a hosszú távú kapcsolat fenntartásának titkai

tanulja meg, hogyan teheti szerelmét a távolságig ezekkel az egyszerű, mégis hatékony tippekkel a távolsági kapcsolatot megosztó párok számára.

az egyik legnagyobb teszt, amellyel egy pár valaha szembesül, a távolsági kapcsolat. Végül is a tűz égése és az erős kötelék fenntartása, miközben külön élnek, enyhén szólva is kihívást jelent. Tehát mi a titka annak, hogy szerelmed kitart a távolságon?

amikor az emigráns kapcsolatokról van szó, gyakran eljön az idő, amikor a családdal, pénzzel vagy karrierrel kapcsolatos nagy döntések földrajzilag megosztják a párokat. De ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy ideje bedobni a törülközőt, és külön utakon járni. Végül is, ha jelentős időt és energiát fektetett be egy szilárd alap felépítésébe, akkor valószínűleg azt akarja, hogy működjön. Hogy az említett, a távolsági kapcsolat működése időbe telik, türelem, mindkét partner elkötelezettsége. Ezt szem előtt tartva, íme néhány egyszerű tipp, amelyek segítenek a távolsági kapcsolat állapotának átalakításában a víz taposásáról a folyamatosan felszínen.

állítson be egy stabil rutint Korán

gyakrabban, mint nem, az első hónap, amelyet egymástól külön élsz, a legnehezebb. Ez különösen nagy kihívást jelenthet, ha már egy ideje együtt éltek. Ebben a nehéz időszakban fontos egy stabil rutin kialakítása, hogy fenntartsa a kapcsolat normális állapotát. Ezért próbáljon meg kidolgozni egy állandó ütemtervet, ahol mindketten szemtől szemben beszélgethetnek, hogy ez Skype-on keresztül történik-e, FaceTime, Zoom, vagy más népszerű üzenetküldő alkalmazás.

természetesen figyelembe kell vennie az időeltolódást, és meg kell állapodnia egy kényelmes ablakban, amely mindkettőjüknek megfelel. És ne ess pánikba, ha ez egy-két hétig tart, hogy rendben legyen. Végül is egy másik országba költözés és egy új élet létrehozása sok kemény munkát és logisztikát igényel. De miután a por leülepedett, rendszeres mintának kell kialakulnia, amely mindkettőtök számára működik. A következő kihívás az, hogy ragaszkodj ehhez a rutinhoz, amennyire csak tudsz, miközben külön élsz, ügyelve arra, hogy állandó kommunikációs vonalat tartson fenn. Csak ne feledd, amíg te elfoglalt élvezi az új élet egy idegen országban, a szerető partner vár rád haza.

hozzon létre egy megbízható kommunikációs módszert

természetesen az egyik első dolog, amit új otthonában meg akar tenni, egy megbízható Internet-és telefonkapcsolat létrehozása. És mivel ez lesz a kapcsolatod életvonala, miközben külön élsz, meg akarsz győződni arról, hogy stabil. Végül, az utolsó dolog, amit meg akarsz tenni, az az, hogy káromkodsz az útválasztón, vagy a telefont a falhoz dobod, miközben a partnered türelmesen ül a másik végén, azon tűnődve, hogy hol vagy.

de ha technikai problémákba ütközik az út során, akkor próbáljon nyugodt maradni, és tervezzen néhány biztonsági mentési módszert. Úgy, elkerülni fogja, hogy a frusztrációk felhalmozódjanak, ami csak további megterhelést jelent a már próbára tett kapcsolatodra.

próbáld meg tartani a hangulatot

a dráma minden kapcsolat számára rossz, de ha néhány ezer mérfölddel van dolgod köztetek, ez valóban mindkettőtöket leronthatja. Hasonlóképpen, ha mindig arról beszélünk, hogy mennyire hiányoznak egymásnak, az csak megnehezíti a dolgokat. Ezért ahelyett, hogy az összes negatív dologra összpontosítana, és amit mindketten hiányolnak, próbáljon ragaszkodni olyan témákhoz, amelyekről általában személyesen beszélgetne. Ez azt jelentheti, hogy vicceket készítenek, megosztják a mindennapi tevékenységeket, és felidézik a boldog emlékeket.

ne feledje, hogy a kis dolgok számítanak, így azok között a szép felzárkózások között, miért ne küldene egymásnak szerető üzeneteket vagy fényképeket, vagy ossza meg a szórakoztató videók linkjeit, amelyekről tudod, hogy a partnered mosolyogni fog. Még egy ‘jó reggelt’ szöveg küldése vagy jó éjszakát kívánva emlékezteti őket arra, hogy mennyire szereted őket. És ne becsüld alá azt az egyszerű cselekedetet, hogy véletlenszerűen hívsz, csak hogy ‘szeretlek’. Ez hatalmas hatással lehet A napjára. Csak tartsa szem előtt az időeltolódást – ha van ilyen. Végül, az utolsó dolog, amit meg akar tenni, az, hogy felébreszti partnerét Isten tudja, melyik órában erősíti meg szeretetét.

találjon kényelmes módot az intimitás fenntartására

csak azért, mert ketten mérföldnyire vannak egymástól, még nem jelenti azt, hogy a távolsági kapcsolat fizikai oldalát a hátsó égőre kell helyezni. Valójában fontos, hogy megbeszéljük egymás igényeit és kívánságait, és találjunk egy boldog médiumot, amely mindkettőtök számára kényelmes. És lehetőleg ezt meg kell tennie, mielőtt elválnak útjaik.

ez azt jelentheti, hogy kicsit meghittebbé válik a Skype-on keresztül, vagy néhány szemérmes, szexi fotót küld. Csak vigyázzon a magánéletére-emlékezzen arra, mi történt Jennifer Lawrence-szel! Minden a határaidtól függ, és attól, hogy mit érzel jól. Még akkor is, ha csak hetente egyszer csevegsz, a partnered arcának látása mindent megváltoztathat. És ha tovább akarja vinni a dolgokat – nos, akkor a választás a tiéd.

hozzon létre egy közös tevékenység-és csináld külön

egy nagyszerű módja annak, hogy hozzon létre egy erős érzés interconnectivity és dolgozik valamit a partner, hogy megtalálja a tevékenység, hogy mindketten élvezik, és csinálni együtt – külön. Ez bármi lehet, egy jó könyv elolvasásától vagy egy film megtekintésétől a futásig. Ha megosztod a véleményedet arról, amit olvastál vagy láttál, vagy összehasonlítod, hogy milyen messzire futottál és a kis győzelmeid segítenek közelebb hozni egymáshoz.

a közös tevékenységek lehetővé teszik, hogy kihívást jelentsenek egymásnak és motiváltak maradjanak. Ez különösen hasznos azokon a nehéz napokon, amikor egyikőtök úgy érzi, hogy feladja, és szüksége van egy kis lendületre. És amikor ezek a negatív gondolatok felbukkannak, ahogy időről időre elkerülhetetlenül fognak, csak emlékeztesd magad – nem vagy egyedül, együtt vagy ebben.

légy őszinte és nyitott egymással

a különélés kihívást jelenthet a párok számára, és természetes, hogy mindkét partnernek időről időre szüksége lesz némi megnyugvásra. Az erős távolsági kapcsolat fenntartásának kulcsa azonban a teljes őszinteség és bizalom. Nagyon gyakran a különlét féltékenységet, bizonytalanságot vagy elhagyást kelthet. És ha az egyik partner nem érzi magát biztonságban a kapcsolatban, akkor gyorsan összeomlik.

ezért létfontosságú, hogy mindkét partner őszinte legyen egymással, és megosszák érzéseiket és aggodalmaikat; még akkor is, ha ez nehéz beszélgetést eredményez. Ne feledje, hogy a negatív érzelmek palackozása soha nem tett jót senkinek. Ezt szem előtt tartva szánjon időt arra, hogy nyíltan és őszintén beszéljen egymással, és próbáljon ésszerű is lenni. Segít abban, hogy továbbra is a céljaidra koncentrálj, mint egy pár, és előre nézz az időre, amikor újraegyesülsz. Ez nem mindig könnyű, de idővel, türelemmel és megértéssel minden a helyére kerül – ígérjük!

vigyázz a saját jólétedre

elég gyakran, amikor az emberek kimerültnek, fáradtnak vagy magányosnak érzik magukat, a távolsági kapcsolatuk tragikus és szörnyű helyzetnek tűnik. Ha ezek az érzések folytatódnak, további nyomást gyakorolhat a kapcsolatra, különösen akkor, ha az egyik vagy mindkét partner tehetetlennek érzi magát, hogy megvigasztalja egymást.

ezért rendkívül fontos, hogy mindketten gondoskodjanak mentális, fizikai és érzelmi jólétükről. Valójában, ez az egyik legjobb dolog, amit tehetünk annak érdekében, hogy továbbra is pozitív, nyugodt, és türelmes kezelése során a hosszú távú kapcsolat. Nem csak az, de a jó gondoskodás legyen az első számú prioritás, kapcsolati állapotától függetlenül.

tehát ugyanúgy, mint ha együtt élnél, próbálj egészséges és aktív maradni, jól enni, sokat aludni és jó támogató hálózatot létrehozni bárhol is élsz. Ezeknek a jó szokásoknak a bevezetése segít fenntartani a rutint, és tovább halad előre, még azokon a nehéz napokon is.

Tanulj meg jól vitatkozni

bár teljesen normális, ha a párok vitatkoznak, ha hatalmas távolság van köztetek, sokkal rosszabb érzés lehet. Ez különösen igaz, ha telefonon vagy szöveges vitában van. Végül is ebben a helyzetben azzal a további kihívással kell szembenéznie, hogy nem látja partnere testbeszédét. És ez valójában a beszélgetés során kapott információk óriási 55% – át teszi ki. Ez a kommunikációs rés gyakran zavart és frusztrációt okozhat egy vita során.

ha a nézeteltérés a telefonon keresztül teljes körű sorba kerül, akkor csábító lehet csak letenni, és elkerülni, hogy teljesen foglalkozzon vele. De próbáld meg nem. Ahogy a mondás tartja: soha nem szabad lefeküdni egy vita miatt. Nos, ugyanez vonatkozik a dolgok lógására is. Ha úgy gondolja, hogy mondhat valamit, amit később megbánni fog, akkor kérje meg partnerét egy rövid időre. Vegyen egy mély lélegzetet, adjon magának egy percet, hogy megnyugodjon, majd folytassa a beszélgetést. Soha ne felejtsd el, a tiszta kommunikáció a kulcs a távolsági kapcsolat túléléséhez. Tehát, ha nem tudja hatékonyan megtenni, akkor nem lesz képes hasznos megoldást elérni.

ne feledje, miért szereti őket

bármilyen nehéz is a frusztráció pillanataiban, emlékeztetve magát arra, hogy miért szereti a partnerét, valóban segíthet legyőzni a negatív érzelmeket. Tehát ahelyett, hogy a kapcsolatod problémáira összpontosítanál, próbálj meg emlékezni minden okra, amiért eleve velük vagy. Tegyen fel aranyos fotókat róluk új otthona körül, ha ez segít, vagy szánjon időt arra, hogy emlékezzen az együtt töltött szórakoztató időkre. Mindez segít életben tartani a szeretetet.

ezek az egymás iránti odaadásod időszakos emlékeztetői segíthetnek abban, hogy a szétválás idején megalapozott legyen. És ha egészséges vagy, szerető, bár kihívást jelentő kapcsolat, akkor a tudatos döntés meghozatala, hogy partnere mellett maradjon – még akkor is, ha úgy érzi, hogy millió mérföldnyire vannak – mindent megváltoztathat. És ne feledd, végül újra együtt lesztek, és ez mind megéri. Végül is a hiány miatt a szív jobban növekszik-ha hagyja.