valamilyen szinten mindannyian félünk attól, hogy érzelmileg megsérülünk. Ez néha arra késztethet minket, hogy elkerüljük azokat a helyzeteket, amelyek fájdalmas kimenetelhez vezethetnek. De ez egy példa arra, hogy a dolgokat túl biztonságosan játsszák.
nehéz megtapasztalni az élet minden örömét, ha félünk kockáztatni, hogy kipróbáljuk őket. Ezért olyan fontos, hogy nyitottak maradjunk az új tapasztalatokra, bátrak legyünk, és engedjük le az őrünket.
először azért emelhetünk falat, mert aggódunk vagy félünk a szerelemtől és a közelségtől, vagy végül megsérülünk vagy elhagyunk. Az egyik legnagyobb tényező, amely akadályozza a szeretet teljes és euforikus megtapasztalását, a sebezhetőségtől való félelmünk. A sebezhetőséget “gyengeségnek” vagy hibának tekintjük karakterünkben, de éppen ellenkezőleg.
a sebezhető személy egy erős és általában boldog ember, aki megengedi magának, hogy nyitott legyen, hogy teljes mértékben szerethessen, és ami a legfontosabb, teljes mértékben elfogadja a szeretetet. Igen, fennáll annak a veszélye, hogy megsérül, de fennáll annak a veszélye, hogy megsérül, akárhogy is megy.
miért ne bántanád meg, miközben boldogan és mélyen szerettél, ahelyett, hogy megbántanál, miközben nem sok mindened volt belőle? Továbbá, azok az emberek, akik elég bátrak ahhoz, hogy sebezhetőek legyenek és megnyíljanak a szeretetre, hogy amikor megsérülnek, sokkal gyorsabban gyógyulnak.
bár biztosan vannak emberek, akik bántóak és érzéketlenek lesznek, ugyanolyan sokan vannak, akik valóban törődnek és figyelmesek, és javítják az életünket. Nem igazságos velünk vagy velük szemben, hogy mások cselekedetei miatt távol tartják őket.
ha készítünk egy tervet, és beültetjük a lábunkat, beengedhetjük a megfelelő embereket, és természetesen megkaphatjuk azokat a kielégítő kapcsolatokat, amelyekre vágyunk.
sorolja fel félelmeit
annak ismerete, hogy pontosan mit nem akarunk, nagyszerű módja lehet annak, hogy megszerezzük azt, amit akarunk, azáltal, hogy felismerjük, mikor nem szabad rendeznünk. A legfontosabb itt nem az, hogy kiírja félelmeit, hogy elméje élvonalában tartsa őket, hanem felismerni őket oly módon, hogy megkérdőjelezzék az érvényességet, miközben megtalálják a módját, hogy elengedjék őket.
a félelem erőteljes érzelem, mivel sokkal gyorsabban teremt, mint bármely más emberi érzelem. Ha továbbra is a félelmeinkre koncentrálunk, akkor több olyan dolgot vonzunk az életünkbe, amelyektől félünk. Egy nagyszerű módja annak, hogy leküzdjék azt a szintet, amelyre az elméd tart valamit, amit félsz az élvonalban, az lenne, ha felsorolnád a félelmeket, egyenként áthúznád őket, majd helyettesítenéd őket valakivel, akit akarsz és vágysz az életedben.
sorolja fel céljait
miután áthúzta a félelmeit, kezdje el az elméjét arra összpontosítani, amit akar az életében. Ebből adódóan, egy listát a dolgokat, hogy mi szeretnénk segít leszűkíteni az emberek úgy gondoljuk, lehet, hogy jobb nekünk. Ez segíthet abban is, hogy eldöntsük, hol találhatjuk meg a megfelelő embert, vagy milyen barátságokat egészséges fenntartani az életünkben. Ha az egyik cél a “csendes idő eltöltése valakivel”, akkor egy népszerű bár helyett egy könyvtár körül lóghatunk. Nyilvánvaló, hogy senki sem fog megfelelni minden igényünknek vagy a listán szereplő minden célnak, de néhány vágy teljesítése is nagyszerű mérkőzést eredményezhet.
Ismerje meg érzelmeit
az érzések rendkívül zavaróak lehetnek, mivel nem mindig kapcsolódnak hozzájuk racionális gondolatok. Ez rendben van. Nem kell, hogy kifejezett okunk legyen mindenre, amit érzünk, de meg kell engednünk magunknak, hogy ítélet nélkül megtapasztaljuk ezt az érzést. Nem tudjuk visszatartani haragunkat és szomorúságunkat, mert ” nem szabad éreznünk őket.”Természetesek, és minél jobban felismerjük az érzelmeinket, annál jobban tudunk megfelelően reagálni rájuk.
azonban fontos, hogy vegyenek részt az önálló párbeszéd annak érdekében, hogy meghatározzák, ha bizonyos érzések eredménye egy irracionális gondolat vagy félelem, és megtalálják a módját, hogy hagyja el őket. Minél hamarabb elengedjük az irracionális gondolatokat és félelmeket, amelyek nem kívánt érzelmeket vagy hangulatokat eredményeznek, annál gyorsabban lesz helyünk több szeretetre, pozitív érzelmekre és boldogabb hangulatokra.
bízzon az intuíciójában
mindannyian hoztunk rossz romantikus döntéseket a múltban, és mindenféle tanácsot kaptunk arról, hogy mit “kellene” tennünk. Mindenkinek más a véleménye és az igényei. A barátok és a család jót akarnak, és boldognak akarnak látni minket, de végső soron a mi döntésünk, hogy kit engedünk be az életünkbe. Meghallgathatjuk szeretteink tanácsát, de alkalmazhatjuk a számunkra megfelelőnek tűnő cselekedeteket – jobban ismerjük magunkat, mint bárki más. Az önbeszélgetés azért is fontos, mert arra ösztönöz bennünket, hogy hallgassunk magunkra, kövessük intuíciónkat és “megérzéseinket”.
ezer véletlenszerű gondolat lép be az elménkbe egy adott pillanatban, azok, amelyek hatással vannak ránk, azok, amelyeknek értelmet tulajdonítunk. Válogatósnak kell lennünk azokkal, akiknek értelmet tulajdonítunk. Választanunk kell azzal, ami valójában súlyt hordoz, hogy egészségesebb és racionálisabb döntéseket hozhassunk az életünkben. Ha időt szánunk arra, hogy megkérdőjelezzük gondolatainkat és felfedezzük őket, nagyobb valószínűséggel tisztább és élesebb intuícióval rendelkezünk, és olyan döntéseket hozunk, amelyek jobban elősegítik saját boldogságunkat.
Fókuszban a jelen
lehetetlen, hogy halad előre sikeresen, miközben nézi hátra az egész idő alatt. Jó tanulni a múltból, de hinnünk kell abban, hogy a jövő új és más élményeket tartogat. Beszélj tervekről és célokról, ne sajnáld vagy akár nosztalgiázz a múlttal kapcsolatban. Nehéz lehet optimistának lenni, amikor bizonytalannak érezzük magunkat, de még ha nem is érezzük magunkat tele reménnyel, szemünket felfelé tarthatjuk, és felkészülhetünk a következő ismeretlen fejezetre.
bár a jövőre való összpontosítás reményt, motivációt és némi bátorságot adhat nekünk, fontos, hogy ezt még kis adagokban is megtegyük. A legfontosabb, és mindenekelőtt az, hogy a jelenben maradjunk. A pillanat és a nap az, ami megérdemli a figyelmünket. Néha annyira belemerülünk a múltba, sőt a jövőbe, hogy elfelejtünk arra a szeretetre vagy figyelemre összpontosítani, amelyre szeretteinknek egy adott pillanatban szükségük van.
mindennek egyensúlyban és észben kell lennie, töltsön elegendő időt a múltra emlékezve, hogy egy kicsit megtervezhesse a jövőjét, szükségünk van ezekre a pillanatokra, mert formálnak minket. Töltse azonban a legtöbb időt a jelenben maradva, élvezve a jelen pillanatát. Ha valamilyen oknál fogva a jelen elviselhetetlen vagy boldogtalanná tesz, ez nagy jel arra, hogy valamit meg kell változtatni!
Találd meg a módját, hogy a jelenedet boldogabbá tedd a pillanatában, és egyirányú jegy erre a hála. Hálát találni a legrosszabbban is, mert minden az életünkben arra tanít, hogy segítsen növekedni, és hogy közelebb vigyen a feltétel nélküli, kiteljesedő és szenzációs szeretethez.
hagyja, hogy az emberek
bízva egy idegen hangzik őrült, de nem ez a cél. Az első néhány lépés a gyomlálás ki, mi van, és nem kívánatos, és összpontosítva a potenciális új tapasztalatok biztosítása csak néhány kívánatos egyének kerülnek át a falon. Folyamatosan több bizalmat adhatunk ezeknek az embereknek, és tesztelhetjük a vizeket. E döntő lépés nélkül a kapcsolat nem mehet sehova. Ehhez olyan sebezhetőségre van szükség, amely kényelmetlenül érezheti magát, de végül megtérül, még akkor is, ha csak tanulási tapasztalatnak bizonyul, ami ismét teljes kört hoz a hálához. Az élet a legjobb.
ugyanazok a ciklusok folytatódnak, a szeretettől a sebezhetőségen át a szeretetig, a szomorúságig, a fájdalomtól a szeretetig, majd vissza. A végén, a jogot, hogy áthaladjon, mint egy ember, hogy megtapasztalják a fájdalom és a szeretet újra és újra. Mindkét módon át fogja élni ezeket az elkerülhetetlen tapasztalatokat. Akárhogy is van két választási lehetőséged, a hála szemével kellemesen végigcsinálhatod őket, vagy üvöltve rugdoshatod őket, ami sokkal fájdalmasabbá és fájdalmasabbá teszi őket, mint amennyire szükségük van. Ha úgy dönt, hogy a lehető legjobb módon tapasztalja meg az óráit, akkor nagyobb valószínűséggel nem megy át újra, mert a lecke teljes volt, akkor megtanultad.
ne félj a kudarctól
a dolgok nem mindig működnek – ez az oka annak, hogy egyesek falakat emeltek. De a szívfájdalom nem a világ vége. És ha beültetjük a lábunkat, és ennek megfelelően tervezünk, akkor még akkor sem kell megsemmisülnünk, ha a romantikus érdeklődés nem marad fenn. Az izmok könnyezéssel és újjáépítéssel nőnek, és a szív a legfontosabb izom az emberi testben.
emberként természetesen társas lények vagyunk. A legtöbben nem szeretnénk egyedül lenni (bár nincs semmi baj azzal, ha egyedül akarunk lenni), és nem szabad úgy éreznünk, hogy nincs más választásunk. Gyakran, ha a kapcsolatok még nem alakultak ki, az azért van, mert nem találtuk meg a megfelelő embert, és az összes potenciális partner kizárása az életünkből nem fog segíteni.
ha többet szeretne megtudni arról, hogyan javíthatja a szeretetet, a szexet és az intimitást az életben, vegye fel velünk a kapcsolatot még ma! És győződjön meg róla, hogy kövessen minket a Twitteren, hogy értesítéseket kapjon a közelgő cikkekről és beszélgetésekről.
