Come diventare un grande allenatore di nuoto

Ultimo aggiornamento dicembre 2, 2020 da admin

In questo articolo, forniremo consigli, hack e suggerimenti su come diventare un grande allenatore di nuoto.

Il ruolo primario di un allenatore di nuoto è quello di trasmettere le loro conoscenze ed esperienze, per aiutare a sviluppare i nuotatori nella loro carica per raggiungere il loro pieno potenziale.

Quindi, come possono gli allenatori di nuoto raggiungere questo obiettivo e, mentre lo fanno, trasformarsi in un grande allenatore di nuoto?

Sviluppare uno stile di coaching

Ci sono molti diversi tipi di allenatori di nuoto. Aspiranti allenatori dovrebbero prendere tempo per pensare ai grandi allenatori sportivi che ammirano o possono aver lavorato con, durante la propria carriera sportiva. Quali sono/sono state le qualità che li rendono / li hanno resi un grande allenatore?

Un aspirante allenatore dovrebbe prendere tempo per studiare allenatori da tutti gli sport in TV, social media o in piscina. Ci possono essere cose che piace di un particolare stile di coaching, e ci possono anche essere cose che non piace, o si sentono a disagio coaching in quello stile. La cosa importante è che iniziano a farsi un’idea dei tipi di attributi di coaching che ammirano.

Attributi di coaching

Di seguito sono elencati alcuni attributi che un aspirante allenatore può ammirare in un grande allenatore di nuoto:

• Premuroso: Un allenatore compassionevole, che mette al primo posto il benessere del proprio nuotatore.
• Carisma: Un allenatore aperto, amichevole e socievole.
• Impegno: Un allenatore che si impegna e si concentra sull’aiutare a raggiungere gli obiettivi di nuoto della propria squadra.
• Comunicazione: Un grande comunicatore che può efficacemente consegnare il loro programma di nuoto ai loro nuotatori durante l’allenamento e la competizione.
• Dedizione e determinazione: un allenatore che costantemente e con insistenza offre grandi sessioni di allenamento.
• Onestà: Un allenatore con grande integrità.
• Innovatore: Un allenatore di nuoto che si tiene aggiornato con gli ultimi sviluppi, e non ha mai paura di provare qualcosa di nuovo.
• Esperto: Un allenatore con una vasta gamma di conoscenze di nuoto.
• Motivatore: Un allenatore che può motivare i propri nuotatori a livelli sempre più alti di prestazioni.
• Organizzatore e Pianificatore: Un allenatore di nuoto che non lascia nulla al caso. Presta sempre grande attenzione ai dettagli, sia che si tratti di formulare piani di allenamento o monitorare e registrare le prestazioni di nuoto.
• Visionario: un allenatore che ha una visione a lungo termine e guida i piani di sviluppo del nuoto.

I tuoi attributi chiave di coaching

Gli aspiranti allenatori dovrebbero fare un elenco di tutti gli attributi di coaching che ammirano. Una volta completato, il passo successivo è per loro di praticare questi buoni attributi durante il coaching. Questo dovrebbe anche essere il momento in cui iniziano a rimuovere eventuali attributi cattivi, che potrebbero aver osservato in altri allenatori o che fanno da soli.

Se non sono sicuri dei loro attributi di coaching buoni o cattivi, potrebbero chiedere a un collega di coaching di osservarli durante il coaching.

Coaching cornerstones

Oltre ad adottare gli attributi chiave di coaching nuoto, un allenatore aspirante dovrebbe anche concentrarsi su chiave’ pietra angolare ‘ aree di sviluppo di coaching, come ad esempio:

Tecnica di nuoto

Per molti allenatori continuare a perseguire tecniche di nuoto efficaci è la chiave per un programma di allenamento di successo.

• La semplice verità è che i nuotatori devono padroneggiare una serie di tecniche eccellenti prima di poter allenarsi e competere in modo efficace.
• Pertanto, la continua ricerca dell’eccellenza del nuoto dovrebbe essere una pietra angolare del coaching.

Comunicazione

Gli allenatori devono essere in grado di comunicare efficacemente con i loro nuotatori, al fine di fornire con successo il loro programma di allenamento.

• I nuotatori di solito hanno un mix di stili di apprendimento, ma spesso alcuni possono avere uno stile di apprendimento più dominante.
• Pertanto, è molto importante che gli aspiranti allenatori utilizzino entrambi gli stili di apprendimento più comuni (visivo e verbale) durante il coaching.
• Un problema di comunicazione comune è quello della scarsa comunicazione tra allenatori e genitori.
• Un vuoto di informazioni può talvolta portare a pettegolezzi, pettegolezzi, esagerazioni e mezze verità.

Impegno

Affinché un programma di nuoto abbia successo dovrebbe esserci un impegno mirato sia da parte del nuotatore che dell’allenatore, per eseguire al meglio in allenamento e competizione.

• Per aiutare con questo, la maggior parte dei migliori nuotatori del mondo impostare obiettivi di nuoto e mantenere i registri di nuoto.

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Conoscenza

Il nuoto agonistico continua ad evolversi, con spesso nuove regole, nuove tecniche, nuovi tipi di attrezzature e nuovi nuotatori da allenare.

• Ci sono molte opportunità di apprendimento per un aspirante allenatore per sviluppare le loro conoscenze di coaching, tenersi aggiornati con le ultime innovazioni di nuoto e aggiungere varietà al loro programma di allenamento.

Fonti di informazione sul nuoto

Ci sono molte fonti di informazione sul nuoto diverse che consentono l’accesso a una ricchezza di esperienza e informazioni tecniche da molti dei migliori allenatori e nuotatori del mondo.

• Questi includono siti web, blog, social media, libri, riviste, DVD, campi di allenamento, corsi di formazione, incontri di allenatori, osservazioni di altri allenatori, conversazioni con altri allenatori e le tue osservazioni durante le sessioni di allenamento e la competizione.

Coach Arthur dice: “È molto importante che gli allenatori si prendano il tempo per sviluppare regolarmente le loro conoscenze di nuoto”.

Mentoring

Un mentore è un esperto e fidato consulente di nuoto. Questi possono essere una risorsa molto preziosa per qualsiasi allenatore di nuoto.

• Nella mia esperienza personale, sono stato molto fortunato ad avere un certo numero di mentori eccellenti, in particolare quando ho iniziato a coaching e quando stavo studiando per le mie qualifiche di coaching.
• Ho scoperto che non solo la maggior parte degli allenatori e degli allenatori del mio club sono disposti a trasmettere le loro opinioni ed esperienze, ma anche quelle di altri club.
• È quindi importante per qualsiasi allenatore sviluppare una rete di mentoring, faccia a faccia o tramite i social media.

Stabilire una filosofia di coaching

Con un’idea degli attributi di coaching che ammirano e dei capisaldi di coaching che ritengono importanti, l’aspirante coach dovrebbe essere in grado di sviluppare la propria filosofia di coaching.

• Una filosofia di coaching contiene una serie di credenze chiave e principi che dovrebbero determinare quale tipo di allenatore che stanno per diventare.
• Questo dovrebbe diventare un punto di riferimento essenziale per loro come si sviluppano come allenatore.

Sviluppare una filosofia di coaching

Sviluppare una filosofia di coaching è un compito in corso. Come un allenatore diventa più esperto ed esperto, si svilupperà e affinare il loro insieme di credenze e principi che li aiuterà a diventare un allenatore ancora più efficace, coerente e mirato.

La mia filosofia di coaching

Di seguito è elencata la mia filosofia di coaching.

Coerentemente e con insistenza coach perfect technique

I nuotatori devono padroneggiare una serie di tecniche eccellenti prima di poter allenarsi e competere in modo efficace.

• Abbiamo tutti sentito il detto: ‘la pratica rende perfetti’
• Infatti: ‘la pratica non rende perfetti’ – lo rende solo permanente.
• Solo ‘la pratica perfetta rende perfetti’
• Il modo in cui un nuotatore esegue un trapano verrà memorizzato nella memoria muscolare dei nuotatori’.
• Se la pratica è perfetta, la memoria muscolare memorizzerà la tecnica perfetta, tuttavia la scarsa pratica si traduce nella memoria muscolare che memorizza una tecnica scadente.
• Una volta conservato, il cervello trasmetterà al nuotatore come pensa che la tecnica debba essere eseguita.
• Gli allenatori, quindi, dovrebbero assicurarsi di allenare, sviluppare e mantenere eccellenti tecniche di nuoto.

Comunicazione multilivello efficace

• Comunicare individualmente con ciascun nuotatore durante l’allenamento e la competizione.
• Ove possibile fornire comunicazione sia verbale che scritta.
• Spiegare ai nuotatori perché stanno eseguendo particolari set o trapani.
• Conduci un brief pre-gara e un debrief post-gara con ogni nuotatore.
• Dare un feedback positivo e costruttivo quando possibile.
• Comunicare regolarmente con i genitori di nuoto e i funzionari del club

Non ci sono scorciatoie: il nuoto è un impegno a lungo termine

• Il nuoto richiede un impegno a lungo termine per praticare, allenarsi e competere al livello ottimale.
• Non c’è sostituto per il duro lavoro.
• Lo sforzo costante e persistente da parte di nuotatori e allenatori è un prerequisito per ottenere qualcosa che valga la pena nel nostro sport.
• Anche se il nuoto è di circa impegno e duro lavoro, fai del tuo meglio per renderlo interessante e divertente.
• Come ci si aspetta ogni nuotatore migliori sforzi in allenamento e la concorrenza, così ogni nuotatore ha il diritto di aspettarsi lo stesso da voi.

Continuare ad imparare e rimanere affamati

• Nuoto competitivo cambia. Regole, nuotatori, tecniche e attrezzature sono tutti suscettibili di cambiare.
• È tua responsabilità continuare a imparare e rimanere aggiornato.

Asporto

Il ruolo primario di un allenatore di nuoto è quello di trasmettere le loro conoscenze ed esperienze, per aiutare a sviluppare i nuotatori nella loro carica raggiungere il loro pieno potenziale.

Quindi, come possono gli allenatori di nuoto raggiungere questo obiettivo e, mentre lo fanno, trasformarsi in un grande allenatore di nuoto?

• Dovrebbero prendersi un po ‘ di tempo per pensare ai grandi allenatori sportivi e quali sono/erano le loro qualità che li rendono /li hanno resi un grande allenatore?
• Successivamente, dovrebbero raccogliere un elenco degli attributi di coaching che ammirano.
• Quindi dovrebbero concentrarsi su “capisaldi” chiave del coaching, come la tecnica e la comunicazione.
• Infine, dovrebbero sviluppare una filosofia di coaching che dovrebbe diventare un punto di riferimento essenziale per loro mentre si sviluppano in un grande allenatore.

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