Revés de bádminton – Guía completa paso a paso

El revés de bádminton se considera uno de los tiros difíciles de dominar en bádminton, si está luchando con su revés débil o no sabe cómo hacer un revés de bádminton, en este artículo le diré paso a paso cómo jugar un revés claro en bádminton.

Y también algunos ejercicios y ejercicios para despejar el revés, capaz de llegar a la cancha trasera de tu oponente , para que no pueda aplastar cada vez que despejes el revés(Después de leer esta guía y seguir cada paso que mencioné).

En el video anterior, el jugador con camiseta azul está haciendo un revés desde la cancha trasera, ahora la razón por la que les mostré este video es porque la mayoría de los jugadores siempre se exceden , en el siguiente jugador profesional.

Puede ser muy peligroso para usted técnicas.

Comprenderá esto al final del artículo.

Paso 1: – Cómo sujetar la raqueta para el revés clear

El primer paso para ejecutar un revés clear es saber cómo sujetar la raqueta de bádminton para el revés

Quieres alejarte de la empuñadura en V y moverte un poco hacia una empuñadura de pan ahora esto es para el revés desde la parte posterior de la cancha. Ahora el guión te ayudará a estabilizar el agarre a medida que avanzas en la toma.

A continuación se muestra la imagen de agarre de revés de bádminton

Aquí puede ver en la imagen de agarre de revés que se muestra para poner el pulgar en el espacio dado entre el plano horizontal y vertical en el mango de madera como se puede ver en esta imagen.Algunos jugadores o personas pueden indicarte que coloques el pulgar entero en una superficie plana como se muestra en la imagen de abajo

‘Pero el uso de este agarre no es efectivo y limita el rango de movimiento de su muñeca y la potencia generada por el is es muy baja.

Paso 2 :- Inicio del swing

Después de sostener la raqueta con la empuñadura de revés, ahora suelte la raqueta hacia la parte posterior para que haya espacio entre la palma y la raqueta, el motivo de esto es sostener la raqueta con los dedos y no con el puño.Esto ayudará a generar un broche explosivo de raqueta que es importante en el golpe de revés.

Paso 3 :- Poder de recolección para el claro

El siguiente paso es mantener su brazo muy suelto si está tensando su brazo , no podrá golpear el tiro de revés

Lanzadera de aproximación con pierna dominante con su codo apuntando a birdie y asegúrese de que su cabeza de la raqueta está en el hombro sin raqueta, como se muestra en la imagen de arriba.

Paso 4 :- Contacto con el shuttle

El último paso en el revés despejado es golpear el shuttle

Desde aquí extenderá su brazo mientras pivota su cuerpo hacia adelante y ajustará su muñeca en el punto más alto de contacto con el shuttle y lo seguirá apropiadamente.

Siga a través del brazo desde la posición en el Paso 3 hasta la Posición del Paso 4, Mientras hace la estocada con la pierna de la raqueta.

Algunos puntos clave

• Tome el transbordador lo más alto posible(punto de contacto)
• Incluye la potencia del movimiento de la muñeca y el brazo
• Mantenga siempre las rodillas un poco dobladas mientras reproduce el disparo

Resumen

para mantener el brazo metido, el Segundo paso es liderar con el codo , el tercero es extender el brazo y el cuarto es azotar la raqueta, pero recuerda no seguir el movimiento, el movimiento de la raqueta no debe ir más allá del punto de contacto de la lanzadera.

Algunos ejercicios para hacer su revés más fuerte

Cuando está en casa, hay dos métodos que puede usar para hacer su revés más fuerte.

Uno es por práctica en la pared, significa que está golpeando continuamente al transbordador contra la pared a una altura de revés despejado, pero qué pasa si no tiene una pared cuya superficie es plana o no hay demasiado espacio disponible, entonces lo que puede hacer es atar un transbordador con soporte o techo a una altura para que pueda realizar un revés despejado como le dije anteriormente.

Cuando esté en la corte, pídale a su pareja que alimente a shuttle a su lado revés. depende de usted cuánto desea practicar, pero se verá como un simulacro normal, 30 shuttle con 3 juegos.

¿Cuándo usar un revés Clear?

Los despejes de revés son jugados principalmente por un jugador cuando se siente mal, sería difícil llegar a shuttle con una posición superior, ahora para un principiante, le aconsejaría que no use mucho la mano trasera en los partidos y trate de tener la cabeza lo más corta posible, pero si se siente cansado, entonces ir por una mano trasera puede ser una buena opción para ahorrar energía, ya que es más fácil y requiere menos velocidad que un disparo superior.

Durante un partido largo es una buena opción usar la mano trasera de vez en cuando para ahorrar energía, Pero asegúrate de que estás jugando un tiro de buena calidad porque si tus clears no son muy potentes, terminarás regalando la oportunidad a tu oponente de hacer un tiro ganador.

En realidad depende de lo que quieras exactamente. Personalmente, me encanta usar los golpes de revés debido al nivel de engaño y la elección de los golpes definitivamente mantendrá a tu oponente adivinando. También ahorra mucha energía.

¿Cuál es tu error al seguir a jugadores profesionales?

El video que viste encima de su el jugador la camiseta azul está haciendo un revés, ahora la mayoría de los principiantes verán que de esta manera

Hey ese jugador está ejecutando el revés(punto de contacto) mientras el transbordador está paralelo a su pecho, así que ¿por qué necesito hacer el punto de contacto más alto para hacer un revés claro? si puede hacerlo, debo empezar a hacer el revés de esta manera.

El mejor consejo que puedo darte como jugador que tiene experiencia de 5-6 años de juego profesional que nunca sigue las técnicas de profesional si eres solo un principiante, solo creará confusión en tu mente.

Primero aprenda los fundamentos del bádminton y aplíquelos en su juego después de que pueda pensar en la técnica que está utilizando el profesional.

Algunas razones por las que no puedes aprender el revés

Siempre confía en tu entrenador

Hoy en día tenemos acceso a información ilimitada y podemos mejorar nuestro juego consumiendo estos conocimientos ,

pero lo incorrecto es aprender una técnica de tu entrenador y verificarla en YouTube viendo un video para asegurarnos de que tu entrenador está bien o mal .

Hacer estas cosas puede retrasar tu progreso,

Está bien si tu entrenador no es un buen jugador o no tienes uno, pero si tiene las habilidades para vencerte, es una tontería vagar por aquí y por allá en busca de información.

Usar más potencia

En primera instancia, podría pensar que requiere mucha potencia para golpear un clear desde el revés, pero a medida que adquiera experiencia, se dará cuenta de que casi cada disparo en bádminton es una cuestión de técnica y sincronización, lo mismo es con los clears de revés, no intente agregar potencia adicional en su swing solo para la técnica que le dije anteriormente y mantenga su soporte suelto, concéntrese en el tiempo y lo dominará

Contacto lanzadera de puntos

Probablemente no lo sepa, pero siempre que esté golpeando un tiro desde el mejor ángulo de altura para hacer contacto con shuttle no es con la base, sino con plumas y base juntas, esta imagen de abajo podría ayudarlo a entender esto.

Aquí puede ver que el punto de contacto del transbordador con raqueta está en ángulo y no con la base del volante, ahora puede estar pensando por qué esto es porque cuando golpea el clima y la base al mismo tiempo generará la velocidad máxima, pero si golpea primero un transbordador con base, el lado opuesto del volante ralentizará el vuelo inicial de birdie,

Así que la próxima vez trata de esperar el momento adecuado para crear ángulo con shuttle mientras tomas desde la pista trasera.

Mala posición del cuerpo

Es más fácil jugar tiros cuando estás detrás de shuttle y lo que veo hacer a la mayoría de los principiantes a pesar de que el juego de pies no es adecuado, todavía intentan jugar tiro de revés durante los partidos, no tener un buen juego de pies solo lo retrasará en llegar a shuttle a tiempo adecuado, por lo que mi consejo sería que primero aprenda el revés claro mientras está de pie y luego lo integre con el juego de pies de revés, porque de lo contrario terminará llegando demasiado tarde a shuttle y jugando revés mientras el shuttle está detrás de usted será muy difícil para ti.

Agarre incorrecto

Si has completado este artículo, entonces ya habrías sabido cuál es la forma correcta de jugar con el revés claro, pero si no, te lo diré de nuevo, usar un agarre de mano trasera normal, lo que significa que colocar todo tu pulgar en la superficie plana del mango de la raqueta no es la forma correcta de hacerlo, lo que hará es reducir la capacidad de tu muñeca para generar energía con snap .

En su lugar, el pulgar debe estar en el borde de la empuñadura de la raqueta, debe crecer entre los dos extremos planos para permitir que su muñeca se rompa sin ninguna restricción. Se puede ver la imagen de agarre en el primer paso que mencioné mientras jugaba de revés.