Wie man nach einer Trennung wieder Vertrauen gewinnt

Eine Trennung kann ein schwerer Schlag für das Ego einer Person sein. Es kann eine große Spur hinterlassen, besonders wenn Sie sich Ihre Zukunft mit dieser Person vorgestellt hatten. Sie können sich verletzt fühlen, abgelehnt, und pessimistisch über das, was Sie zu bieten haben. Dies ist, wenn ich sehe, dass viele Menschen in einen negativen Zyklus eintreten, und ich möchte nicht, dass dir das passiert. Ich habe so viele Menschen, die zu mir kommen, um Hilfe beim Wiederaufbau ihres Selbstvertrauens zu erhalten, nachdem sie die emotionale Achterbahnfahrt einer Trennung durchlaufen haben, und ich bin auch hier, um dir zu helfen.

Während dieser Zeit ist es normal, dass Sie sich in den Deponien niedergeschlagen fühlen, aber es ist wichtig, dass Sie die Sache jetzt selbst in die Hand nehmen. Sie haben die Kontrolle über Ihr eigenes Glück, und es gibt Dinge, die Sie heute tun können, um sich besser zu fühlen. Die Tatsache, dass Sie diesen Artikel lesen, ist bereits ein großer Schritt in die richtige Richtung, denn es zeigt, dass Sie motiviert sind. Sie möchten Verbesserungen sehen und haben bereits begonnen, sich darum zu bemühen!

Also Hut ab vor dir, dass du dich entschieden hast, auf dich selbst aufzupassen und dir zu erlauben, glücklich zu sein! So viele Menschen beschließen, in einer Furche zu bleiben und sich schrecklich zu fühlen, wenn es so viele Werkzeuge gibt, die einer Person helfen, sich besser zu fühlen!

Verlorenes Vertrauen: Was nach einer Trennung passiert

Wir alle wissen, dass Trennungen weh tun und der Verlust der Person, die Sie lieben, äußerst schmerzhaft ist. Aber warum erleben wir einen solchen Schlag gegen das Ego? Warum verinnerlichen wir die Trennung und betrachten sie als Spiegelbild unserer selbst?

So oft höre ich Leute Dinge sagen wie: „Niemand wird mich jemals wollen“ oder „Ich werde nie jemanden finden“ nach einer Trennung. Sie haben das Gefühl, weil ihre Beziehung beendet ist, Sie sind nicht gut genug. Wenn du mittendrin bist, Es ist so einfach, deine Qualitäten zu vergessen … Es ist so einfach zu denken, wenn dein Ex nicht bei dir sein wollte, dann wird es niemand tun.

Die Trennung als persönliches Versagen zu betrachten, ist jedoch ein Fehler! Ja, etwas hat nicht funktioniert: die Beziehung. Nicht nur du. Es gibt zwei Personen in einer Beziehung, und manchmal gibt es Elemente dieser Beziehung, die eine Trennung bewirken. Es ist nicht nur die Schuld einer Person.

Ich möchte, dass Sie daran denken, dass niemand perfekt ist, aber auch, dass eine Trennung eine unglaubliche Gelegenheit für Sie sein kann, sich zu erholen und neu zu definieren, wer Sie sind. Es kann der Katalysator für einige wichtige Verbesserungen in Ihrem Leben sein, von denen Sie für den Rest Ihres Lebens profitieren werden! Verlorenes Vertrauen wiederzugewinnen ist der Schlüssel, um wieder glücklich zu werden, ob du deinen Ex zurück willst oder nicht!

Wenn Sie wieder mit Ihrem Ex zusammenkommen möchten und ein Tool wie die No Contact Rule verwenden, hilft es Ihnen, das Vertrauen in sich selbst wiederzugewinnen, um ein starkes Comeback zu feiern. Dies ist eine Säule, um einen Ex zurückzubekommen … ich werde dich ein wenig geheim halten: Wenn du anfängst, das Leben zu lieben, das du lebst, Es wird exponentiell einfacher, einen Ex zurückzubekommen!

Die Trennung sollte nicht als ein Spiegelbild von dir selbst und dem, was du an den Tisch bringst, gesehen werden; Es sollte als eine Gelegenheit genommen werden, dich neu zu definieren und dein Leben zu lieben und wer du bist! So oft verlieren wir uns in einer Beziehung.

Uns wurde beigebracht, zu geben und zu geben und zu geben, wenn wir Liebe empfangen wollen, aber leider endet dies normalerweise damit, dass Sie den Überblick über die anderen Elemente Ihres Lebens verlieren, die Ihnen Freude bereiten, emotional abhängig von Ihrem Lebensgefährten werden und sich dann völlig zerstört und verloren fühlen, wenn die Beziehung endet.

Es liegt an dir, wieder die Kontrolle über dein Leben zu erlangen, damit du Selbstvertrauen zurückgewinnen und an die Spitze kommen kannst. Wie können Sie also ab heute auf dieses Ziel hinarbeiten?

Wie man Vertrauen zurückgewinnt, wenn man sich nach einer Trennung verloren fühlt

Ich weiß, dass es im Moment schwierig sein könnte, den Silberstreifen zu sehen, aber manchmal brauchen wir einen kleinen Schubs, um einige große Änderungen vorzunehmen. Jetzt, da Sie keine Ablenkungen mehr haben, können Sie etwas über sich selbst lernen und Dinge tun, die Sie auf lange Sicht glücklich machen werden.

Wenn Sie in einer Beziehung mit jemandem waren, ist es normal, dass Sie sich ganz auf sie konzentriert haben. Jetzt, wo dein Ex keine Ablenkung mehr ist, Sie können anfangen, über die Dinge nachzudenken, die Sie früher getan haben und die Sie glücklich gemacht haben, als Sie noch Single waren.

Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um alte Hobbys wieder aufzunehmen, die in den Hintergrund gedrängt wurden, während Sie mit Ihrem Ex zusammen waren. Denken Sie auch an neue. Das Entdecken neuer Hobbys und Leidenschaften ist eine großartige Möglichkeit, nach einer Trennung wieder Selbstvertrauen zu gewinnen, weil du dir selbst beweisen wirst, dass du dich glücklich machen kannst. Vielleicht gab es einige neue Interessen, die Sie in einer Beziehung kultiviert haben, und jetzt können Sie ihnen mehr Zeit widmen!

Überlegen Sie, welche NEUEN Elemente Sie in Ihr Leben integrieren können. Der Schlüssel, um nach einer Trennung glücklich und zuversichtlich zu sein, besteht darin, sich mit Aktivitäten und Menschen zu beschäftigen, die Ihnen Freude bereiten. Deshalb ist es so wichtig, den Drang zu bekämpfen, sich zu schmollen und zu isolieren.

Es ist ein schrittweiser Prozess, der Geduld erfordert. Aber nutzen Sie diese Zeit, um sich wieder mit Menschen zu verbinden, mit denen Sie möglicherweise keinen Kontakt mehr haben. Denken Sie an Freunde, Familienmitglieder, vielleicht sogar an Ihre Kollegen.

Beginnen Sie, bessere Beziehungen zu Ihren Mitmenschen aufzubauen, und widmen Sie mehr Zeit dem Austausch neuer Aktivitäten mit ihnen. Organisieren Sie zum Beispiel einen kleinen Wochenendausflug mit Ihren beiden besten Freunden. Es muss nichts Verrücktes sein, planen Sie einfach aktiv Dinge, die Ihren Zeitplan ausfüllen und Ihnen Freude bereiten.

Wenn es darum geht, das Selbstvertrauen wiederzugewinnen, ist es eine der absolut besten Möglichkeiten, anderen zu helfen. Nach einer Trennung, Wir neigen dazu, uns auf den Schmerz und den Herzschmerz zu fixieren. Eine einfache Möglichkeit, unter diesen negativen Gedanken herauszukommen, besteht darin, sich umzusehen und zu sehen, wer von Ihrer Anwesenheit profitieren könnte. Denken Sie darüber nach, mehr Zeit mit Ihren Großeltern zu verbringen oder alles zu tun, um etwas Süßes für sie zu tun.

Sie können auch darüber nachdenken, alte Hobbys und Dinge, die Sie gerne gemacht haben, zu integrieren. Angenommen, Sie haben früher gerne gekocht, aber in letzter Zeit nicht wirklich viel davon gemacht. Bereiten Sie Ihrer Oma ein Überraschungsessen zu und bringen Sie es eines Abends zu sich nach Hause. Wenn Sie sehen, wie glücklich Sie Menschen machen können und wie Menschen es genießen, Sie in ihrem Leben zu haben, werden sich auch Ihre Gefühle ändern.

Ich habe auch bemerkt, dass die Art und Weise, wie wir unsere Partner behandeln, oft die Art und Weise widerspiegelt, wie wir andere behandeln. Wenn Sie das Gefühl haben, in der Beziehung egoistisch zu sein, besteht die Möglichkeit, dass Sie dazu neigen, sich gegenüber Familie, Freunden oder Kollegen ähnlich zu verhalten. Indem Sie diese Probleme identifizieren, können Sie sich darauf konzentrieren, sie alle auf einmal zu beheben. Sie können Ihre Beziehungen zu allen um Sie herum wieder aufbauen. Indem Sie all diese Beziehungen pflegen, können Sie mit Ihrem Wachstum experimentieren.

Übrigens, wenn Sie hoffen, wieder mit Ihrem Ex zusammenzukommen, wenn Sie sich wieder melden, sind Sie bereit. Sie werden dich fragen: „Also, wie geht es dir?“ Und wenn du aktiv daran gearbeitet hast, Selbstvertrauen zurückzugewinnen, wirst du deinem Ex sagen können, dass du alle möglichen fantastischen Dinge getan hast, du hast neue Hobbys ausprobiert, du hast Ausflüge gemacht, du hast neue Leute kennengelernt, du hast mehr trainiert … Du wirst alle möglichen neuen Dinge zu teilen haben und es wird die Neugier deines Ex auf den Höhepunkt bringen.

Menschen, die von Menschen angezogen werden, die ihr bestes Leben führen!

All die Liebe, die du deinem Ex gegeben hast, muss jetzt dir selbst gegeben werden. Sie müssen im Mittelpunkt Ihres Fokus stehen, damit Sie Ihr Vertrauen wiedererlangen können. Jetzt dreht sich alles um dich! Dein Ex ist keine Ablenkung mehr, also lass es zählen. Du hältst alle Karten in der Hand und hast die Kontrolle über dein eigenes Glück.

Wie immer sind wir hier, um zu helfen, also zögern Sie bitte nicht, sich mit uns in Verbindung zu setzen!

Ich wünsche Ihnen alles Gute,

Ihr Trainer, wenn Sie wissen möchten, wie Sie das Vertrauen zurückgewinnen können

Adrian