tollaslabda fonák – teljes útmutató lépésről lépésre

a tollaslabda fonákját a tollaslabda elsajátításának egyik nehéz lövésének tekintik, ha gyenge fonákkal küzd, vagy nem tudja, hogyan készítsen tollaslabda fonákot, akkor ebben a cikkben lépésről lépésre elmondom, hogyan kell a tollaslabdát tisztán játszani a tollaslabdában.

és néhány gyakorlat és gyakorlat, hogy a fonák tiszta képes elérni , hogy az ellenfél hátsó bíróság, úgy, hogy nem lesz képes törni, amikor azt, hogy fonák tiszta(miután elolvasta ezt az útmutatót, és a következő minden lépést említettem).

a fenti videóban a kék mezben lévő játékos hátsó kezet készít a hátsó pályáról, most azért mutattam meg neked ezt a videót , mert a legtöbb játékos mindig túlzásba lép , a következő profi játékos.

nagyon veszélyes lehet az Ön számára technikák.

meg fogja érteni ezt a cikk végén.

1. lépés: – hogyan kell tartani ütő fonák tiszta

az első lépés a végrehajtó fonák tiszta, hogy tudja, hogyan kell tartani tollaslabda ütő fonák

akarsz elfordulni a v markolat, és egy kicsit felé mozog egy serpenyőben fogantyú markolat most ez a fonák a hátsó a bíróság. Most a script fog segíteni, hogy stabilizálja a markolat, ahogy jön át a lövés.

az alábbiakban a tollaslabda fonákfogó képe látható

Itt láthatja a fonákfogó képen látható hüvelykujját a fa fogantyú vízszintes és függőleges síkja között megadott helyre kell helyezni, amint ezen a képen látható.Néhány játékos vagy ember azt mondhatja, hogy helyezze az egész hüvelykujját sík felületre, amint az az alábbi képen látható

‘de ennek a markolatnak a használata nem hatékony, és korlátozza a csukló mozgási tartományát, és az is-ből származó energia sokkal alacsony.

2. lépés :- Swing indítása

miután az ütőt a fonákfogóval tartotta, most dobja az ütőt a hátsó oldalára úgy, hogy rés legyen a tenyere és az ütő között, ennek célja az ütő ujjakkal tartása, nem pedig az öklével.Ez segít abban, hogy robbanásveszélyes ütőt hozzon létre, ami fontos a hátsó ütésnél.

3. lépés :- Gyűjtő erő a tiszta

a következő lépés az , hogy tartsa a karját nagyon laza, ha megfeszíti a karját, akkor nem lesz képes, hogy elérje a fonák lövés

megközelítés transzfer domináns lábát a könyök mutatva birdie, és győződjön meg róla, a fejét az ütő a nem ütő vállán van, amint az a fenti képen látható.

4. lépés :- Kapcsolat a shuttle

az utolsó lépés a fonák tiszta, hogy elérje a shuttle

innen kinyújtja a karját, mint a pivot a test előre, és pattintsa a csuklóját a legmagasabb érintkezési pont shuttle és kövesse végig megfelelően.

kövesse a kart a 3.lépés helyzetéből a 4. lépés helyzetébe, miközben készítse el az ütő lábát.

néhány kulcsfontosságú pont

• vegye ki a transzfert, amennyire csak lehetséges(kapcsolattartó pont)
• ez magában foglalja mind a csukló , mind a kar mozgásának erejét
• mindig tartsa a térdét kicsit hajlítva a lövés közben

Összegzés

tehát az első lépés annak érdekében, hogy a karját behúzza, a második lépés a könyökével való vezetés a harmadik a kar kinyújtása, a negyedik pedig az ütő ostorozása, de ne feledje, hogy ne kövesse végig a mozgást, az ütő mozgása nem lépheti túl a transzfer érintkezési pontját.

néhány fúrók, hogy a fonák erősebb

ha otthon, két módszer, amely segítségével, hogy a fonák erősebb.

az egyik a fal gyakorlat azt jelenti, hogy folyamatosan üti transzfer a falnak magasságban fonák tiszta, de mi van, ha nincs egy fal, amelynek felülete sík, vagy nem túl sok hely áll rendelkezésre, akkor mit tehetünk a nyakkendő egy transzfer állvány vagy tető magasságban úgy, hogy végre egy fonák tiszta, mint mondtam korábban.

amikor a bíróság, kérje meg partnerét ,hogy táplálja transzfer a fonák oldalán ez attól függ, hogy mennyit szeretne gyakorolni, de egy normál fúrók fog kinézni, 30 transzfer 3 készlet.

mikor kell használni a fonák tiszta?

főleg fonák törli játsszák a játékos, amikor úgy érzi, rossz lenne, hogy elérje shuttle felső pozíció, most egy kezdő azt tanácsolom, ne használja a hátsó kéz sokkal a mérkőzések, és próbálja meg, hogy a futó felső rövid, mint lehetséges, de ha fáradtnak érzi magát, akkor megy a hátsó kéz lehet egy jó lehetőség, hogy energiát takarítanak meg, mivel könnyebb és kevesebb sebességet igényel, mint egy felső lövés.

egy hosszú mérkőzés során ez egy jó lehetőség,hogy a hátsó kéz egyszer-egyszer az energiatakarékosság, de győződjön meg róla, hogy játszik egy jó minőségű lövés, mert ha a törli nem sok erős, mint akkor a végén ad el lehetőséget, hogy az ellenfél, hogy egy nyerő lövés.

valójában attól függ, hogy pontosan mit akarsz. Én személy szerint szeretem a fonák stroke-ot használni a megtévesztés szintje miatt, és a stroke választása biztosan megtartja az ellenfelet. Ön is sok energiát takarít meg.

mi a hiba a profi játékosok követésében?

a videó, amit fent látott a játékos a kék mez, hogy egy fonák, most a legtöbb kezdő látni fogja, hogy ily módon

Hé, hogy a játékos végrehajtó a fonák(kapcsolattartó pont), míg a transzfer párhuzamos a mellkasát, miért kell, hogy a legmagasabb érintkezési pont, hogy nem egy fonák egyértelmű? ha meg tudja csinálni, el kell kezdenem a fonákját így.

a legjobb tanács, amit adhatok neked, mint olyan játékos, aki 5-6 éves szakmai tapasztalattal rendelkezik, amely soha nem követi a professzionális technikákat, ha csak kezdő vagy, akkor csak zavart okoz a fejedben.

először tanulja meg a tollaslabda alapjait, és alkalmazza ezeket a játékban, majd gondolkodhat a technikáról a szakemberrel.

néhány ok, amiért nem tud tanulni fonák

mindig bízz az edző

manapság van hozzáférése korlátlan információt, és tudjuk javítani a játék fogyasztásával ezeket a tudást,

de a rossz dolog, hogy tanulni egy technikát az edző, és mint ellenőrzése a YouTube-on nézni egy videót, hogy ahol az edző helyes vagy rossz .

ezeknek a dolgoknak a végrehajtása késleltetheti a haladást,

rendben van, ha az edző nem jó játékos, vagy nincs ilyen, de ha megvan a képessége, hogy legyőzzön, mint ostobaság ide-oda vándorolni információk után kutatva.

használata több energiát

az első fokon azt gondolhatja, hogy szükség van egy csomó energiát, hogy elérje a tiszta a fonák, de a tapasztalatszerzés rájössz, hogy szinte minden lövés tollaslabda egy körülbelül technika és időzítés, ugyanaz a dolog a fonák törli ne próbálja meg extra energiát a swing csak a technika, amely azt mondtam korábban, és tartsa a konzol laza összpontosít időzítés és kapsz nyitjára

kapcsolattartó pont shuttle

valószínűleg nem tudja ezt, de de amikor üti a lövés magasságból legjobb szög, hogy a kapcsolatot a shuttle van nem az alap, de a toll és a bázis mind együtt, ez az alábbi kép segíthet megérteni ezt.

itt látható, hogy a shuttle érintkezési pont ütő szögben, és nem alapja a tollaslabda, most lehet, hogy gondolkodás, hogy miért van ez azért, mert ha bejön az időjárás és a bázis egyidejűleg generál maximális sebesség, de ha bejön egy shuttle bázis első, akkor a másik oldalon a tollaslabda lassítja a kezdeti repülés birdie,

tehát legközelebb próbálja várni a megfelelő pillanatot, hogy hozzon létre szög shuttle, miközben lövés a hátsó bíróság.

szegény testhelyzet

könnyebb játszani lövések, ha mögött shuttle, és amit látok a legtöbb kezdő csinál, annak ellenére, hogy lábmunka nem megfelelő még mindig próbálja játszani fonák lövés során mérkőzések, nem egy jó lábmunka csak késlelteti, hogy elérje shuttle a megfelelő időben, így a tanácsom lenne először tanulni fonák tiszta állva, majd integrálja a fonák lábmunka, mert különben akkor a végén elérte shuttle túl későn, és játszik fonák, miközben a transzfer mögött lesz nagyon nehéz neked.

rossz markolat

ha befejezte ezt a cikket, akkor akkor már tudta volna, hogy mi a helyes módja annak, hogy játsszon fonák tiszta, de ha nem, akkor azt fogja mondani, hogy újra, és a normál hátsó markolat, ami azt jelenti, hely az egész hüvelykujj ütő fogantyú sík felület nem a helyes út, hogy mit fog tenni, hogy csökkenti a képességét, a csuklóját, hogy áramot snap .

ehelyett a hüvelykujjának az ütőfogantyú szélén kell lennie növekszik a két lapos vég között ez lehetővé teszi a tiéd csuklóját, hogy korlátozás nélkül bepattanjon. Az első lépésben láthatja a markolat képét, amelyet backhand játék közben említettem.