How to Become a Great Swimming Coach

Last Updated on December 2, 2020 by admin

tässä artikkelissa, annamme neuvoja, hakata ja vinkkejä siitä, miten tulla suuri uima valmentaja.

uintivalmentajan ensisijainen tehtävä on jakaa tietoa ja kokemusta, auttaa kehittämään latauksessaan olevia uimareita saavuttamaan täyden potentiaalinsa.

Joten miten uintivalmentajat voivat saavuttaa tämän, ja samalla kehittyä suureksi uintivalmentajaksi?

Valmennustyylin kehittäminen

uintivalmentajia on monenlaisia. Valmentajaksi pyrkivien kannattaa miettiä rauhassa, millaisia hienoja urheiluvalmentajia he ihailevat tai joiden kanssa he ovat ehkä työskennelleet oman urheilu-uransa aikana. Mitkä ovat / olivatko ominaisuudet, jotka tekevät / tekivät heistä loistavan valmentajan?

valmentajaksi pyrkivän kannattaa ottaa aikalisä tutkiakseen kaikkien lajien valmentajia televisiossa, sosiaalisessa mediassa tai uima-altaallasi. Voi olla asioita, joista he pitävät tietyssä valmennustyylissä, ja voi olla myös asioita, joista he eivät pidä, tai he kokevat epämukavaksi valmentamisen siinä tyylissä. Tärkeintä on, että he alkavat saada käsityksen siitä, millaisia valmennusominaisuuksia he ihailevat.

Valmennusattribuutit

alla on lueteltu joitakin ominaisuuksia, joita valmentajaksi pyrkivä voi ihailla hienossa uintivalmentajassa:

• välittäminen: Myötätuntoinen valmentaja, joka asettaa uimarinsa hyvinvoinnin etusijalle.
• Karisma: avoin, ystävällinen ja seurallinen valmentaja.
• sitoutuminen: valmentaja, joka on sitoutunut ja keskittynyt auttamaan joukkueensa uintitavoitteiden saavuttamisessa.
• viestintä: loistava viestijä, joka pystyy tehokkaasti toimittamaan uintiohjelmansa uimareilleen harjoittelun ja kilpailun aikana.
• omistautuminen ja päättäväisyys: valmentaja, joka antaa jatkuvasti ja sinnikkäästi hyviä treenisessioita.
• rehellisyys: valmentaja, jolla on suuri rehellisyys.
• uudistaja: Uintivalmentaja, joka pysyy ajan tasalla viimeisimmistä käänteistä, eikä koskaan pelkää kokeilla jotain uutta.
• osaava: valmentaja, jolla on laaja uintiosaaminen.
• motivaattori: valmentaja, joka pystyy motivoimaan uimarinsa yhä korkeammalle suoritustasolle.
• Järjestäjä ja suunnittelija: uintivalmentaja, joka ei jätä mitään sattuman varaan. Kiinnittää aina suurta huomiota yksityiskohtiin, olipa sen muotoilevat harjoittelusuunnitelmat tai seuranta ja tallennus uintisuoritus.
• visionääri: pitkäjänteinen valmentaja, joka ajaa uinnin kehittämissuunnitelmia.

tärkeimmät valmennusominaisuutesi

valmentajaksi pyrkivien tulisi tehdä lista kaikista ihailemistaan valmennusominaisuuksista. Kun valmis, seuraava askel on heille harjoitella näitä hyviä ominaisuuksia valmennuksessa. Silloin pitäisi myös alkaa poistaa kaikki huonot ominaisuudet, jotka ovat saattaneet havaita muissa valmentajissa tai että tekevät itse.

jos he ovat epävarmoja valmennusominaisuuksiensa hyvistä tai huonoista ominaisuuksista, he voisivat pyytää valmennuskollegaa tarkkailemaan niitä valmennuksen aikana.

valmennuksen kulmakivet

uintivalmennuksen keskeisten ominaisuuksien omaksumisen lisäksi valmentajaksi pyrkivän tulisi keskittyä myös valmennuksen kehittämisen keskeisiin kulmakiviin, kuten:

Uintitekniikka

monille valmentajille tehokkaan uintitekniikan jatkaminen on avain onnistuneeseen valmennusohjelmaan.

• yksinkertainen totuus on, että uimareiden on hallittava joukko erinomaisia tekniikoita ennen kuin he voivat harjoitella ja kilpailla tehokkaasti.
• siksi uinnin huippuosaamisen jatkuva tavoittelu lieneekin valmennuksen keskeinen kulmakivi.

viestintä

valmentajien on pystyttävä kommunikoimaan tehokkaasti uimareidensa kanssa, jotta heidän harjoitusohjelmansa onnistuisi.

• uimareilla on yleensä sekoitus oppimistyylejä, mutta usein joillakin voi olla hallitsevampi oppimistyyli.
• siksi on erittäin tärkeää, että valmentajaksi pyrkivät käyttävät valmentaessaan molempia yleisimpiä oppimistyylejä (visuaalisia ja sanallisia).
• yleinen kommunikaatio-ongelma on valmentajien ja vanhempien huono kommunikaatio.
• tiedon tyhjiö voi joskus johtaa juoruihin, huhuihin, liioitteluun ja puolitotuuksiin.

sitoutuminen

uintiohjelman onnistuminen edellyttää sekä uimarin että valmentajan keskittynyttä sitoutumista siihen, että he suoriutuvat harjoittelussa ja kilpailussa parhaalla mahdollisella tavalla.

• tämän avuksi suurin osa maailman huippu-uimareista asetti uintitavoitteita ja piti uimahousuja.

aiheeseen liittyvä artikkeli uintitavoitteiden asettamisesta

olemme laatineet aiheeseen liittyvän artikkelin uintitavoitteiden asettamisen hyödyistä. Jonka voit katsoa klikkaamalla tätä linkkiä: uintimaalit

aiheeseen liittyvä artikkeli uimapäiväkirjan pitämisestä

olemme laatineet aiheeseen liittyvän artikkelin uimapäiväkirjan pitämisen hyödyistä. Jonka voit katsoa tästä linkistä: uintilokki

tieto

Kilpauinti kehittyy edelleen, usein uusilla säännöillä, uusilla tekniikoilla, uudenlaisilla välineillä ja uusilla uimareilla valmennettaviksi.

• valmentajaksi pyrkivällä on monia oppimismahdollisuuksia kehittää valmennustietämystään, pysyä ajan tasalla uusimmista uintiinnovaatioista ja lisätä monipuolisuutta harjoitteluohjelmaansa.

Uintitietolähteet

on olemassa monia erilaisia uintitietolähteitä, joista saa runsaasti kokemusta ja teknistä tietoa monilta maailman huippuvalmentajilta ja uimareilta.

• näitä ovat verkkosivut, blogit, sosiaalinen media, kirjat, lehdet, DVD: t, harjoitusleirit, valmennuskurssit, valmentajien tapaamiset, muiden valmentajien havainnot, keskustelut muiden valmentajien kanssa sekä havaintosi harjoituksissa ja kilpailuissa.

valmentaja Arthur sanoo: ”On erittäin tärkeää, että valmentajat varaavat itselleen aikaa kehittää säännöllisesti uintiosaamistaan”.

Mentorointi

mentori on kokenut ja luotettu uintineuvoja. Nämä voivat olla erittäin arvokas voimavara uintivalmentajalle.

• oman kokemukseni mukaan minulla oli suuri onni, että minulla oli useita erinomaisia mentoreita, varsinkin kun aloitin valmentamisen ja opiskelin valmennustutkintojani varten.
• olen huomannut, että useimmat Oman seurani päävalmentajat ja valmentajat ovat halukkaita kertomaan näkemyksiään ja kokemuksiaan, mutta myös muiden seurojen valmentajat.
• jokaiselle valmentajalle onkin tärkeää kehittää mentorointiverkosto joko kasvotusten tai sosiaalisen median kautta.

Valmennusfilosofiaan

pyrkivän valmentajan tulisi kyetä kehittämään omaa valmennusfilosofiaansa, koska hänellä on käsitys ihailemistaan valmennusominaisuuksista ja tärkeinä pitämistään valmennuksen kulmakivistä.

• valmennusfilosofia sisältää joukon keskeisiä uskomuksia ja rehtoreita, joiden pitäisi määrittää, millainen valmentaja heistä tulee.
• tästä pitäisi tulla heille olennainen vertailukohta heidän kehittyessään valmentajana.

valmennusfilosofian kehittäminen

valmennusfilosofian kehittäminen on jatkuva tehtävä. Valmentajan tullessa osaavammaksi ja kokeneemmaksi he kehittävät ja jalostavat uskomuksiaan ja periaatteitaan, jotka auttavat heitä tulemaan entistä tehokkaammaksi, johdonmukaisemmaksi ja keskittyneemmäksi valmentajaksi.

alla on lueteltu valmennusfilosofiani

.

valmentaa jatkuvasti ja sinnikkäästi täydellistä tekniikkaa

uimareiden on hallittava joukko erinomaisia tekniikoita ennen kuin he voivat harjoitella ja kilpailla tehokkaasti.

• olemme kaikki kuulleet sanonnan:’harjoitus tekee täydelliseksi ’
• itse asiassa:’ harjoitus ei tee täydelliseksi ’ – se tekee siitä vain pysyvän.
• vain ”perfect practice makes perfect”
• se, miten uimari suorittaa harjoituksen, tallentuu uimareiden ”lihasmuistiin”.
• jos harjoitus on täydellinen, lihasmuisti varastoi täydellisen tekniikan, vaikka huono harjoittelu johtaakin siihen, että lihasmuisti varastoi huonon tekniikan.
• varastoituna aivot välittävät uimarille, miten sen mielestä tekniikka tulisi suorittaa.
• valmentajien tulisikin huolehtia siitä, että he valmentavat, kehittävät ja ylläpitävät erinomaisia uintitekniikoita.

tehokas monitasoviestintä

• kommunikoi jokaisen uimarin kanssa yksilöllisesti harjoittelun ja kilpailun aikana.
• mahdollisuuksien mukaan sekä suullista että kirjallista viestintää.
• selitä uimareille, miksi he suorittavat tiettyjä sarjoja tai harjoituksia.
• Suorita kilpailua edeltävä lyhyt selostus ja kisan jälkeinen selonteko jokaisen uimarin kanssa.
• anna myönteistä ja rakentavaa palautetta aina kun mahdollista.
• kommunikoi säännöllisesti uimavanhempien ja seuratoimijoiden kanssa

oikoteitä ei ole: uinnissa on kyse pitkäaikaisesta sitoutumisesta

• uinti vaatii pitkäaikaista sitoutumista poraamaan, harjoittelemaan ja kilpailemaan optimaalisella tasolla.
• kovaa työtä ei voi korvata.
• uimareiden ja valmentajien johdonmukainen ja sinnikäs ponnistelu on edellytys sille, että lajissamme voidaan saavuttaa jotain arvokasta.
• vaikka uinnissa on kyse sitoutumisesta ja kovasta työstä, yritä parhaasi mukaan tehdä siitä mielenkiintoista ja hauskaa.
• kuten odotat jokaiselta uimarilta parasta harjoittelua ja kilpailua, niin jokaisella uimarilla on oikeus odottaa sinulta samaa.

jatka oppimista ja pysy nälkäisenä

• kilpauinnin muutokset. Säännöt, uimarit, tekniikat ja varusteet saattavat muuttua.
• on sinun vastuullasi jatkaa oppimista ja pysyä ajan tasalla.

Takeaway

uintivalmentajan ensisijaisena tehtävänä on jakaa tietoa ja kokemusta, auttaa latauksessa olevia uimareita saavuttamaan täysi potentiaalinsa.

Joten miten uintivalmentajat voivat saavuttaa tämän ja samalla kehittyä suureksi uintivalmentajaksi?

• heidän pitäisi ottaa vähän aikaa miettiäkseen suuria urheiluvalmentajia ja mitkä ovat / olivatko heidän ominaisuutensa, jotka tekevät / tekivät heistä loistavan valmentajan?
• seuraavaksi heidän pitäisi koota lista ihailemistaan valmennusominaisuuksista.
• silloin heidän tulisi keskittyä valmennuksen keskeisiin ”kulmakiviin”, kuten tekniikkaan ja viestintään.
• lopulta heidän tulisi kehittää valmennusfilosofia, josta tulisi heille olennainen vertailukohta heidän kehittyessään loistavaksi valmentajaksi.

aiheeseen liittyvä artikkeli on uintivalmentajista & vanhemmat: parisuhteen rakentaminen

olemme laatineet aiheeseen liittyvän artikkelin uintivalmentajista & vanhemmat: parisuhteen rakentaminen. Jonka voit katsoa tästä linkistä: uintivalmentajat & vanhemmat.

aiheeseen liittyvä artikkeli uintiharjoittelun tekemisestä hauskemmaksi

olemme tehneet aiheeseen liittyvän artikkelin uintiharjoittelun tekemisestä hauskemmaksi. Jonka voit katsoa klikkaamalla tätä linkkiä: making swimming training more fun.

aiheeseen liittyvä artikkeli uintivalmennuksen testisarjoista

olemme laatineet aiheeseen liittyvän artikkelin uintivalmennuksen testisarjoista. Jonka voit katsoa klikkaamalla tätä linkkiä: swimming training test setit.

aiheeseen liittyvä artikkeli kaistaetiketistä ja turvallisuudesta

olemme laatineet aiheeseen liittyvän artikkelin kaistaetiketistä ja turvallisuudesta. Jonka voit katsoa tästä linkistä: kaista etiketti ja turvallisuus