13 tipp a kéz és a láb vonzóvá és gyönyörűvé tételéhez

amikor a bőrápolásról van szó, sokan csak az arcukra koncentrálnak, miközben más részeket felügyelet nélkül hagynak. Emellett az arc, a kezek és a lábak a leginkább ki vannak téve, és gondos rutinra van szükségük ahhoz, hogy vonzóvá tegyék őket, akárcsak az arcod. Bár nem érzékenyek, mint az arcod, de még mindig szükségük van a gondozásra, hogy egészségesek és szépek maradjanak.

csak a hidratálás nem felel meg az igénynek; extra lépéseket kell tennie, hogy táplálja őket, és tartsa őket fiatalnak és simának. Rengeteg bőrápoló rutint és jogorvoslatot talál az arcod és az egyes bőrtípusok számára, de ritkán látni a kezeket és a lábakat, mivel néha a test elhanyagolt része. Ezért meg kell, hogy vigyázzon a kezét és lábát megfelelően, így néz ki, mint a fiatal, mint az arcod.

az alábbiakban bemutatjuk a leghasznosabb tippeket, hogy a kezed és a lábad vonzónak és gyönyörűnek tűnjön. Kövesse ezeket a lépéseket, naponta vagy hetente, hogy a bőr ragyogjon és egészséges legyen.

legyen gyengéd a bőréhez

bár a kéz és a láb nem érzékeny bőr ha azt szeretné, hogy a keze és a lába szép és sima legyen, akkor óvatosan kell kezelnie őket. Rendszeresen mosson kezet tiszta vízzel, használjon jó szappant vagy illatmentes kézmosást. Ne hagyja figyelmen kívül az ujjak közötti területet és a körmök alatt, mivel a legtöbb részecske ott ragad, és betegségeket okoz.

kerülje a törülközővel történő dörzsölést is, vagy óvatosan, vagy használjon tiszta pólót. Rendszeresen mosson kezet étkezés előtt és után, használja a mellékhelyiséget, szakács vagy sütés, takarítás A szobában, köhögés vagy tüsszentés, bármilyen cucc, stb., alapvetően mosson kezet, amikor olyasmit tesz, ami baktériumok kockázatát hordozza magában. A rendszeres mosással távol marad minden vírustól,és sikerül megőrizni a kezét.

ne felejtse el a lábát kézmosás közben. Amikor kívülről érkezik, leveszi a cipőt, vagy lefekszik, alaposan mossa meg a lábát, hogy tiszta és friss maradjon. A lábak gyorsan rossz szagot fejlesztenek ki, ha tisztátalanok. Mossa le őket jó szappannal, finoman masszírozza és dörzsölje, hogy tisztítsa meg minden részét. Ha a bőr egészséges és tiszta, akkor automatikusan szép lesz.

hidratálja a bőrt

hidratálja a bőrt, mert a keze és a lába sima és élénk. Egy tanulmány szerint a nőknek átlagosan napi 11,5 csésze vagy 2,7 liter folyadékra van szükségük. A víz az elsődleges forrása a folyadékbevitel, és tartja a test sejt hidratált és egészséges. A test folyadékszintjének egyensúlyban tartásával változásokat észlel a bőrén, amint tiszta és sima lesz.

korlátozza a szóda italok és a kávé bevitelét, mert túlzott használatuk veszélyes az egészségre. Ehelyett válasszon egy csésze zöld teát étkezés után, hidratálja a bőrt, gyógyítja a bőrbetegségeket, és növeli az anyagcserét.

használjon fényvédőt

a fényvédő létfontosságú mind a kezünk, mind a lábunk számára, mivel fontos az arcod számára. A nap UV-sugarakat bocsát ki, amelyek károsítják a bőrsejteket és sötétebbé teszik arcunkat. Ha kilép, használjon olyan fényvédőt,amelyben SPF van.

megvédi Önt az ultraibolya sugaraktól, és távol tartja a bőrt minden sérüléstől. Vigyen fel egy vékony réteget a lábára és a kezére, mielőtt kimegy. Ahelyett, hogy drága arcvédő krémet vásárolna, válassza a testvédő krémet.

rendszeresen alkalmazzon hidratáló krémet

egy jó hidratáló krém gyönyörűvé teszi a kezét és a lábát, és simává teszi a bőrt. Naponta használjon jó hidratálót, és naponta kétszer alkalmazza. Nem számít, hogy nyár vagy tél van-e, adjon hozzá nedvességet a napi rutinhoz. Vigyázzon, mikor válasszon hidratálót, mert egyesek nem alkalmasak minden bőrtípusra és időjárásra. A bőrápoló termékeknél mindig válassza ki, melyikben nincs parfüm.

lehet, hogy jó illata van, de nem jó a bőr számára, mivel allergiát alakíthat ki. A DIY hidratáló krémhez keverje össze a glicerint rózsavízzel, és lefekvés előtt vigye fel a kezére és a lábára, hogy hideg időben puha legyen.

ha megrepedt a sarka, adjunk hozzá sót és vazelint langyos vízbe, és mártsuk meg a lábunkat 30 percig. Ezután tisztítsa meg a sarkát egy habkővel, és látni fogja a kielégítő eredményt. Ne felejtsd el alkalmazni az éjszakai krémet a kezedre és a lábadra lefekvés előtt, hogy hidratálódjon.

reszelje, vágja le és védje a kutikulákat

a bőr ápolása mellett tartsa körmeit egészségesen és jól is, hogy teljes legyen a megjelenés. Ha rossz megjelenésű körmök vannak, akkor a kezed csúnya lesz. Növelje a körmét tisztességes méretre, vágja szép formába, reszelje le, hogy a szélei lágyak maradjanak, dörzsölje vazelint vagy ricinusolajat.

dörzsölje meg egy vattacsomóval, és ragyogó és káprázatos körmöket fog látni. Ha a körmöd puha, akkor üzenjen nekik olívaolajjal, hogy megakadályozzák a törést. Ezenkívül vigye fel a kutikulákat, hogy hidratálja őket, és vágja le a felesleges elhalt sejteket egy speciális vágóval. Kerülje a körmök túl rövid vágását, mert rosszul néz ki és fáj.

kerülje a KÖRÖMHARAPÁST

a körömharapás minden életkorban és nemben gyakori. Minden ideges helyzet miatt történt, vagy egyesek szokásosak, akik öntudatlanul csinálják. Nem számít az OK, ez egy rossz szokás, és hosszú időt vesz igénybe, hogy megszabaduljon tőle. A rendszeres körömcsípés miatt a körmök csúnyának tűnnek,egyesek pedig a nemlétezésig harapják. Az ilyen körmök fenntartása nehéz, és a kezed is csúnyának tűnik.

Ezenkívül ez okozza a baktériumok átjutását a szájba és a fertőzés kockázatát. Kerülje a körömrágást minden áron, és használjon néhány tippet, mint például a jól vágott körmök fenntartása és a láthatatlan körömlakk használata, mert rossz ízlésük van, és harapásuk furcsa ízt hagy a szájában. A körömcsípés a stressznek is köszönhető, végezzen némi stresszcsökkentő gyakorlatot, hogy megnyugtassa magát.

néhányan azt javasolták, hogy rágógumit fogyasszanak a túlzott harapás helyett, vagy gumiszalagot tartsanak a csuklóján, amelyet akkor pattan be, amikor elkezdi harapni a körmét, emlékeztetőül, hogy hagyja abba.

bőrradírozás és KÉZRADÍROZÁS

a kéz-és lábradírozás a bőrápolás része kell, hogy legyen. A hámlasztás tisztítja a pórusokat, a súrolás pedig eltávolítja az elhalt bőrt és a szennyeződéseket a kézről és a lábról, így az arcszín világosabb és tisztább lesz. Vagy csináld külön vagy zuhanyozás közben, használjon jó hámlasztó szert, és masszírozza át a kezét és a lábát.

miután 10 percig csinálta, alaposan öblítse le, majd használjon bozótot. Próbálja meg használni gyümölcs ízű cserjések és dörzsölje a bőrt. Fedje le az egyes területeket, az ujjak között, a körmök, a sarok stb. Használjon lábreszelőt vagy Horzsakőt a sarkához, és erőteljesen dörzsölje le. Mossa meg megfelelően a kezét és a lábát, és alkalmazzon egy kis hidratálót.

kezelje a benőtt és a bőrkeményedéseket

a lábápoláshoz mindig használjon megfelelő méretű cipőt, és kerülje a mezítláb járást. Ha rosszul felszerelt cipőt viselsz, a körmöd befelé görbül, és beleássa magát a környező húsba, ami fájdalmas. Mindig vágja le a körmét időben, és ne viseljen túl szoros cipőt, amely eróziót és bőrkeményedést okoz. A bőrkeményedés megvastagodott bőr a sarok körül, és gyakori azok számára, akik sokat járnak, és nem viselik a megfelelő méretű cipőt.

rendszeres hámlasztást és hidratálást igényel, hogy megszabaduljon a bőrkeményedésektől, és hetente kell kezelnie, hogy teljesen eltávolítsa. Mossa meg a lábát meleg vízzel, használjon enyhe tisztítószert, dörzsölje meg a lábát luffával vagy sone-val, végül alkalmazzon hidratálót. Tartsa szárazon a lábát, és vigyen fel néhány lábport, hogy friss maradjon, és távol tartsa a rossz szagtól.

a büdös lábak kezelése

a büdös lábak és a gombás fertőzések gyakoriak a meleg időben. Használjon néhány talkumport, mielőtt zoknit viselne a csizmájával, és naponta cserélje ki őket, hogy elkerülje a szag kialakulását. Használjon pamut zoknit nejlon helyett, télen pedig gyapjú zoknit. Hetente tisztítsa meg a cipőjét, és tegyen bele egy zöld teazsákot.

segít megszabadulni a rossz szagtól és elkerülni a baktériumok fertőzésének kockázatát. Amikor hazaér, mossa meg a lábát egy jó szappannal, vagy merítse meleg vízbe, fekete teával vagy zöld teazsákokkal átitatva, mert tannin van benne, ami megöli a baktériumokat. Pat őket száraz finoman és teljesen.

ne hagyja, hogy a lába hosszabb ideig nedves legyen. Óvatosan kezelje őket, és használjon lábport, hogy jó illatúak legyenek. A lábak gyakran szagolnak a baktériumok elkapása miatt, ne menjenek mezítláb olyan helyekre, ahol nagy a baktériumok esélye.

Manikűr és pedikűr

bár jó, ha otthon tartja a kezét és a lábát egészséges és szép otthoni gyógymódokkal vagy jó termékekkel, időnként kényeztesse magát. Menj egy szalonba, és szerezz magadnak manikűröt és pedikűröt. Hagyja, hogy a szakemberek kezeljék a bőrt, és életre keltsék.

ez egy Mani és Pedi, ha van egy fontos esemény, hogy részt vegyen, mint a kezek és a lábak kell nézni ugyanolyan szép, mint az arc. A kozmetikusok alaposan dolgoznak a kezén és a lábán a legjobb termékekkel, hogy egészségesek és szépek legyenek.

egyél egészségesen

az egészséged ugyanolyan fontos, mint a külső éned, ezért ne hagyd ki az étkezésedet, és tartsd fenn az egészséges étrendet, hogy a kezed és a lábad fiatal és szép legyen. Naponta enni egy teljes ételt, amely tele van minden olyan tápanyaggal, amelyre a szervezetnek szüksége van. Különösen a bőr számára vegyen be C -, B-és E-vitaminnal, valamint fehérjékkel teli étrendet. Egyél sok zöldséget és gyümölcsöt. A kiegyensúlyozott étrend érdekében hetente enni húst.

kerülje a cukros ételek és üdítőitalok túlzott fogyasztását, mivel ezek károsak a bőrére. Szokjon meg ebéd után zöld teát inni, de ne igyon vacsora után, mivel koffeint tartalmaz és álmatlanságot okozhat. A zöld tea kiválóan alkalmas az anyagcserére, a szervekre és a bőrre, így fiatalnak és egészségesnek tűnik.

kézmasszázs & láb

éjszaka a rendszeres kéz-és lábmasszázs elengedhetetlen. Ellazítja a fáradt izmokat, tartja a vér áramlását, megakadályozza a ráncokat, és fiatalosnak tűnik. Vigyen fel egy kis éjszakai krémet, és finoman masszírozza a kezét és a lábát legalább 20-25 percig, és hagyja, hogy a nedvesség beálljon.

használhat vazelint, ha száraz a keze, vagy használhat olajat, ha fájdalma van az izmokban. Sőt, a kötés és a könnyű testmozgás is jó neked, mert segítenek a vér mozgásában és a sejtek egészségében.

DIY maszk

számos házi készítésű vagy DIY maszk létezik, amelyek segítségével a kezed és a lábad szép és sima. Használjon két evőkanál besan (gramm liszt), egy evőkanál tej és citromlé keverékét, és alkalmazza a lábára és a kezére, hogy megszabaduljon a barnulástól, és puha legyen a síelés.

három teáskanál túró, egy teáskanál kurkuma és két teáskanál besan keveréke szintén jótékony hatással van a bőrére. Hagyja a bőrén, amíg keményen megszárad, majd öblítse le hideg vízzel. Keverje össze a citromot és a glicerint, és tárolja egy üvegben. Alkalmazza lefekvés előtt vagy reggel, mielőtt zuhanyozni kezd. Finoman masszírozza a kezét és a lábát, és hagyja néhány percig ülni. Ez teszi a bőrt sima és fényes.

ha a kezed és a lábad ki vannak téve a nyári melegnek, vigyen fel egy borsmenta teát. Segít meggyógyítani a bőrt és növeli a vérkeringést, ami egészséges bőrt eredményez.