the secrets to maintaining a long-distance relationship

Opettele, miten saat rakkautesi kestämään etäsuhteen näillä yksinkertaisilla mutta tehokkailla vinkeillä pariskunnille, jotka jakavat kaukosuhteen.

yksi suurimmista testeistä, joita pari tulee koskaan kohtaamaan, on etäsuhteessa oleminen. Loppujen lopuksi tulen pitäminen palamassa ja vahvan siteen ylläpitäminen erillään asuessa on vähintäänkin haastavaa. Mikä on salaisuus, jotta rakkaus kestää matkan?

kun on kyse ulkosuhteista, tulee usein aika, jolloin perhettä, rahaa tai uraa koskevat suuret päätökset jakavat pariskunnan maantieteellisesti. Mutta tämä ei välttämättä tarkoita, että on aika heittää pyyhe kehään ja mennä eri teille. Loppujen lopuksi, jos olet investoinut huomattavan määrän aikaa ja energiaa rakentaa vankka perusta yhdessä, sinun todennäköisesti halua saada se toimimaan. Se sanoi, etäsuhteen tekeminen vie aikaa, kärsivällisyyttä ja omistautumista molemmilta osapuolilta. Tässä mielessä, tässä on muutamia yksinkertaisia vinkkejä, joiden avulla voit muuttaa pitkän matkan suhde tila ”treading water” ja ”tasaisesti pinnalla” ei ole aikaa ollenkaan.

vakiintuneet rutiinit jo varhain

yleensä ensimmäinen kuukausi, jonka vietätte erossa toisistanne, on vaikein. Tämä voi olla erityisen haastavaa, jos olette jo asuneet yhdessä jonkin aikaa. Tänä vaikeana aikana, on tärkeää luoda vakaa rutiini säilyttää joitakin normaalius teidän suhde. Siksi, yritä selvittää Tasainen aikataulu, jossa olet molemmat käytettävissä keskustella kasvotusten, onko se Skypen, FaceTime, Zoom, tai muu suosittu viestisovellus.

totta kai Aikaero pitää ottaa huomioon ja sopia sopiva ikkuna, joka sopii molemmille. Äläkä hätäänny, jos tämän korjaaminen kestää viikon tai kaksi. Muutto toiseen maahan ja uuden elämän perustaminen vaatii nimittäin paljon kovaa työtä ja logistiikkaa. Mutta kun pöly on laskeutunut, pitäisi syntyä säännöllinen kuvio, joka toimii teille molemmille. Seuraava haaste on pitää kiinni tästä rutiinista niin paljon kuin voit, kun asutte erillään, varmistaen, että teillä on tasainen kommunikaatiolinja. Muista, että kun olet kiireinen nauttiessasi uudesta elämästäsi vieraassa maassa, rakastava kumppanisi odottaa sinua kotona.

luo luotettava viestintämenetelmä

luonnollisesti yksi ensimmäisistä asioista, joita haluat tehdä uudessa kodissasi, on luoda luotettava Internet-ja puhelinyhteys. Ja koska tämä tulee teidän suhde elinehto, kun asut erillään, sinun kannattaa varmistaa, että se on vakaa. Loppujen lopuksi viimeinen asia, jota haluat tehdä, on kiroilla reitittimellesi tai heittää puhelimesi seinään, kun kumppanisi istuu kärsivällisesti toisessa päässä ihmetellen, missä olet.

mutta jos matkan varrella törmää teknisiin ongelmiin, niin yritä pysyä rauhallisena ja suunnittele joitakin varamenetelmiä. Näin vältät pettymysten kasautumisen, mikä vain rasittaa entisestään suhdettanne, joka on jo koetuksella.

yrittäkää pitää tunnelma kevyenä

draama on pahaksi mille tahansa parisuhteelle, mutta kun ollaan tekemisissä muutaman tuhannen kilometrin välillä, tämä voi todella kaataa molemmat. Vastaavasti aina puhuminen siitä, kuinka paljon ikävöitte toisianne, vain vaikeuttaa asioita. Sen sijaan, että keskittyisitte kaikkiin negatiivisiin asioihin ja siihen, mitä molemmat kaipaatte, yrittäkää pitää kiinni aiheista, joista normaalisti keskustelisitte kasvotusten. Tämä saattaa tarkoittaa vitsailua, arkisten puuhien jakamista ja onnellisten muistelujen muistelemista.

muistakaa, että pienet asiat ratkaisevat, joten noiden ihastuttavien juttujen välissä Miksette lähettäisi toisillenne rakastavia viestejä tai valokuvia tai jakaisi linkkejä hauskoihin videoihin, joiden tiedätte saavan kumppanisi hymyilemään. Jopa lähettää’ Hyvää huomenta ’ teksti tai toivottaa heille hyvää yötä muistuttaa heitä, kuinka paljon rakastat heitä. Äläkä aliarvioi sitä, että soitat sattumanvaraisesti vain sanoaksesi ”rakastan sinua”. Tällä voi olla valtava vaikutus heidän päiväänsä. Pidä vain mielessä Aikaero – jos sellainen on. Loppujen lopuksi viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on herättää kumppanisi ties mihin aikaan vahvistamaan rakkauttasi.

Etsi mukava tapa ylläpitää läheisyyttä

vain siksi, että olette kilometrien päässä toisistanne, ei tarkoita, että etäsuhteenne fyysinen puoli pitäisi jättää taka-alalle. Itse asiassa on tärkeää keskustella toistemme tarpeista ja toiveista ja löytää onnellinen media, joka on mukava teille molemmille. Ja mieluiten haluat tehdä tämän ennen kuin eroat.

tämä saattoi tarkoittaa hieman intiimimpää otosta Skypen välityksellä tai muutaman kainon, seksikkään kuvan lähettämistä. Ole varovainen yksityisyydensuojasi kanssa-muista, mitä Jennifer Lawrencelle tapahtui! Kaikki riippuu omista rajoistasi ja siitä, mikä tuntuu sinusta mukavalta. Kuitenkin, vaikka keskustelisit vain kerran viikossa, nähdä kumppanisi kasvot voi tehdä kaiken eron. Ja jos haluat viedä asioita eteenpäin – no, sitten valinta on sinun.

luo yhteistä toimintaa-ja tee se erillään

hyvä tapa luoda vahva tunne yhteenkuuluvuudesta ja työstää jotain kumppanisi kanssa on löytää toiminta, josta molemmat nautitte ja jota teette yhdessä – erillään. Tämä voi olla mitä tahansa hyvän kirjan lukemisesta tai elokuvan katsomisesta lenkille lähtemiseen. Kertomalla mielipiteenne siitä, mitä olette molemmat lukeneet tai nähneet, tai vertaamalla sitä, kuinka pitkälle olette juossut ja pieniä voittojanne, autatte lähentymään toisianne.

yhteiset harrastukset antavat myös mahdollisuuden haastaa toisiaan ja pysyä motivoituneina. Tämä on erityisen hyödyllistä niinä kovina päivinä, kun yksi teistä tuntuu luovuttavan ja tarvitsee hieman vauhtia. Ja kun nuo negatiiviset ajatukset putkahtavat esiin, kuten ne väistämättä silloin tällöin tulevat, muistuta vain itseäsi-et ole yksin, olet tässä yhdessä.

olkaa rehellisiä ja avoimia toisillenne

erillään asuminen voi olla pariskunnille haastavaa ja on luonnollista, että molemmat osapuolet tarvitsevat välillä rauhoittelua. Avain vahvan etäsuhteen ylläpitämiseen on kuitenkin täydellinen rehellisyys ja luottamus. Hyvin usein erossa oleminen voi herättää mustasukkaisuuden, turvattomuuden tai hylkäämisen tunteita. Ja jos toinen kumppani ei tunne oloaan turvalliseksi suhteessa, se murenee nopeasti.

siksi on erittäin tärkeää, että molemmat osapuolet ovat rehellisiä toisilleen ja kertovat tunteistaan ja huolistaan, vaikka se vaikeuttaisikin keskustelua. Muista, että negatiivisten tunteiden pullottamisesta ei ole ollut kenellekään mitään hyötyä. Varatkaa tämä mielessänne aikaa keskustella avoimesti ja rehellisesti toistenne kanssa ja yrittäkää myös olla järkeviä. Se auttaa pysymään keskittyneenä tavoitteisiinne pariskuntana ja katsomaan eteenpäin aikaa, jolloin olette jälleen yhdessä. Tämä ei ole aina helppoa, mutta ajan, kärsivällisyyden ja ymmärryksen myötä kaikki loksahtaa kohdalleen – me lupaamme!

Huolehdi omasta hyvinvoinnistasi

melko usein, kun ihmiset tuntevat itsensä ränsistyneiksi, väsyneiksi tai yksinäisiksi, heidän etäsuhteensa tuntuu traagiselta ja ikävältä tilanteelta. Jos nämä tunteet jatkuvat, se voi lisätä painetta suhteeseen, varsinkin kun toinen tai molemmat osapuolet tuntevat avuttomuutta lohduttaa toisiaan.

siksi on äärimmäisen tärkeää, että molemmat pitävät huolta henkisestä, fyysisestä ja henkisestä hyvinvoinnistaan. Itse asiassa tämä on yksi parhaista asioista, joita voit tehdä pysyäksesi positiivisena, rauhallisena ja kärsivällisenä hoitaessasi kaukosuhdetta. Ei vain, että, mutta pitää hyvää huolta itsestäsi pitäisi olla numero yksi prioriteetti, riippumatta teidän parisuhde tila.

samoin kuin jos asuisitte yhdessä, yrittäkää pysyä terveinä ja aktiivisina, syökää hyvin, nukkukaa runsaasti ja perustakaa hyvä tukiverkosto asuinpaikkaanne. Näiden hyvien tapojen käyttöönotto auttaa sinua pitämään yllä rutiinia ja pitämään sinut eteenpäin, jopa niinä vaikeina päivinä.

Opettele riitelemään hyvin

vaikka on täysin normaalia, että pariskunnat riitelevät keskenään, valtava välimatka voi pahentaa tilannetta. Tämä pätee erityisesti, jos sinulla on riita puhelimessa tai tekstiviestillä. Loppujen lopuksi tässä tilanteessa, olet tekemisissä lisähaastetta ei voi nähdä kumppanisi kehonkieli. Ja tämä itse asiassa vastaa huimat 55% tiedoista saat keskustelun. Tämä viestintäkuilu voi usein aiheuttaa hämmennystä ja turhautumista riidan aikana.

jos erimielisyys kärjistyy täystyrmäykseksi puhelimessa, voi olla houkuttelevaa vain lopettaa puhelu ja välttää asian käsittelyä kokonaan. Mutta yritä olla. Kuten sanonta kuuluu, ”sinun ei pitäisi koskaan mennä nukkumaan riidan takia”. Sama pätee tavaroiden jättämiseen roikkumaan. Jos arvelet, että saatat sanoa jotain, mitä kadut myöhemmin, pyydä kumppaniasi lyhyelle aikalisälle. Vedä syvään henkeä, anna itsellesi hetki rauhoittua ja jatka sitten keskustelua. Älä koskaan unohda, että selkeä viestintä on avain etäsuhteesta selviytymiseen. Joten jos et voi tehdä sitä tehokkaasti, niin et voi saavuttaa hyödyllistä päätöslauselmaa.

muista miksi rakastat heitä

niin vaikeaa kuin se turhautumisen hetkinä onkin, muistuttamalla itseäsi siitä, miksi rakastat kumppaniasi, voi todella auttaa sinua voittamaan kaikki negatiiviset tunteet. Sen sijaan, että keskittyisit suhteenne ongelmiin, yritä muistaa kaikki syyt, miksi olet heidän kanssaan ylipäätään. Laita söpö kuvia niistä ympäri uuden kodin, Jos tämä auttaa, tai ottaa aikaa muistella hauskaa kertaa olet viettänyt yhdessä. Kaikki auttaa pitämään rakkauden elossa.

nämä ajoittaiset muistutukset kiintymyksestänne toisianne kohtaan voivat auttaa pitämään teidät maadoitettuina eron aikoina. Ja jos olet terve, rakastava, vaikkakin haastava suhde, niin tehdä tietoinen päätös pysyä kumppanin rinnalla-vaikka se tuntuu kuin ne ovat miljoonan kilometrin päässä-voi tehdä kaiken eron. Muistakaa, että lopulta olette taas yhdessä ja kaikki on sen arvoista. Loppujen lopuksi poissaolo saa sydämen rakastamaan enemmän-jos sen antaa.