Die Geheimnisse zur Aufrechterhaltung einer Fernbeziehung

Erfahren Sie, wie Sie Ihre Liebe mit diesen einfachen, aber effektiven Tipps für Paare, die eine Fernbeziehung teilen, über die Distanz halten können.

Eine der größten Prüfungen, denen sich ein Paar jemals stellen muss, ist die Fernbeziehung. Letztendlich, Das Feuer am Brennen zu halten und eine starke Bindung aufrechtzuerhalten, während man getrennt lebt, ist eine Herausforderung, gelinde gesagt. Also, was ist das Geheimnis, damit deine Liebe die Distanz hält?

Wenn es um Expat-Beziehungen geht, kommt es oft zu einer Zeit, in der große Entscheidungen in Bezug auf Familie, Geld oder Karriere ein Paar geografisch trennen. Aber das bedeutet nicht unbedingt, dass es Zeit ist, das Handtuch zu werfen und getrennte Wege zu gehen. Wenn Sie viel Zeit und Energie in den gemeinsamen Aufbau eines soliden Fundaments investiert haben, möchten Sie es wahrscheinlich zum Laufen bringen. Das gesagt, Eine Fernbeziehung zum Laufen zu bringen, wird einige Zeit in Anspruch nehmen, Geduld, und Engagement beider Partner. In diesem Sinne, Hier sind einige einfache Tipps, die Ihnen helfen, Ihren Fernbeziehungsstatus in kürzester Zeit von ‚Wassertreten‘ in ’stetig über Wasser‘ zu verwandeln.

Richten Sie frühzeitig eine stabile Routine ein

Meistens ist der erste Monat, in dem Sie getrennt voneinander leben, der schwierigste. Dies kann besonders schwierig sein, wenn Sie bereits seit einiger Zeit zusammenleben. In dieser schwierigen Zeit ist es wichtig, eine stabile Routine zu etablieren, um eine gewisse Normalität in Ihrer Beziehung aufrechtzuerhalten. Versuchen Sie daher, einen festen Zeitplan zu erstellen, in dem Sie beide von Angesicht zu Angesicht chatten können, sei es über Skype, FaceTime, Zoom oder eine andere beliebte Messaging-App.

Natürlich müssen Sie den Zeitunterschied berücksichtigen und sich auf ein bequemes Fenster einigen, das zu Ihnen beiden passt. Und keine Panik, wenn dies auch ein oder zwei Wochen dauert, um richtig zu werden. Letztendlich, In ein anderes Land zu ziehen und ein neues Leben aufzubauen, erfordert viel harte Arbeit und Logistik. Aber sobald sich der Staub gelegt hat, sollte ein regelmäßiges Muster entstehen, das für Sie beide funktioniert. Die nächste Herausforderung besteht darin, sich so weit wie möglich an diese Routine zu halten, während Sie getrennt leben, Stellen Sie sicher, dass Sie eine stabile Kommunikationslinie aufrechterhalten. Denken Sie daran, während Sie damit beschäftigt sind, Ihr neues Leben in einem fremden Land zu genießen, Ihr liebevoller Partner wartet zu Hause auf Sie.

Stellen Sie eine zuverlässige Kommunikationsmethode her

Natürlich ist eines der ersten Dinge, die Sie in Ihrem neuen Zuhause tun möchten, eine zuverlässige Internet- und Telefonverbindung einzurichten. Und weil dies Ihre Beziehung Lebensader werden, während Sie getrennt leben, Sie wollen sicherstellen, dass es stabil ist. Letztendlich, Das Letzte, was Sie tun möchten, ist, auf Ihren Router zu fluchen oder Ihr Telefon an die Wand zu werfen, während Ihr Partner geduldig am anderen Ende sitzt und sich fragt, wo Sie sich befinden.

Aber wenn Sie unterwegs auf technische Probleme stoßen, versuchen Sie ruhig zu bleiben und einige Sicherungsmethoden zu planen. Auf diese Weise vermeiden Sie, dass Frustrationen entstehen, die Ihre Beziehung, die bereits auf die Probe gestellt wird, nur zusätzlich belasten.

Versuchen Sie, die Stimmung leicht zu halten

Drama ist schlecht für jede Beziehung, aber wenn Sie mit ein paar tausend Meilen zwischen Ihnen zu tun haben, kann dies Sie beide wirklich zu Fall bringen. Ähnlich, Wenn Sie immer darüber sprechen, wie sehr Sie sich vermissen, wird es nur schwieriger. Deshalb, anstatt sich auf all die negativen Dinge zu konzentrieren und was Sie beide vermissen, Versuchen Sie, sich an Themen zu halten, über die Sie normalerweise persönlich sprechen würden. Dies könnte bedeuten, Witze zu machen, alltägliche Aktivitäten zu teilen und sich an glückliche Erinnerungen zu erinnern.

Denken Sie daran, es sind die kleinen Dinge, die zählen, also senden Sie sich zwischen diesen schönen Nachholspielen liebevolle Nachrichten oder Fotos oder teilen Sie Links zu lustigen Videos, von denen Sie wissen, dass Sie Ihren Partner zum Lächeln bringen. Sogar das Senden eines ‚Guten Morgen‘ -Textes oder das Wünschen einer guten Nacht werden sie daran erinnern, wie sehr Sie sie lieben. Und unterschätzen Sie nicht den einfachen Akt des zufälligen Anrufs, nur um zu sagen: ‚Ich liebe dich‘. Dies kann einen großen Einfluss auf ihren Tag haben. Denken Sie nur an den Zeitunterschied – falls vorhanden. Nach alldem, Das Letzte, was Sie tun möchten, ist, Ihren Partner zu der Stunde aufzuwecken, zu der Gott weiß, was Ihre Liebe bekräftigt.

Finden Sie einen bequemen Weg, um Intimität aufrechtzuerhalten

Nur weil Sie beide meilenweit voneinander entfernt sind, bedeutet das nicht, dass die physische Seite Ihrer Fernbeziehung in den Hintergrund gedrängt werden muss. In der Tat ist es wichtig, eine Diskussion über die Bedürfnisse und Wünsche des anderen zu führen und ein glückliches Medium zu finden, das für Sie beide angenehm ist. Und vorzugsweise möchten Sie dies tun, bevor Sie sich trennen.

Dies könnte bedeuten, über Skype etwas intimer zu werden oder ein paar schüchterne, sexy Fotos zu senden. Seien Sie vorsichtig mit Ihrer Privatsphäre – denken Sie daran, was mit Jennifer Lawrence passiert ist! Es hängt alles von Ihren Grenzen ab und davon, womit Sie sich wohl fühlen. Selbst wenn Sie nur einmal pro Woche chatten, kann es den Unterschied ausmachen, das Gesicht Ihres Partners zu sehen. Und wenn Sie die Dinge weiter bringen wollen – nun, dann haben Sie die Wahl.

Erstellen Sie eine gemeinsame Aktivität – und tun Sie es getrennt

Eine gute Möglichkeit, ein starkes Gefühl der Interkonnektivität zu schaffen und mit Ihrem Partner auf etwas hinzuarbeiten, besteht darin, eine Aktivität zu finden, die Ihnen beiden Spaß macht, und sie gemeinsam zu tun – getrennt. Dies kann alles sein, vom Lesen eines guten Buches über das Ansehen eines Films bis hin zum Laufen. Teilen Sie Ihre Meinung zu dem, was Sie beide gelesen oder gesehen haben, oder vergleichen Sie, wie weit Sie gelaufen sind und Ihre kleinen Siege, wird Ihnen helfen, näher zusammenzubringen.

Gemeinsame Aktivitäten ermöglichen es Ihnen auch, sich gegenseitig herauszufordern und motiviert zu bleiben. Dies ist besonders hilfreich an schwierigen Tagen, an denen einer von Ihnen aufgeben möchte und einen kleinen Schub braucht. Und wenn diese negativen Gedanken auftauchen, wie sie es unweigerlich von Zeit zu Zeit tun werden, erinnere dich einfach daran – du bist nicht allein, du bist zusammen dabei.

Seien Sie ehrlich und offen miteinander

Getrennt zu leben kann für Paare eine Herausforderung sein, und es ist nur natürlich, dass beide Partner von Zeit zu Zeit eine gewisse Beruhigung benötigen. Der Schlüssel zur Aufrechterhaltung einer starken Fernbeziehung ist jedoch völlige Ehrlichkeit und Vertrauen. Sehr oft kann die Trennung Gefühle der Eifersucht hervorrufen, Unsicherheit, oder Verlassenheit. Und wenn sich ein Partner in der Beziehung nicht sicher fühlt, bröckelt es schnell.

Daher ist es wichtig, dass beide Partner ehrlich miteinander umgehen und ihre Gefühle und Sorgen teilen; auch wenn dies für ein schwieriges Gespräch sorgt. Denken Sie daran, dass das Abfüllen negativer Emotionen niemandem gut getan hat. Nehmen Sie sich vor diesem Hintergrund Zeit, offen und ehrlich miteinander zu sprechen, und versuchen Sie auch, vernünftig zu sein. Es hilft, sich auf Ihre Ziele als Paar zu konzentrieren und auf die Zeit zu blicken, in der Sie wieder vereint werden. Das ist nicht immer einfach, aber mit der Zeit, Geduld, und Verständnis, Dinge werden alle an ihren Platz fallen – wir versprechen!

Kümmere dich um dein eigenes Wohlbefinden

Wenn Menschen sich heruntergekommen, müde oder einsam fühlen, fühlt sich ihre Fernbeziehung oft wie eine tragische und schlimme Situation an. Wenn diese Gefühle anhalten, kann dies die Beziehung zusätzlich unter Druck setzen, insbesondere wenn sich einer oder beide Partner hilflos fühlen, sich gegenseitig zu trösten.

Daher ist es äußerst wichtig, dass Sie beide auf Ihr geistiges, körperliches und emotionales Wohlbefinden achten. Eigentlich, Dies ist eines der besten Dinge, die Sie tun können, um positiv zu bleiben, Ruhe, und geduldig bei der Verwaltung einer Fernbeziehung. Nicht nur das, Aber gut auf dich aufzupassen sollte deine oberste Priorität sein, unabhängig von Ihrem Beziehungsstatus.

So wie Sie zusammenleben würden, versuchen Sie, gesund und aktiv zu bleiben, gut zu essen, viel Schlaf zu bekommen und ein gutes Unterstützungsnetzwerk aufzubauen, wo immer Sie leben. Wenn Sie diese guten Gewohnheiten anwenden, können Sie eine Routine aufrechterhalten und sich auch an schwierigen Tagen weiterentwickeln.

Lerne, wie man gut streitet

Während es für Paare völlig normal ist, sich zu streiten, kann eine große Distanz zwischen Ihnen dazu führen, dass es sich viel schlimmer anfühlt. Dies gilt insbesondere, wenn Sie einen Streit über das Telefon oder per Text haben. Schließlich haben Sie es in dieser Situation mit der zusätzlichen Herausforderung zu tun, die Körpersprache Ihres Partners nicht sehen zu können. Und dies macht tatsächlich satte 55% der Informationen aus, die Sie in einem Gespräch erhalten. Diese Kommunikationslücke kann während eines Streits oft zu Verwirrung und Frustration führen.

Wenn die Meinungsverschiedenheit am Telefon zu einer ausgewachsenen Reihe eskaliert, kann es verlockend sein, einfach aufzulegen und den Umgang damit zu vermeiden. Aber versuche es nicht. Wie das Sprichwort sagt, solltest du niemals wegen eines Streits ins Bett gehen. Nun, das gleiche gilt, wenn man Dinge hängen lässt. Wenn Sie denken, Sie könnten etwas sagen, das Sie später bereuen werden, dann bitten Sie Ihren Partner um eine kurze Auszeit. Atmen Sie tief ein, geben Sie sich einen Moment Zeit, um sich zu beruhigen, und setzen Sie dann das Gespräch fort. Vergiss nie, klare Kommunikation ist der Schlüssel zum Überleben einer Fernbeziehung. Wenn Sie es also nicht effektiv tun können, können Sie keine hilfreiche Lösung finden.

Erinnere dich, warum du sie liebst

So schwierig es auch in Momenten der Frustration ist, sich daran zu erinnern, warum Sie Ihren Partner lieben, kann Ihnen wirklich helfen, negative Emotionen zu überwinden. Anstatt sich also auf die Probleme in Ihrer Beziehung zu konzentrieren, Versuchen Sie, sich an alle Gründe zu erinnern, aus denen Sie überhaupt bei ihnen sind. Stellen Sie süße Fotos von ihnen in Ihrem neuen Zuhause auf, wenn dies hilft, oder nehmen Sie sich Zeit, um sich an die lustigen Zeiten zu erinnern, die Sie zusammen verbracht haben. Das alles hilft, die Liebe am Leben zu erhalten.

Diese regelmäßigen Erinnerungen an Ihre Hingabe zueinander können Ihnen helfen, in Zeiten der Trennung auf dem Boden zu bleiben. Und wenn Sie in einer gesunden, liebevollen, wenn auch herausfordernden Beziehung sind, dann kann die bewusste Entscheidung, an der Seite Ihres Partners zu bleiben – auch wenn es sich anfühlt, als wären sie eine Million Meilen entfernt – den Unterschied ausmachen. Und denk dran, du wirst irgendwann wieder zusammen sein und es wird sich alles lohnen. Schließlich lässt Abwesenheit das Herz höher schlagen – wenn Sie es zulassen.