”だし、それは一時的です。 あなたがよく撮影を開始した場合,”興奮を管理し、穏やかなまま”することができます,あなたは撮影しました”最初の,そしておそらく最も重要な,ゾーンに入 自信は肯定的な可視化に自然につながる—鮮やかな詳細にあなたの次のショットを想像し、あなたのスイング中にこのビジョンを維持する。
