Jemand hat einmal gesagt, dass es 10 positive Kommentare braucht, um den Effekt von 1 negativen Kommentar zu löschen. Ich denke, das ist wahr! Erinnerst du dich nicht an das „vernichtende“ Wort eines Freundes vor 10 Jahren, das immer noch sticht? Ist es nicht leicht, sich an etwas zu erinnern, auf das jemand über Sie hingewiesen hat, mit dem Sie nicht einverstanden waren? Es ist erstaunlich, wie ein negatives Wort bei uns bleibt.
Affirmation hat die Macht, die negativen Worte zu löschen, aber wir tun es nicht genug!
Wenn Sie in einer Coaching-Beziehung sind, müssen Sie Affirmation verwenden.
Jeannine Yoder (Coaches Training Blog) teilt mit, dass es 3 grundlegende Möglichkeiten gibt, eine Person zu bestätigen:
#1) FORTSCHRITT FEIERN
Bestätige, was die Person getan oder erreicht hat.
# 2) GLAUBEN AUSDRÜCKEN
Teilen Sie Ihr Vertrauen in das, was die Person in ihrer Zukunft tun wird.
# 3) IDENTITÄT BENENNEN
Positiv artikulieren, wer diese Person in ihrem Kernwesen ist.
Wir müssen das mehr tun! Die Kraft dieser 3 Affirmationen ist unglaublich. Probieren Sie es einfach aus!
*Andere zu feiern ist etwas, von dem wir mehr tun müssen. Dies müssen keine großen Feiern sein, sondern nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um innezuhalten, anzuerkennen, zu loben, zu tanzen, zu lachen, zu „feiern“! Es ist erstaunlich, was das für jemanden tut. Sehnst du dich nicht auch danach? Wir sind so beschäftigt, dass wir uns nicht die Zeit nehmen, die Siege zu feiern.
•Wenn du an jemanden glaubst und dir die Zeit nimmst, ihm das zu sagen, ist das riesig! Ich habe gelernt, dass viele Menschen keine Menschen haben, die an sie glauben und sie das wissen lassen. Diese Worte bringen Veränderung, sie bringen Hoffnung, sie bringen Transformation. Sprich die Wahrheit in andere Menschen. Teilen Sie die Tatsache, dass Sie an sie glauben. Es macht einen Unterschied.
•Wenn Sie sich die Zeit nehmen, Charaktereigenschaften bei jemandem zu identifizieren, ist dies wichtig. Oft werden wir für das gelobt, was wir „tun“ können, nicht für das, was wir „SIND“. Lernen Sie, dies zu tun und es zu einem Teil Ihrer täglichen Gespräche zu machen.
Ich kann aus Erfahrung sprechen, wenn Leute mich bestätigt haben, habe ich Dinge getan, von denen ich nie geträumt hätte, dass ich sie hätte tun können. Es schafft Vertrauen, Mut und hilft mir, einige Risiken einzugehen, die ich vielleicht nicht eingegangen bin.
Wen bestätigst du?
Wie bestätigst du sie?
Mach mehr davon…
