Die Einnahme eines Vitamin-D-Präparats senkte die Schilddrüsenantikörper bei Hashimoto-Hypothyreose und dies kann Ihnen helfen, sich besser zu fühlen! (3).
So vielen Menschen, die mich sehen, wurde gesagt, dass es absolut keine Möglichkeit gibt, Schilddrüsenantikörper zu reduzieren, und doch gibt es Wissenschaftler, die gerade an diesem Problem arbeiten und Papiere wie dieses veröffentlichen, um uns allen Hoffnung und eine Richtung zu geben, der wir folgen können.
Das Vitamin D & Hashimotos Geschichte Bisher:
Wir wissen seit einiger Zeit, dass ein niedriger Vitamin–D-Status mit der häufigsten Ursache für Hypothyreose in den USA, Großbritannien und Australien in Verbindung gebracht wird – einer Autoimmunerkrankung namens Hashimoto-Thyreoiditis.
Was wir nicht wussten, war, ob eine Erhöhung des Vitamin-D-Spiegels Auswirkungen auf die Hashimoto-Krankheit haben würde (1,2)
Dies sind brandneue Informationen:
Frauen mit Hashimoto-Hypothyreose, die das für Hypothyreose verschriebene Medikament Nummer eins, Levothyroxin (auch Oroxoin, Thyroxin, Synthyroid, Tirosint, Levothyroid), einnahmen, wurden mit vielversprechenden Ergebnissen untersucht. Wenn Vitamin D als Ergänzung eingenommen wurde, verringerten sich ihre Schilddrüsenantikörper (1).
Warum sollte ich mich überhaupt um Antikörperspiegel kümmern?
Wurde Ihnen gesagt, dass Sie sich keine Sorgen um Ihre Antikörperspiegel machen müssen, weil Sie einen Schilddrüsenhormonersatz erhalten? Je größer die Anzahl der Antikörper ist, desto größer ist der Immunangriff auf Ihre Schilddrüse und desto schlechter fühlen Sie sich möglicherweise (3,4).
Glauben Sie nicht, dass das Rezept für Schilddrüsenmedikamente die Antikörper senkt, weil es das nicht tut. Levothyroxin (das ist Oroxoin, Thyroxin, Synthyroid, Tirosint, Levothyroid) erhöht die Menge an Schilddrüsenhormon in Ihrem Körper, aber es tut nichts, um den Antikörperangriff auf Ihre Schilddrüse zu beruhigen.
Es wurde festgestellt, dass Menschen mit hohen Hashimoto-Antikörperspiegeln Folgendes erleben:
– Chronische Müdigkeit (3)
– Trockenes Haar (3)
– Chronische Reizbarkeit (3)
– Chronische Nervosität (3)
– Eine Geschichte von Brustkrebs (3)
– Frühe Fehlgeburt (3)
– Geringere Lebensqualität (3)
– Schlechte psychische Gesundheit (4).
Schreien wir das von den Dächern?
Die Studie wurde nur an 34 Frauen durchgeführt, was keine große Zahl ist. Es baut jedoch glücklich auf dem Bild der Forschung an 218 Hashimoto-Hypothyreose-Patienten auf, die ein Vitamin-D-Präparat erhalten haben (2).
Eine Pille nehmen oder in der Sonne sitzen?
Vitamin D wird in unserem Körper nach Sonneneinstrahlung gebildet, daher würde ich gerne ein Rezept für die Zeit in der Sonne * für Hashimoto-Hypothyreose für Sie ausstellen! Außer einer Studie, die im sonnigen Kreta in Griechenland an 218 Hashimoto-Hypothyreose-Patienten durchgeführt wurde, fanden sie, als sie ein Vitamin-D-Präparat erhielten, niedrigere Antikörperspiegel, die ihre Schilddrüse angriffen (2).
Dies bedeutet, dass wir einfach nicht wissen, ob mehr Zeit in der Sonne überhaupt Auswirkungen haben wird. Für vorhersehbare Ergebnisse bei der Reduzierung von Schilddrüsenantikörpern über Vitamin D schlägt diese Studie vor, eine Ergänzung zu nehmen.
Das Endergebnis:
Es ist noch früh, eine endgültige Empfehlung zu geben, also wenn das passiert, mache ich gerne einen Pro- und Contra-Vergleich.
Vorteile:
* Wenn Sie Ihr Vitamin D im optimalen Bereich halten, bedeutet dies möglicherweise weniger Schilddrüsenantikörper, weniger Immunangriffe auf Ihre Schilddrüse und eine bessere Lebensqualität.
* Hochwertige Vitamin D3-Präparate (mit Vitamin K2) können eine günstige Versicherung für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sein.
* Ein gesunder Vitamin-D-Spiegel korreliert im Allgemeinen mit besseren Gesundheitsergebnissen.
Nachteile:
• Es ist noch früh in der Vitamin-D-Geschichte für Hashimoto-Hypothyreose. Wenn größere, qualitativ bessere Studien durchgeführt werden, kann festgestellt werden, dass Vitamin-D-Präparate die Schilddrüsenantikörper tatsächlich nicht signifikant reduzieren. Das bedeutet, dass das Geld, das für Vitamin-D-Präparate ausgegeben wird, Ihnen möglicherweise nicht geholfen hat, Ihr Gesundheitsziel einer Verringerung der Schilddrüsenantikörper zu erreichen.
Ich bin gerade drinnen, aber ich werde nach draußen gehen, Arme und Beine entblößt für einen Fleck Sonnenschein heute!
In Gesundheit
Sonia x
Details der Forschungsstudie (1):
Untersuchte Personen: 34 Frauen mit Hashimoto-Thyreoiditis und normalem Vitamin-D-Status (Serum-25-Hydroxyvitamin-D-Spiegel über 30 ng / ml), die mindestens 6 Monate mit Levothyroxin behandelt worden waren.
Verwendete Methode: 2 gruppen, die (n = 18) oder nicht (n = 16) orale Vitamin-D-Präparate (2000 IE täglich) erhielten.
Test: Die Serumspiegel von Thyrotropin (Schilddrüsen-stimulierendes Hormon), freiem Thyroxin (T4), freiem Trijodthyronin (T3) und 25-Hydroxyvitamin D (Vitamin D) sowie Titer von Schilddrüsenperoxidase (antiTPO-Antikörper) und Thyreoglobulin (Tg-Antikörper) wurden zu Beginn der Studie und 6 Monate später gemessen.
Ergebnisse: Es wurde festgestellt, dass niedrige Vitamin-D-Spiegel mit höheren Schilddrüsen-Antikörperspiegeln verbunden sind, dh mit einem erhöhten Angriff auf die Schilddrüse. Es wurde festgestellt, dass höhere Vitamin-D-Spiegel mit niedrigeren Schilddrüsenantikörperspiegeln verbunden sind, insbesondere mit den Anti-TPO-Antikörpern.
Forschungsstudie Details (2):
Untersuchte Personen: 218 Patienten mit Hashimoto-Thyreoiditis (HT), deren Schilddrüsenfunktion im normalen Bereich lag: 180 Frauen und 38 Männer im Alter von 35,3 ± 8,5 Jahren.
Verwendete Methoden: Die 186 Vitamin-D-defizienten HT-Patienten erhielten Vitamin D3 oral, 1200-4000 IE, jeden Tag für 4 Monate mit dem Ziel, Serum-25 (OH) D-Spiegel ≥ 40 ng / ml aufrechtzuerhalten.
Prüfung: Anthropometrische Merkmale (Größe, Gewicht, Taillenumfang), systolischer und diastolischer Blutdruck, Serumkonzentration von 25 (OH) D, Thyrotropin (TSH), freies Thyroxin (FT4), Anti-Schilddrüsen-Peroxidase (Anti-TPO), Antithyroglobulin (Anti-TG), Calcium- und Phosphorspiegel sowie sonographische Befunde der Schilddrüse und der Nieren wurden vor und nach der Supplementierung aufgezeichnet und gemessen.
Ergebnisse: Nach 4 Monaten Supplementierung eine signifikante Abnahme (20.3%) der Schilddrüsenantikörper (insbesondere Anti-TPO-Antikörper) wurde gefunden, was darauf hindeutet, dass eine Supplementierung mit Vitamin D3 eine wertvolle Behandlungsoption für Menschen mit Hashimoto-Thyreoiditis sein könnte.
* Schützen Sie sich offensichtlich vor Sonnenkrebs, indem Sie sich niemals verbrennen lassen, und während wir über gesunden Menschenverstand sprechen, ist es wenig vorteilhaft, Ihr Gesicht freizulegen. Ziehen Sie lieber Ihr Langarmhemd aus, krempeln Sie die Hose hoch und holen Sie sich Sonne auf Arme und Beine.
Wenn Sie ärztlichen Rat zur Vermeidung der Sonne erhalten haben, müssen Sie diesen Rat vorrangig befolgen.
Schauen Sie niemals direkt in die Sonne.
