La prise d’un supplément de vitamine D a réduit les anticorps thyroïdiens dans l’hypothyroïdie de Hashimoto et cela peut vous aider à vous sentir mieux! (3).
Tant de gens qui me voient se sont fait dire qu’il n’y avait absolument aucun moyen de réduire les anticorps thyroïdiens et pourtant il y a des scientifiques qui travaillent sur ce problème en ce moment même et qui publient des articles comme celui-ci pour nous donner à tous de l’espoir et une direction à suivre.
La vitamine D & L’histoire de Hashimoto Jusqu’à présent:
Nous savons depuis un certain temps qu’un faible statut en vitamine D était associé à la cause la plus fréquente d’hypothyroïdie aux États–Unis, au Royaume-Uni et en Australie – une maladie auto-immune appelée thyroïdite de Hashimoto.
Ce que nous ne savions pas, c’est si l’augmentation des niveaux de vitamine D aurait un impact sur l’hypothyroïdie de Hashimoto (1,2)
C’est une toute nouvelle information:
Les femmes atteintes d’hypothyroïdie de Hashimoto prenant le médicament numéro un prescrit pour l’hypothyroïdie, la lévothyroxine (également appelée Oroxoine, Thyroxine, Synthyroïde, Tirosint, Lévothyroïde), ont été étudiées avec des résultats prometteurs. Lorsque la vitamine D a été prise en complément, leurs anticorps thyroïdiens ont diminué (1).
Pourquoi Devrais-Je Me Soucier Des Niveaux D’Anticorps?
Vous a-t-on dit que vous n’avez pas besoin de vous préoccuper de vos taux d’anticorps parce que vous prenez un remplacement de l’hormone thyroïdienne? Pourtant, plus le nombre d’anticorps est important, plus l’attaque immunitaire sur votre thyroïde est importante et plus vous pourriez vous sentir mal (3,4).
Ne pensez pas que la prescription de médicaments pour la thyroïde diminue les anticorps, car ce n’est pas ce qu’elle fait. La Lévothyroxine (c’est-à-dire l’oroxoine, la Thyroxine, la Synthyroïde, la Tirosint, la lévothyroïde) augmente la quantité d’hormone thyroïdienne dans votre corps, mais elle ne fait rien pour calmer l’attaque d’anticorps contre votre glande thyroïde.
Il a été constaté que les personnes ayant des niveaux élevés d’anticorps de Hashimoto présentaient:
– Fatigue chronique (3)
– Cheveux secs (3)
– Irritabilité chronique (3)
– Nervosité chronique (3)
– Des antécédents de cancer du sein (3)
– Fausse couche précoce (3)
– Niveaux de qualité de vie inférieurs (3)
– Pire santé mentale (4).
Est-ce qu’on crie ça sur les toits ?
L’étude portait uniquement sur 34 femmes, ce qui n’est pas un grand nombre. Il s’appuie cependant heureusement sur l’image des recherches entamées sur 218 personnes souffrant d’hypothyroïdie de Hashimoto ayant reçu un supplément de vitamine D (2).
Prendre une pilule ou s’asseoir au soleil?
La vitamine D est fabriquée dans notre corps après avoir été exposée au soleil, j’aimerais donc vous prescrire du temps au soleil * pour l’hypothyroïdie de Hashimoto! À l’exception d’une étude réalisée sous le soleil de Crète en Grèce sur 218 personnes souffrant d’hypothyroïdie de Hashimoto, il a été constaté que lorsqu’elles recevaient un supplément de vitamine D, elles se retrouvaient avec des taux plus faibles d’anticorps attaquant leur thyroïde (2).
Cela signifie que nous ne savons tout simplement pas si plus de temps au soleil aura un impact. Pour des résultats prévisibles dans la réduction des anticorps thyroïdiens via la vitamine D, cette étude suggère de prendre un supplément.
L’essentiel:
Il est encore tôt pour faire une recommandation définitive, alors quand cela arrive, j’aime faire une comparaison des avantages et des inconvénients.
Avantages:
• Des suppléments de vitamine D3 de bonne qualité (avec de la vitamine K2) pourraient être une assurance bon marché pour votre santé et votre bien-être.
Inconvénients:
• Il est encore tôt dans l’histoire de la vitamine D pour l’hypothyroïdie de Hashimoto. Lorsque des études plus grandes et de meilleure qualité sont effectuées, on peut constater que les suppléments de vitamine D ne réduisent pas significativement les anticorps thyroïdiens. Ce qui signifie que l’argent dépensé en suppléments de vitamine D ne vous a peut-être pas aidé à atteindre votre objectif de santé consistant à réduire les anticorps thyroïdiens.
Je suis à l’intérieur en ce moment mais je vais sortir, les bras et les jambes à nu pour une tache de soleil aujourd’hui!
En santé
Sonia x
Détails de l’étude (1):
Personnes étudiées: 34 femmes atteintes de thyroïdite de Hashimoto et d’un statut normal en vitamine D (taux sériques de 25-hydroxyvitamine D supérieurs à 30 ng / mL) qui avaient été traitées pendant au moins 6 mois avec de la lévothyroxine.
Méthode utilisée: 2 groupes recevant (n = 18) ou ne recevant pas (n = 16) de préparations orales de vitamine D (2000 UI par jour).
Tests: Les taux sériques de thyrotropine (hormone stimulant la thyroïde), de thyroxine libre (T4), de triiodothyronine libre (T3) et de 25-hydroxyvitamine D (vitamine D), ainsi que les titres des anticorps de la peroxydase thyroïdienne (anticorps antiTPO) et de la thyroglobuline (anticorps Tg) ont été mesurés au début de l’étude et 6 mois plus tard.
Résultats: De faibles niveaux de vitamine D se sont avérés liés à des niveaux plus élevés d’anticorps thyroïdiens, c’est-à-dire à une attaque accrue de la thyroïde. Des niveaux plus élevés de vitamine D ont été trouvés liés à des niveaux plus bas d’anticorps thyroïdiens, en particulier les anticorps anti-TPO.
Détails de l’étude (2):
Personnes étudiées: 218 patients atteints de thyroïdite de Hashimoto (HT) dont la fonction thyroïdienne était à des niveaux normaux: 180 femmes et 38 hommes âgés de 35,3 ± 8,5 ans.
Méthodes utilisées: Les 186 patients atteints de HT déficients en vitamine D ont reçu de la vitamine D3 par voie orale, de 1200 à 4000 UI, tous les jours pendant 4 mois dans le but de maintenir des taux sériques de 25 (OH) D ≥ 40 ng / mL.
Essais: Les caractéristiques anthropométriques (taille, poids, tour de taille), la pression artérielle systolique et diastolique, la concentration sérique de 25 (OH) D, la thyrotropine (TSH), la thyroxine libre (FT4), l’anti-peroxydase thyroïdienne (anti-TPO), l’antithyroglobuline (anti-TG), les niveaux de calcium et de phosphore et les résultats échographiques thyroïdiens et rénaux ont été enregistrés et mesurés avant et après la supplémentation.
Résultats: Après 4 mois de supplémentation, une diminution significative (20.3%) d’anticorps thyroïdiens (en particulier des anticorps anti-TPO) ont été trouvés suggérant qu’une supplémentation en vitamine D3 pourrait être une option de traitement précieuse pour les personnes atteintes de thyroïdite de Hashimoto.
* Protégez-vous évidemment du cancer du soleil en ne vous laissant jamais brûler, et pendant que nous parlons de bon sens, il n’y a que peu d’avantages à exposer votre visage. Enlevez plutôt votre chemise à manches longues, retroussez votre pantalon et prenez du soleil sur vos bras et vos jambes.
Si vous avez reçu un avis médical pour éviter le soleil, vous devez suivre ce conseil en priorité.
Ne regardez jamais directement le soleil.
