L’assunzione di un integratore di vitamina D ha abbassato gli anticorpi tiroidei nell’ipotiroidismo di Hashimoto e questo potrebbe aiutarti a sentirti meglio! (3).
A così tante persone che mi vedono è stato detto che non c’è assolutamente modo di ridurre gli anticorpi della tiroide e tuttavia ci sono scienziati che lavorano su questo problema in questo momento e pubblicano articoli come questo per darci ogni speranza e una direzione da seguire.
La vitamina D& La storia di Hashimoto Finora:
Sappiamo da tempo che lo stato di bassa vitamina D era associato alla causa più comune di ipotiroidismo negli Stati Uniti, nel Regno Unito e in Australia – una malattia autoimmune chiamata tiroidite di Hashimoto.
Quello che non sapevamo era se l’aumento dei livelli di vitamina D avrebbe avuto alcun impatto su Hashimoto (1,2)
Questa è una nuova informazione:
Le donne con ipotiroidismo di Hashimoto che assumono il farmaco numero uno prescritto per l’ipotiroidismo, levotiroxina (chiamata anche Oroxeina, tiroxina, sintiroide, Tirosint, levotiroide), sono state studiate con risultati promettenti. Quando la vitamina D è stata assunta come integratore, i loro anticorpi tiroidei si sono ridotti (1).
Perché dovrei preoccuparmi dei livelli di anticorpi?
Ti è stato detto che non devi preoccuparti dei tuoi livelli di anticorpi perché sei in un sostituto dell’ormone tiroideo? Tuttavia, maggiore è il numero di anticorpi maggiore è l’attacco immunitario alla tiroide e peggio si potrebbe sentire (3,4).
Non pensare che la prescrizione per i farmaci per la tiroide stia abbassando gli anticorpi perché non è quello che sta facendo. Levothyroxine (che è Oroxoine, Thyroxine, Synthyroid, Tirosint, Levothyroid) sta aumentando la quantità di ormone tiroideo nel vostro corpo ma non sta facendo nulla per calmare l’attacco dell’anticorpo sulla vostra ghiandola tiroidea.
le Persone con alta Hashimoto livelli di anticorpi sono stati trovati per esperienza:
– stanchezza Cronica (3)
– capelli Secchi (3)
– Cronica irritabilità (3)
– Cronica, nervosismo (3)
– Una storia di cancro al seno (3)
– aborto spontaneo Precoce (3)
– Inferiore qualità della vita di livelli (3)
– Peggio di salute mentale (4).
Gridiamo questo dai tetti?
Lo studio era solo su 34 donne che non è un gran numero. Lo fa però costruire felicemente sulla foto ha iniziato la ricerca su chi soffre di ipotiroidismo di 218 Hashimoto dato un supplemento di vitamina D (2).
Pop una pillola o sedersi al sole?
La vitamina D è fatta nel nostro corpo dopo essere stata esposta al sole, quindi mi piacerebbe emettere una prescrizione per il tempo al sole * per l’ipotiroidismo di Hashimoto per te! Tranne uno studio fatto nella soleggiata Creta in Grecia su chi soffre di ipotiroidismo di 218 Hashimoto trovato quando è stato somministrato un supplemento di vitamina D hanno finito con livelli più bassi di anticorpi che attaccano la loro tiroide (2).
Questo significa che semplicemente non sappiamo se più tempo al sole avrà alcun impatto. Per risultati prevedibili nel ridurre gli anticorpi tiroidei attraverso la vitamina D questo studio suggerisce di assumere un integratore.
La linea di fondo:
È ancora presto per fare una raccomandazione definitiva, quindi quando ciò accade mi piace fare un confronto pro e contro.
Pro:
• Mantenere la vitamina D nell’intervallo ottimale può significare solo minori anticorpi tiroidei, meno attacchi immunitari alla tiroide e una migliore qualità della vita.
• Integratori di vitamina D3 di buona qualità (con vitamina K2) potrebbero essere un’assicurazione economica per la tua salute e il tuo benessere.
• I livelli sani della vitamina D sono correlati con i migliori risultati di salute in generale.
Contro:
• È ancora presto nella storia della vitamina D per l’ipotiroidismo di Hashimoto. Quando gli studi più grandi e migliori di qualità sono fatti può essere trovato che i supplementi della vitamina D in realtà non riducono significativamente gli anticorpi della tiroide. Il che significa che i soldi spesi per gli integratori di vitamina D potrebbero non aver aiutato a raggiungere il tuo obiettivo di salute di anticorpi tiroidei ridotti.
Sono dentro in questo momento, ma ho intenzione di uscire, braccia e gambe scoperte per un posto di sole oggi!
In Salute
Sonia x
Dettagli dello studio di ricerca (1):
Persone studiate: 34 donne con tiroidite di Hashimoto e stato normale di vitamina D (livelli sierici di 25-idrossivitamina D superiori a 30 ng/mL) che erano state trattate per almeno 6 mesi con levotiroxina.
Metodo utilizzato: 2 gruppi, che ricevono (n=18) o non ricevono (n=16) preparati orali di vitamina D (2000 UI al giorno).
Test: livelli sierici di tireotropina (ormone stimolante la tiroide), tiroxina libera (T4), triiodotironina libera (T3) e 25-idrossivitamina D (vitamina D), nonché titoli di perossidasi tiroidea (anticorpi antiTPO) e tireoglobulina (anticorpi Tg) sono stati misurati all’inizio dello studio e 6 mesi dopo.
Risultati: Bassi livelli di vitamina D sono stati trovati collegati a livelli più elevati di anticorpi tiroidei, cioè un aumento dell’attacco alla tiroide. Livelli più elevati di vitamina D sono stati trovati collegati a livelli più bassi di anticorpi tiroidei, in particolare gli anticorpi anti-TPO.
Dettagli dello studio di ricerca(2):
Persone studiate: 218 pazienti con tiroidite di Hashimoto (HT) la cui funzione tiroidea era entro livelli normali: 180 femmine e 38 maschi di età compresa tra 35,3 ± 8,5 anni.
Metodi utilizzati: I 186 pazienti con carenza di vitamina D HT hanno ricevuto vitamina D3 per via orale, 1200-4000 UI, ogni giorno per 4 mesi con l’obiettivo di mantenere livelli sierici di 25(OH)D ≥ 40 ng/mL.
Test: Le caratteristiche antropometriche (altezza, peso, circonferenza vita), pressione arteriosa sistolica e diastolica, concentrazione sierica di 25(OH)D, tireotropina (TSH), tiroxina libera (FT4), anti-perossidasi tiroidea (anti-TPO), antithyroglobulin (anti-TG), livelli di calcio e fosforo e tiroide rene e delle caratteristiche ecografiche sono state registrate e misurati prima e dopo l’integrazione.
Risultati: Dopo 4 mesi di supplementazione una diminuzione significativa (20.3%) di anticorpi tiroidei (in particolare anticorpi anti-TPO) è stato trovato suggerendo la supplementazione con vitamina D3 couldbe una preziosa opzione di trattamento per quelli con tiroidite di Hashimoto.
*Ovviamente proteggiti dal cancro del sole non lasciandoti mai bruciare, e mentre stiamo parlando di buon senso, c’è poco beneficio nell’esporre il tuo viso. Piuttosto togliere la camicia a maniche lunghe, arrotolare i pantaloni e ottenere il sole sulle braccia e le gambe.
Se le è stato dato un consiglio medico per evitare il sole, deve seguire tale consiglio come priorità.
Non guardare mai direttamente il sole.
