på et eller andet niveau frygter vi alle at blive såret følelsesmæssigt. Dette kan nogle gange få os til at undgå situationer, der har potentiale til at føre til et smertefuldt resultat. Men dette er et eksempel på at spille ting for sikkert.
det er svært at opleve alle livets fornøjelser, hvis vi er bange for at risikere at prøve dem. Derfor er det så vigtigt at forblive åben for nye oplevelser, være modig, og lad vores vagt ned.
vi kan lægge en mur i første omgang, fordi vi har bekymringer eller frygt for kærlighed og nærhed eller i sidste ende bliver såret eller forladt. En af de største faktorer, der kommer i vejen for at opleve kærlighed fuldt ud og euforisk, er vores frygt for sårbarhed. Vi opfatter sårbarhed som en” svaghed ” eller fejl i vores karakter, men det er tværtimod.
en sårbar person er en stærk og generelt glad person, der tillader sig at være åben, så de kan elske fuldt ud og vigtigst af alt, acceptere kærlighed fuldt ud. Ja, du har en risiko for at blive såret, men du har en risiko for at blive såret, uanset hvordan det går.
hvorfor ikke skade, mens du har elsket lykkeligt og dybt snarere end at blive såret, mens du ikke har haft meget af noget af det? Også, det er de mennesker, der er modige nok til at være sårbare og åbne sig for at elske det, når de bliver såret, heles meget hurtigere.
mens der bestemt er mennesker derude, der vil være sårende og ufølsomme, er der lige så mange, der faktisk vil være omsorgsfulde og hensynsfulde og forbedre vores liv. Det er ikke rimeligt for os eller for dem, at de holdes ude på grund af andres handlinger.
hvis vi laver en plan og planter vores fødder, kan vi lade de rigtige mennesker komme ind og have de tilfredsstillende forhold, vi længes efter naturligt.
Skriv din frygt
at vide nøjagtigt, hvad vi ikke ønsker, kan være en god måde at få det, vi ønsker, ved at være i stand til at genkende, hvornår vi ikke skal slå os ned. Nøglen her er ikke at skrive din frygt ud, så du kan holde dem i spidsen for dit sind, men at genkende dem på måder at udfordre gyldigheden, mens du finder måder at lade dem gå på.
frygt er en stærk følelse, idet den skaber langt hurtigere end nogen anden menneskelig følelse derude. Hvis vi holder fokus på vores frygt, tiltrækker vi flere af de ting, vi frygter, ind i vores liv. En god måde at bekæmpe det niveau, som dit sind holder noget, du er bange for i spidsen, ville være at liste frygt, krydse dem ud en efter en, og udskift dem derefter med nogen, du ønsker og ønsker i dit liv.
Angiv dine mål
når du har krydset din frygt, skal du begynde at holde dit sinds fokus på, hvad du vil have i dit liv. Derfor vil en liste over ting, vi ønsker, hjælpe os med at indsnævre de mennesker, vi tror, kan være rigtige for os. Det kan også hjælpe os med at beslutte, hvor vi måske finder den rigtige person, eller hvilke venskaber der er sunde at opretholde i vores liv. Hvis et mål er” Tilbring stille tid med nogen”, hænger vi måske rundt på et bibliotek i stedet for en populær bar. Det er klart, at ingen passer til alle vores behov eller ethvert mål på listen, men selv at opfylde et par ønsker kan skabe et godt match.
Kend dine følelser
følelser kan være ekstremt forvirrende, da de ikke altid har rationelle tanker knyttet til dem. Det er okay. Vi behøver ikke at have en eksplicit grund til alt, hvad vi føler, men vi er nødt til at tillade os at opleve den følelse uden dom. Vi kan ikke tilbageholde vores vrede og tristhed, fordi vi “ikke burde føle dem.”De er naturlige, og jo mere vi genkender vores følelser, jo mere kan vi reagere på dem korrekt.
det er dog vigtigt at engagere sig i selvdialog for at bestemme, hvornår nogle følelser er et resultat af en irrationel tanke eller frygt, og finde måder at lade dem gå på. Jo før vi slipper irrationelle tanker og frygt, der resulterer i uønskede følelser eller stemninger, jo hurtigere får vi plads til mere kærlighed, positive følelser og lykkeligere stemninger.
Stol på din Intuition
vi har alle taget dårlige romantiske beslutninger i fortiden og har modtaget alle slags råd om, hvad vi “skal” gøre. Men alle har forskellige meninger og behov. Venner og familie betyder godt og vil se os glade, men i sidste ende er beslutningen vores, hvem vi vil lade ind i vores liv. Vi kan lytte til råd fra kære, men anvende de handlinger, der synes passende for os – vi kender os selv bedre end nogen anden. Selvdialog er også vigtig, fordi det tilskynder os til at lytte til os selv, at følge vores intuition og vores “tarm” følelser.
tusind tilfældige tanker kommer ind i vores sind til enhver tid, dem der påvirker os er dem, vi knytter mening til. Vi skal være kræsne med dem, vi tillægger en mening. Vi er nødt til at være choosey med hvad der rent faktisk bærer vægt, så vi kan gøre sundere og mere rationelle valg i vores liv. Hvis vi tager os tid til at udfordre vores tanker og udforske dem, er det mere sandsynligt, at vi har en klarere og mere skarp følelse af intuition og træffer beslutninger, der er mere befordrende for vores egen lykke.
fokus på nutiden
det er umuligt at komme videre med succes, mens man ser baglæns hele tiden. Det er godt at lære af fortiden, men vi er nødt til at tro, at fremtiden rummer nye og forskellige oplevelser. Tal om planer og mål, Ikke Beklager eller endda nostalgi om fortiden. Det kan være svært at være optimistisk, når vi føler os usikre, men selvom vi ikke føler os fulde af håb, kan vi holde øjnene op og forberede os på det næste ukendte kapitel.
selvom fokus på fremtiden kan give os håb, motivation og noget mod, er det vigtigt at selv gøre dette i små doser. Vigtigst, og frem for alt, er det vigtigt, at vi forbliver i nutiden. Det nuværende øjeblik og dag er det, der fortjener vores opmærksomhed. Nogle gange bliver vi så fanget i fortiden og endda fremtiden, at vi glemmer at fokusere på den kærlighed eller opmærksomhed, som vores kære har brug for i et givet øjeblik.
alt skal være inden for i balance og fornuft, brug lige nok tid på at huske fortiden for at planlægge din fremtid bare lidt, vi har brug for disse øjeblikke, fordi de former os. Brug dog mest tid tilbage til stede og nyd dit nuværende øjeblik. Hvis nutiden af en eller anden grund er uudholdelig eller gør dig ulykkelig, er det et stort tegn på, at noget skal ændres!
Find måder at gøre din nuværende lykkeligere i sit øjeblik og en envejsbillet til det er taknemmelighed. At finde taknemmelighed i det værste af det værste, fordi alt i vores liv høres for at lære os, hjælpe os med at vokse og hjælpe med at bringe os tættere på ubetinget, tilfredsstillende og sensationel kærlighed.
Lad folk i
tillid til en fremmed lyder skør, men det er ikke målet. De første par trin med at udrydde, hvad der er og ikke er ønsket, og fokusering på potentielle nye oplevelser vil sikre, at kun et par ønskelige individer får lov forbi vores mur. Støt kan vi give disse mennesker mere af vores tillid og teste vandet. Uden dette afgørende skridt, et forhold kan ikke gå nogen steder. Dette kræver et niveau af sårbarhed, der kan føles ubehageligt, men i sidste ende lønner sig, selvom det bare viser sig at være en læringsoplevelse, som igen bringer os fuld cirkel til taknemmelighed. Livet når det er bedst.
de samme cyklusser vil fortsætte med at forekomme, vi vil gå fra kærlighed til sårbarhed til kærlighed til tristhed for at gøre ondt til kærlighed og tilbage igen. I sidste ende er det en ret til passage som menneske at opleve smerte og kærlighed igen og igen. Du vil gennemgå disse uundgåelige oplevelser på begge måder. Men du har to valg, du kan gå igennem dem med taknemmelighedens øjne på en behagelig måde, eller du kan gå igennem dem, der sparker i skrig, hvilket gør dem langt mere smertefulde og sårende, end de har brug for. Når du vælger at opleve dine lektioner på den bedst mulige måde, er det mere sandsynligt, at du ikke gennemgår dem igen, fordi lektionen har været afsluttet, har du derefter lært.
Frygt ikke fiasko
ting fungerer ikke altid – det er derfor, nogle af os har sat vægge op i første omgang. Men hjertesorg er ikke verdens ende. Og hvis vi planter vores fødder og planlægger i overensstemmelse hermed, vi behøver ikke engang at blive ødelagt, når en romantisk interesse ikke holder fast. Muskler vokser ved at rive og blive genopbygget, og hjertet er den vigtigste muskel i menneskekroppen.
som mennesker er vi naturligt sociale skabninger. De fleste af os foretrækker ikke at være alene (selvom der ikke er noget galt med at være alene) og bør ikke føle, at vi ikke har noget andet valg. Ofte hvis forhold ikke har fungeret før, er det fordi vi ikke har fundet den rigtige person, og at låse alle potentielle partnere ud af vores liv vil ikke hjælpe det.
for mere information om, hvordan du forbedrer kærlighed, køn og intimitet i livet, kontakt os i dag! Og sørg for at følge os på kvidre for at modtage meddelelser om kommende artikler og samtaler.
