figyelembe a D-Vitamin kiegészítés csökkentette a pajzsmirigy antitestek Hashimoto hypothyreosis, és ez csak segít jobban érzi magát! (3).
nagyon sok embernek, aki lát engem, azt mondták, hogy egyáltalán nincs mód a pajzsmirigy antitestek csökkentésére, és mégis vannak tudósok, akik ebben a pillanatban dolgoznak ezen a problémán, és olyan cikkeket publikálnak, mint ez, hogy reményt és irányt adjanak nekünk.
a D – Vitamin & Hashimoto története eddig:
már egy ideje tudjuk, hogy az alacsony D-vitamin státusz a hypothyreosis leggyakoribb oka az Egyesült Államokban, az Egyesült Királyságban és Ausztráliában-egy autoimmun betegség, az úgynevezett Hashimoto pajzsmirigygyulladás.
amit nem tudtunk, hogy a D-vitamin szintjének növelése hatással lenne-e Hashimoto (1,2)
ez vadonatúj információ:
Hashimoto hypothyreosisban szenvedő nők, akik a hypothyreosisra felírt első számú gyógyszert, a levotiroxint (más néven Oroxoin, tiroxin, Synthyroid, Tirosint, Levothyroid) ígéretes eredményekkel tanulmányozták. Amikor a D-vitamint kiegészítésként vették be, a pajzsmirigy antitestjei csökkentek (1).
Miért Kellene Egyáltalán Törődnöm Az Antitestszinttel?
mondták már Önnek, hogy nem kell aggódnia az antitestszintje miatt, mert pajzsmirigyhormon-pótlást kap? Mégis, minél nagyobb az antitestek száma, annál nagyobb az immunrendszer támadása a pajzsmirigyre, és annál rosszabb lehet (3,4).
ne gondolja, hogy a pajzsmirigy-gyógyszer receptje csökkenti az antitesteket, mert nem ezt teszi. A levotiroxin (azaz Oroxoin, tiroxin, Synthyroid, Tirosint, Levothyroid) növeli a pajzsmirigyhormon mennyiségét a szervezetben, de nem tesz semmit a pajzsmirigy ellenanyag-támadásának megnyugtatására.
magas Hashimoto antitestszinttel rendelkező emberek tapasztalták:
– krónikus fáradtság (3)
– száraz haj (3)
– krónikus ingerlékenység (3)
– krónikus idegesség (3)
– a mellrák története(3)
– korai vetélés (3)
– alacsonyabb életminőségi szintek (3)
– rosszabb mentális egészség (4).
ezt kiabáljuk a tető tetejéről?
a tanulmány csak 34 nő volt, ami nem nagy szám. Ennek ellenére boldogan épít a képre, amely 218 Hashimoto hypothyreosisban szenvedő beteg kutatását kezdte meg, akik D-Vitamin-kiegészítést kaptak (2).
Pop egy pirulát, vagy üljön a napon?
a D-Vitamin a testünkben készül, miután napfénynek van kitéve, ezért szívesen kiadnék egy receptet a napon töltött időre* Hashimoto hypothyreosisára az Ön számára! A napos Krétán, Görögországban, 218 Hashimoto hypothyreosisban szenvedő betegen végzett tanulmány kivételével, amikor D-Vitamin-kiegészítést kaptak, alacsonyabb antitestszinttel rendelkeztek, amelyek megtámadták a pajzsmirigyüket (2).
ez azt jelenti, hogy egyszerűen nem tudjuk, hogy a nap több ideje hatással lesz-e egyáltalán. A pajzsmirigy antitestek D-vitaminon keresztüli csökkentésének kiszámítható eredményei érdekében ez a tanulmány egy kiegészítő szedését javasolja.
a lényeg:
még mindig korai a végleges ajánlás megfogalmazása, így amikor ez megtörténik, szeretek egy pro és cons összehasonlítást végezni.
előnyök:
• a D-Vitamin optimális tartományban tartása csak alacsonyabb pajzsmirigy antitesteket, kevesebb pajzsmirigy elleni immunrohamot és jobb életminőséget jelenthet.
hátrányok:
• a Hashimoto hypothyreosisának még mindig korai napjai vannak a D-Vitamin történetében. Ha nagyobb, jobb minőségű vizsgálatokat végeznek, megállapítható, hogy a D-Vitamin-kiegészítők valójában nem csökkentik jelentősen a pajzsmirigy antitestjeit. Ami azt jelenti, hogy a D-Vitamin-kiegészítőkre fordított pénz nem segített abban, hogy elérje a csökkent pajzsmirigy antitestek egészségügyi célját.
most bent vagyok, de kimegyek, karjaim és lábaim mezítelenül várják a napsütést!
az egészségügyben
Sonia x
kutatási tanulmány részletei (1):
a vizsgált személyek: 34 Hashimoto thyreoiditisben szenvedő és normális D-vitamin státusú nő (szérum 25-hidroxi-D-vitamin szintje 30 ng/mL felett), akiket legalább 6 hónapig kezeltek levotiroxinnal.
alkalmazott módszer: 2 csoport, kap (n=18) vagy nem kap (n=16) orális D-vitamin készítményeket (napi 2000 NE).
vizsgálat: a vizsgálat kezdetén és 6 hónappal később mérték a tirotropin (pajzsmirigy stimuláló hormon), a szabad tiroxin (T4), a szabad trijódtironin (T3) és a 25-hidroxi-D-vitamin (D-Vitamin), valamint a pajzsmirigy-peroxidáz (antiTPO antitestek) és a tiroglobulin (Tg antitestek) antitestek szérumszintjét.
eredmények: az alacsony D-Vitamin-szint a pajzsmirigy magasabb antitestszintjéhez kapcsolódik, vagyis a pajzsmirigy fokozott támadásához. Megállapították, hogy a magasabb D-Vitamin-szint az alacsonyabb pajzsmirigy antitestszintekhez kapcsolódik, különösen az anti-TPO antitestekhez.
kutatási tanulmány részletei (2):
a vizsgált személyek: 218 Hashimoto thyreoiditisben (HT) szenvedő beteg, akiknek pajzsmirigyfunkciója normális szinten volt: 180 nő és 38 férfi, 35,3 év (8,5 év).
alkalmazott módszerek: a 186 D-vitamin-hiányos HT-beteg D3-vitamint kapott orálisan, 1200-4000 ne, minden nap 4 hónapon keresztül, amelynek célja a szérum 25(OH)D szintjének fenntartása, 40 ng/mL.
tesztelés: Antropometriai jellemzőket(magasság, testsúly, derékbőség), szisztolés és diasztolés vérnyomást, 25 (OH)d szérumkoncentrációt, tirotropint (TSH), szabad tiroxint (FT4), pajzsmirigy-peroxidázt (anti-TPO), antitiroglobulint (anti-TG), kalcium-és foszforszintet, valamint pajzsmirigy-és veseszonográfiás eredményeket rögzítettek és mértek a pótlás előtt és után.
eredmények: 4 hónapos kiegészítés után jelentős csökkenés (20.3%) pajzsmirigy antitesteket (konkrétan anti-TPO antitesteket) találtak, amelyek arra utalnak, hogy a D3-vitaminnal való kiegészítés értékes kezelési lehetőség lehet a Hashimoto pajzsmirigygyulladásban szenvedők számára.
*nyilvánvaló, hogy védje meg magát a napráktól azáltal, hogy soha nem hagyja magát égni, és miközben a józan észről beszélünk, kevés előnye van az arcod kitettségének. Inkább vegye le a hosszú ujjú ingét, tekerje fel a nadrágját, és napozzon a karján és a lábán.
ha orvosi tanácsot kapott a napsütés elkerülésére, akkor ezt a tanácsot kell prioritásként követnie.
soha ne nézzen közvetlenül a napra.
