secretele pentru menținerea unei relații la distanță

Aflați cum să vă faceți dragostea să dureze distanța cu aceste sfaturi simple, dar eficiente, pentru cuplurile care împărtășesc o relație la distanță.

unul dintre cele mai mari teste cu care se va confrunta un cuplu este să se afle într-o relație la distanță. La urma urmei, menținerea focului arzând și menținerea unei legături puternice în timp ce trăiți separat este o provocare, pentru a spune cel puțin. Deci, care este secretul pentru a-ți face dragostea să dureze distanța?

când vine vorba de relații expat, vine de multe ori un moment în care deciziile mari cu privire la familie, bani, sau cariera diviza un cuplu geografic. Dar acest lucru nu înseamnă neapărat că este timpul să aruncați prosopul și să mergeți pe căi separate. La urma urmei, dacă ați investit o cantitate semnificativă de timp și energie în construirea unei fundații solide împreună, probabil că veți dori să o faceți să funcționeze. Acestea fiind spuse, realizarea unei relații la distanță va dura ceva timp, răbdare și dăruire din partea ambilor parteneri. Având în vedere acest lucru, iată câteva sfaturi simple pentru a vă ajuta să vă transformați starea relației de lungă distanță de la ‘călcarea apei’ la ‘în mod constant pe linia de plutire’ în cel mai scurt timp.

stabiliți o rutină stabilă devreme

cel mai adesea, prima lună pe care o petreceți trăind separat unul de celălalt este cea mai grea. Acest lucru poate fi deosebit de dificil dacă locuiți deja împreună de ceva timp. În această perioadă dificilă, este important să stabiliți o rutină stabilă pentru a menține o anumită normalitate în relația voastră. Prin urmare, încercați să elaborați un program constant în care sunteți amândoi disponibili pentru a discuta față în față, indiferent dacă este vorba despre Skype, FaceTime, Zoom sau o altă aplicație populară de mesagerie.

desigur, va trebui să luați în considerare diferența de timp și să fiți de acord cu o fereastră convenabilă care vi se potrivește amândurora. Și nu intrați în panică dacă acest lucru ia o săptămână sau două pentru a obține dreptul, fie. La urma urmei, mutarea într-o altă țară și înființarea unei noi vieți implică multă muncă grea și logistică. Dar odată ce praful s-a așezat, ar trebui să apară un model obișnuit care să funcționeze pentru amândoi. Următoarea provocare este să rămâi la această rutină cât de mult poți în timp ce trăiești separat, asigurându-te că menții o linie constantă de comunicare. Amintiți-vă, în timp ce sunteți ocupat să vă bucurați de noua viață într-o țară străină, partenerul dvs. iubitor vă așteaptă acasă.

stabiliți o metodă de comunicare fiabilă

firește, unul dintre primele lucruri pe care veți dori să le faceți în noua dvs. casă este să configurați o conexiune fiabilă la Internet și telefon. Și pentru că aceasta va deveni linia vieții relației tale în timp ce trăiești separat, vei dori să te asiguri că este stabilă. La urma urmei, ultimul lucru pe care doriți să îl faceți este să vă înjurați routerul sau să vă aruncați telefonul la perete, în timp ce partenerul dvs. stă răbdător la celălalt capăt întrebându-vă unde vă aflați.

dar dacă întâmpinați probleme tehnice pe parcurs, încercați să rămâneți calm și planificați câteva metode de rezervă. În acest fel, veți evita să lăsați frustrările să se ridice, ceea ce va pune doar o presiune suplimentară asupra relației dvs. care este deja pusă la încercare.

încercați să păstrați lumina dispoziției

Drama este rea pentru orice relație, dar atunci când aveți de-a face cu câteva mii de mile între voi, acest lucru vă poate aduce cu adevărat pe amândoi. În mod similar, a vorbi mereu despre cât de mult vă este dor unul de celălalt nu va face decât să îngreuneze lucrurile. Prin urmare, în loc să vă concentrați asupra tuturor lucrurilor negative și a ceea ce vă lipsește amândoi, încercați să vă lipiți de subiecte despre care în mod normal ați discuta personal. Acest lucru ar putea însemna să faci glume, să împărtășești activitățile de zi cu zi și să-ți amintești de amintirile fericite.

amintiți-vă, sunt lucrurile mici care contează, așa că între acele minunate capturi, de ce să nu vă trimiteți reciproc mesaje iubitoare sau fotografii sau să partajați linkuri către videoclipuri distractive despre care știți că vă vor face partenerul să zâmbească. Chiar trimiterea unui’ Bună dimineața ‘ text sau care doresc să le noapte bună le va aminti cât de mult le iubesc. Și nu subestima simplul act de a suna la întâmplare doar pentru a spune ‘Te iubesc’. Acest lucru poate avea un impact enorm asupra zilei lor. Trebuie doar să țineți cont de diferența de timp – dacă există una. La urma urmei, ultimul lucru pe care vrei să-l faci este să-ți trezești partenerul la Dumnezeu știe la ce oră reafirmându-ți dragostea.

găsiți o modalitate confortabilă de a menține intimitatea

doar pentru că voi doi sunteți la kilometri distanță nu înseamnă că partea fizică a relației dvs. la distanță trebuie pusă pe spate. De fapt, este important să aveți o discuție despre nevoile și dorințele celuilalt și să găsiți un mediu fericit care să fie confortabil pentru amândoi. Și, de preferință, veți dori să faceți acest lucru înainte de a vă despărți.

acest lucru ar putea însemna să devii puțin mai intim prin Skype sau să trimiți câteva fotografii sexy și sexy. Doar fii atent cu intimitatea-amintiți-vă ce sa întâmplat cu Jennifer Lawrence! Totul depinde de limitele tale și de ceea ce te simți confortabil. Cu toate acestea, chiar dacă discutați doar o dată pe săptămână, văzând fața partenerului dvs. poate face diferența. Și dacă vrei să duci lucrurile mai departe – bine, atunci alegerea este a ta.

creați o activitate comună – și faceți-o separat

o modalitate excelentă de a crea un sentiment puternic de interconectivitate și de a lucra la ceva cu partenerul dvs. este să găsiți o activitate de care să vă bucurați amândoi și să o faceți împreună-separat. Acest lucru ar putea fi orice, de la citirea unei cărți bune sau vizionarea unui film până la alergarea. Împărtășirea opiniilor dvs. despre ceea ce ați citit sau văzut sau compararea cât de departe ați alergat și micile dvs. victorii vă vor ajuta să vă apropiați.

activitățile comune vă permit, de asemenea, să vă provocați reciproc și să rămâneți motivați. Acest lucru este deosebit de util în acele zile grele când unul dintre voi simte că renunță și are nevoie de un pic de impuls. Și când acele gânduri negative apar, așa cum inevitabil vor face din când în când, amintește – ți-nu ești singur, ești în asta împreună.

fii sincer și deschis cu fiecare alte

trăiesc în afară poate fi o provocare pentru cupluri și este firesc ca ambii parteneri vor avea nevoie de unele reasigurare din timp în timp. Cu toate acestea, cheia menținerii unei relații puternice la distanță este onestitatea și încrederea completă. Foarte des, despărțirea poate stârni sentimente de gelozie, nesiguranță sau abandon. Și dacă un partener nu se simte în siguranță în relație, se va prăbuși rapid.

prin urmare, este vital ca ambii parteneri să fie sinceri unul cu celălalt și să-și împărtășească sentimentele și preocupările; chiar dacă acest lucru face o conversație dificilă. Amintiți-vă, îmbutelierea emoțiilor negative nu a făcut niciodată bine nimănui. Având în vedere acest lucru, faceți-vă timp pentru a vorbi deschis și sincer unul cu celălalt și încercați să fiți rezonabili. Vă ajută să rămâneți concentrați asupra obiectivelor dvs. ca cuplu și să priviți înainte la momentul în care veți fi reuniți. Acest lucru nu este întotdeauna ușor, dar cu timpul, răbdarea și înțelegerea, lucrurile vor cădea la locul lor – promitem!

aveți grijă de propria bunăstare

destul de des, când oamenii se simt epuizați, obosiți sau singuri, relația lor la distanță se simte ca o situație tragică și cumplită. Dacă aceste sentimente continuă, poate pune o presiune suplimentară asupra relației, mai ales atunci când unul sau ambii parteneri se simt neputincioși să se mângâie reciproc.

prin urmare, este extrem de important ca amândoi să aveți grijă de bunăstarea voastră mentală, fizică și emoțională. De fapt, acesta este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru a rămâne pozitiv, calm și răbdător atunci când gestionați o relație la distanță. Nu numai asta, dar a avea grijă de tine ar trebui să fie prioritatea ta numărul unu, indiferent de starea relației tale.

deci, la fel cum ați face dacă ați trăi împreună, încercați să rămâneți sănătoși și activi, să mâncați bine, să dormiți mult și să stabiliți o rețea de sprijin bună oriunde locuiți. Punerea în aplicare a acestor obiceiuri bune vă va ajuta să mențineți o rutină și să vă mențineți înainte, chiar și în acele zile grele.

Aflați cum să argumentați bine

în timp ce este perfect normal ca cuplurile să se certe, având o distanță mare între voi, puteți face să vă simțiți mult mai rău. Acest lucru este valabil mai ales dacă aveți o dispută prin telefon sau prin text. La urma urmei, în această situație, aveți de-a face cu provocarea suplimentară de a nu putea vedea limbajul corpului partenerului. Și aceasta reprezintă de fapt un enorm 55% Din informațiile pe care le primiți într-o conversație. Acest decalaj de comunicare poate crea adesea un nivel de confuzie și frustrare în timpul unei dispute.

dacă dezacordul escaladează într-un rând complet la telefon, atunci poate fi tentant să închizi și să eviți să te descurci cu totul. Dar încearcă să nu. Așa cum se spune ‘nu ar trebui să mergi la culcare pe un argument’. Ei bine, același lucru este valabil și pentru a lăsa lucrurile agățate. Dacă credeți că ați putea spune ceva pe care îl veți regreta mai târziu, întrebați-l pe partenerul dvs. pentru o scurtă perioadă de timp. Respirați adânc, dați-vă un moment să vă liniștiți și apoi continuați conversația. Nu uitați niciodată, comunicarea clară este cheia supraviețuirii unei relații la distanță. Deci, dacă nu o puteți face eficient, atunci nu veți putea ajunge la o rezoluție utilă.

amintiți-vă de ce îi iubiți

pe cât de dificil este în momentele de frustrare, amintindu-vă de ce vă iubiți partenerul vă poate ajuta cu adevărat să depășiți orice emoții negative. Deci, în loc să vă concentrați asupra problemelor din relația dvs., încercați să vă amintiți toate motivele pentru care sunteți cu ei în primul rând. Puneți fotografii drăguțe ale acestora în jurul noii dvs. case dacă acest lucru vă ajută sau faceți timp pentru a vă aminti de momentele distractive pe care le-ați petrecut împreună. Totul ajută la menținerea iubirii în viață.

aceste amintiri periodice ale devotamentului vostru unul față de celălalt vă pot ajuta să vă mențineți împământați în momentele de separare. Și dacă sunteți într – o relație sănătoasă, iubitoare, deși provocatoare, atunci luarea deciziei conștiente de a rămâne alături de partenerul dvs. – chiar dacă se simte ca și cum ar fi la un milion de mile distanță-poate face diferența. Și amintiți-vă, în cele din urmă veți fi din nou împreună și totul va merita. La urma urmei, absența face ca inima să crească mai mult – dacă o lăsați.