hráči baseballu musí být kvalifikovaní v několika oblastech , ale většina z těchto oblastí vyžaduje stejnou základní dovednost-koordinaci ruka-oko. Naštěstí existuje zdánlivě nekonečná nabídka vrtáků navržených tak, aby zlepšily tuto schopnost a učinily z vás lepšího hráče, bez ohledu na vaši pozici na baseballovém hřišti. Tyto vrtačky většinou rozvíjejí vaši koordinaci v těstíčku, ale měly by také zlepšit vaši schopnost chytit míč.
odpal z odpalovacího odpaliště. Toto je nejzákladnější a nejjednodušší způsob, jak procvičit svůj švih. Cílem je vidět míč a trefit ho. Použijte baseball na odpališti začít, ale přepnout na tenisové míčky poté, co si vytvořit nějaké dovednosti. Menší cíl tenisového míčku dále rozvíjí vaši schopnost vidět míč a zasáhnout ho. Nastavte své tělo do polohy, aby simulovalo vnitřní nebo vnější hřiště, pohybem odpaliště nahoru nebo dolů pro vyšší nebo nižší hřiště.
Hrajte soft toss s partnerem. Nechte partnera klečet a hodit míč pod ruku před sebe. Proveďte tento vrták uvnitř 6 nohy sítě na odpalovací kleci nebo plotu. Jak míč visí ve vzduchu, zasáhl ho do plotu. Pokud jste začátečník, hit baseballs hodil přímo naproti vám. Toto je nejjednodušší cesta, kterou můžete sledovat očima, a větší míč je snazší zasáhnout. Jak postupujete, přepněte na tenisové míčky a nechte svého partnera přesunout na úhlopříčku za Vámi, hodil míč mírně dopředu, aby ho dostal před sebe. Zaměřte oči na místo před vámi, kde se objeví míč. Swing, když míč vstoupí do vašeho zorného pole.
cvičte krátký hod se svým partnerem. Krátký hod přesněji simuluje skutečné hřiště. Zpoza bezpečnostní obrazovky, nechte svého partnera rozteč od sebe dál než 10 na 15 chodidla. Blízký dosah pomáhá simulovat rozteč plné rychlosti. Použijte tenisové míčky, jakmile zvládnete tento vrták s baseballovými míčky, přičemž mějte na paměti, že i talentovaní hráči si roky rozvíjejí koordinaci rukou a očí natolik, aby mohli používat tenisové míčky pro krátké hody.
použijte nadhazovací stroj nastavený na různé rychlosti a výšky z realistického bodu uvolnění. Umístěte nadhazovací stroj na vrchol kopce, pokud je to možné, nebo použijte jeden v odpalovací kleci, která je umístěna naplocho na zemi. Některé stroje mohou být nastaveny tak, aby simulovaly křivky a změny. Přizpůsobte rychlost a hloubku zlomu na obou z nich, stejně jako rychlost fastball. Při použití ze skutečné vzdálenosti je to nejlepší simulace skutečného nadhazování.
postavte se pár stop od zdi a nechte partnera hodit tenisový míček ze zdi. Chytit míč nejprve pomocí dvou rukou, pak jeden, jak si zlepšit. To je dobrý způsob, jak zlepšit své pole. Ať už hrajete v infield nebo outfield, rozvíjení rychlých rukou požadovaných v tomto cvičení s koordinací chytit menší míč zlepšuje vaše pole v den hry. Tato vrtačka se snadno ovládá díky krátkému hodu provedenému vaším partnerem. Jednoduše házení jemněji snižuje obtížnost pro začínající hráče.
