I segreti per mantenere una relazione a lunga distanza

Imparare a rendere il vostro amore durare la distanza con questi suggerimenti semplici ma efficaci per le coppie che condividono una relazione a lunga distanza.

Uno dei più grandi test che una coppia potrà mai affrontare è essere in una relazione a distanza. Dopo tutto, mantenere il fuoco che brucia e mantenere un forte legame mentre si vive separatamente è difficile, per non dire altro. Allora, qual è il segreto per rendere il vostro amore durare la distanza?

Quando si tratta di relazioni di espatriati, spesso arriva un momento in cui grandi decisioni riguardanti la famiglia, il denaro o la carriera dividono una coppia geograficamente. Ma questo non significa necessariamente che è il momento di gettare la spugna e andare per la propria strada. Dopo tutto, se hai investito una notevole quantità di tempo ed energia nella costruzione di una solida base insieme, probabilmente vorrai farlo funzionare. Detto questo, fare un lavoro rapporto di lunga distanza ci vorrà del tempo, pazienza, e dedizione da entrambi i partner. Con questo in mente, ecco alcuni semplici consigli per aiutarvi a trasformare il vostro stato di relazione a lunga distanza da ‘calpestare l “acqua’ a ‘costantemente a galla’ in pochissimo tempo.

Imposta una routine stabile all’inizio

Il più delle volte, il primo mese che passi a vivere separati l’uno dall’altro è il più difficile. Questo può essere particolarmente impegnativo se avete già vissuto insieme per qualche tempo. Durante questo periodo difficile, è importante stabilire una routine stabile per mantenere una certa normalità nella tua relazione. Pertanto, prova a elaborare un programma costante in cui sei entrambi disponibili per chattare faccia a faccia, sia tramite Skype, FaceTime, Zoom o un’altra app di messaggistica popolare.

Naturalmente, è necessario considerare la differenza di tempo e concordare una finestra conveniente che si adatta a entrambi. E non fatevi prendere dal panico se questo richiede una settimana o due per ottenere a destra, sia. Dopotutto, trasferirsi in un paese diverso e creare una nuova vita comporta un sacco di duro lavoro e logistica. Ma una volta che la polvere si è depositata, dovrebbe emergere uno schema regolare che funzioni per entrambi. La prossima sfida è quella di attenersi a questa routine, per quanto è possibile mentre si sta vivendo a parte, facendo in modo di mantenere una linea costante di comunicazione. Ricorda, mentre sei impegnato a goderti la tua nuova vita in un paese straniero, il tuo partner amorevole ti sta aspettando a casa.

Stabilire un metodo di comunicazione affidabile

Naturalmente, una delle prime cose che si vorrà fare nella vostra nuova casa è quello di impostare una connessione Internet e telefono affidabile. E perché questo diventerà il vostro rapporto ancora di salvezza mentre si vive a parte, ti consigliamo di fare in modo che sia stabile. Dopotutto, l “ultima cosa che si vuole fare è giurare al router o gettando il telefono al muro mentre il vostro partner si siede pazientemente dall” altra estremità chiedendo dove ti trovi.

Ma se si verificano problemi tecnici lungo la strada, provare a mantenere la calma e pianificare alcuni metodi di backup. In questo modo, si eviterà di lasciare frustrazioni montare, che sarà solo posto ulteriore sforzo sul vostro rapporto che è già stato messo alla prova.

Cerca di mantenere la luce dell’umore

Il dramma fa male a qualsiasi relazione, ma quando hai a che fare con poche migliaia di miglia tra te, questo può davvero portarti entrambi giù. Allo stesso modo, sempre parlando di quanto ti manca l “un l” altro non farà che rendere le cose più difficili. Perciò, invece di concentrarsi su tutte le cose negative e ciò che entrambi perdere, provare ad attaccare a soggetti che normalmente chiacchierare di persona. Questo potrebbe significare fare scherzi, la condivisione di attività quotidiane, e ricordi di ricordi felici.

Ricorda, sono le piccole cose che contano, quindi tra quelle belle catch-up, perché non inviarsi messaggi amorevoli o foto o condividere link a video divertenti che sai faranno sorridere il tuo partner. Anche l’invio di un testo ‘buongiorno’ o augurando loro buona notte ricorderà loro quanto li ami. E non sottovalutare il semplice atto di chiamare a caso solo per dire ‘Ti amo’. Questo può avere un enorme impatto sulla loro giornata. Basta tenere a mente la differenza di tempo-se ce n’è uno. Dopotutto, l ” ultima cosa che vuoi fare è svegliare il vostro partner fino a Dio sa che ora riaffermare il vostro amore.

Trovare un modo comodo per mantenere l’intimità

Solo perché i due di voi sono miglia di distanza non significa che il lato fisico del vostro rapporto di lunga distanza deve essere messo nel dimenticatoio. Infatti, è importante avere una discussione sui bisogni e sui desideri degli altri e trovare un mezzo felice che sia comodo per entrambi. E preferibilmente, vorrai farlo prima di separarti.

Questo potrebbe significare ottenere un po ‘ più intimo su Skype o l’invio di un paio di timido, foto sexy. Basta essere attenti con la vostra privacy-ricordate quello che è successo a Jennifer Lawrence! Tutto dipende dai tuoi confini e da cosa ti senti a tuo agio. Tuttavia, anche se chatti solo una volta alla settimana, vedere il volto del tuo partner può fare la differenza. E se vuoi portare le cose oltre-beh, allora la scelta è tua.

Creare un’attività condivisa-e farlo a parte

Un ottimo modo per creare una forte sensazione di interconnettività e lavorare verso qualcosa con il vostro partner è quello di trovare un’attività che sia godere e farlo insieme – a parte. Questo potrebbe essere qualsiasi cosa, dalla lettura di un buon libro o guardare un film per andare a correre. Condividere le tue opinioni su ciò che hai letto o visto, o confrontare fino a che punto hai corso e le tue piccole vittorie, ti aiuterà a avvicinarti.

Le attività congiunte consentono anche di sfidarsi e rimanere motivati. Questo è particolarmente utile in quei giorni difficili quando uno di voi si sente come rinunciare e ha bisogno di un po ‘ di spinta. E quando quei pensieri negativi pop-up, come inevitabilmente faranno di volta in volta, basta ricordare a te stesso – non sei solo, sei in questo insieme.

Sii onesto e aperto l’uno con l’altro

Vivere separati può essere difficile per le coppie ed è naturale che entrambi i partner avranno bisogno di qualche rassicurazione di volta in volta. Però, la chiave per mantenere una forte relazione a distanza è completa onestà e fiducia. Molto spesso essere separati può suscitare sentimenti di gelosia, insicurezza o abbandono. E se un partner non si sente sicuro nel rapporto, si sgretolerà rapidamente.

Pertanto, è fondamentale che entrambi i partner sono onesti con l’altro e condividere i loro sentimenti e preoccupazioni; anche se questo rende per una conversazione difficile. Ricorda, imbottigliare le emozioni negative non ha mai fatto bene a nessuno. Con questo in mente, trovare il tempo per parlare apertamente e onestamente con l ” altro, e cercare di essere ragionevole, pure. Aiuta a rimanere concentrati sui tuoi obiettivi in coppia e guardare avanti al momento in cui sarai riunito. Questo non è sempre facile, ma con il tempo, la pazienza e la comprensione, le cose andranno a posto – lo promettiamo!

Prenditi cura del tuo benessere

Molto spesso, quando le persone si sentono malandate, stanche o sole, la loro relazione a distanza sembra una situazione tragica e terribile. Se questi sentimenti continuano, si può mettere ulteriore pressione sul rapporto, soprattutto quando uno o entrambi i partner si sentono impotenti a confortarsi a vicenda.

Pertanto, è estremamente importante che entrambi si prendano cura del proprio benessere mentale, fisico ed emotivo. Infatti, questa è una delle cose migliori che puoi fare al fine di rimanere positivo, calma, e paziente quando si gestisce un rapporto di lunga distanza. Non solo, ma prendersi cura di se stessi dovrebbe essere la priorità numero uno, indipendentemente dal vostro stato di relazione.

Quindi, proprio come faresti se vivessi insieme, cerca di rimanere sano e attivo, mangiare bene, dormire a sufficienza e stabilire una buona rete di supporto ovunque tu viva. Mettere queste buone abitudini in atto vi aiuterà a mantenere una routine e tenervi in movimento in avanti, anche in quei giorni difficili.

Impara a discutere bene

Mentre è perfettamente normale che le coppie discutano, avere una grande distanza tra te può farlo sentire molto peggio. Questo è particolarmente vero se si hanno una disputa per telefono o via testo. Dopo tutto, in questa situazione, hai a che fare con la sfida aggiunta di non essere in grado di vedere il linguaggio del corpo del vostro partner. E questo in realtà rappresenta un enorme 55% delle informazioni che ricevi in una conversazione. Questo divario di comunicazione può spesso creare un livello di confusione e frustrazione durante un argomento.

Se il disaccordo si intensifica in una fila in piena regola al telefono, allora si può essere tentati di riagganciare ed evitare di affrontarlo del tutto. Ma cerca di non farlo. Come dice il proverbio ‘non si dovrebbe mai andare a letto su un argomento’. Beh, lo stesso vale per lasciare le cose in sospeso. Se pensi di poter dire qualcosa di cui ti pentirai più tardi, chiedi al tuo partner per un breve periodo. Fai un respiro profondo, concediti un momento per calmarti e poi continua la conversazione. Non dimenticare mai, una comunicazione chiara è la chiave per sopravvivere a una relazione a distanza. Quindi, se non puoi farlo in modo efficace, non sarai in grado di raggiungere una risoluzione utile.

Ricorda perché li ami

Così difficile come nei momenti di frustrazione, ricordare a te stesso perché ami il tuo partner può davvero aiutarti a superare qualsiasi emozione negativa. Così, invece di concentrarsi sui problemi nel vostro rapporto, cercare di ricordare tutte le ragioni che stai con loro, in primo luogo. Metti foto carine di loro intorno alla tua nuova casa se questo aiuta, o prenditi del tempo per ricordare i momenti divertenti che hai trascorso insieme. Tutto aiuta a mantenere vivo l’amore.

Questi ricordi periodici della vostra devozione gli uni agli altri può aiutare a mantenere i piedi per terra in tempi di separazione. E se siete in un sano, amorevole, anche se rapporto impegnativo, poi prendere la decisione consapevole di rimanere al fianco del vostro partner – anche se ci si sente come se fossero un milione di miglia di distanza – può fare la differenza. E ricorda, alla fine tornerai di nuovo insieme e ne varrà la pena. Dopo tutto, l’assenza rende il cuore più affettuoso – se lo lasci.