hogyan lehet javítani a kéz-szem koordinációt a Baseball számára

a Baseball játékosoknak több területen is jártasnak kell lenniük, de ezeknek a területeknek a többsége ugyanazt az alapvető készséget igényli-a kéz-szem koordinációt. Szerencsére van egy látszólag végtelen kínálat fúrók célja, hogy javítsa ezt a képességet, és ha egy jobb játékos, függetlenül attól, hogy a pozícióját a baseball pályán. Ezek a fúrók többnyire fejlesztik a koordinációt a tészta dobozában, de javítaniuk kell a labda elkapásának képességét is.

Üss le egy ütő pólót. Ez a legegyszerűbb és legegyszerűbb módja a swing gyakorlásának. A cél az, hogy meglátja a labdát, és eltalálja. Először használjon baseballt a pólón, de váltson teniszlabdákra, miután kifejlesztett valamilyen készséget. A teniszlabda kisebb célpontja tovább fejleszti a képességét, hogy lássa a labdát és eltalálja. Állítsa testét olyan helyzetbe, hogy szimulálja a belső vagy külső hangmagasságot, a pólót felfelé vagy lefelé mozgatva magasabb vagy alacsonyabb hangmagasságokhoz.

Játssz puha dobás egy partner. Térdelj le egy társaddal, és dobd ki magad előtt a labdát. Végezze el ezt a fúrót a háló 6 lábán belül egy ütőketrecen vagy kerítésen. Ahogy a labda lóg a levegőben, nyomja be a kerítésbe. Ha egy kezdő, hit baseballs dobta közvetlenül az egész van. Ez a legkönnyebben követhető út a szemeddel, a nagyobb labdát pedig könnyebb eltalálni. Ahogy haladsz, válts teniszlabdákra, és a partnered átlósan mozogjon mögötted, kissé előre dobva a labdát, hogy előtted legyen. Fókuszálja a szemét az előtted lévő helyre, ahol a labda megjelenik. Swing, amikor a labda belép a látómezőbe.

Gyakorold a rövid dobást a partnereddel. A rövid dobás jobban szimulálja a tényleges hangmagasságot. Hátulról egy biztonsági képernyő, már a partner szurok neked nem messzebb, mint 10 nak nek 15 láb. A közeli távolság segít a teljes sebességű hangmagasság szimulálásában. Használjon teniszlabdákat, miután elsajátította ezt a fúrót baseballokkal, szem előtt tartva, hogy még a tehetséges játékosoknak is évekbe telik a kéz-szem koordináció fejlesztése ahhoz, hogy teniszlabdákat használhassanak rövid dobáshoz.

használjon különböző sebességekre és hangmagasságokra beállított dobógépet egy reális kioldási ponttól. Helyezze a bólintógépet egy halom tetejére, ha lehetséges, vagy használjon egyet a földön laposan elhelyezett ütőketrecnél. Néhány gépet úgy lehet beállítani, hogy szimulálja a görbe golyókat és a változásokat. Testreszabhatja a sebesség és a mélység a szünet mindkét, valamint a sebesség a fastball. Ha valós távolságból használják, ez a legjobb szimuláció a valódi dobáshoz.

álljon néhány méterre a faltól, és kérje meg egy partnerét, hogy dobja le a teniszlabdát a falról. Fogd el a labdát először két kézzel, majd egyet, ahogy javulsz. Ez egy jó módja annak, hogy javítsa a fielding. Akár a pályán, akár a pályán játszik, az ebben a fúróban szükséges gyors kezek fejlesztése a koordinációval, hogy elkapjon egy kisebb labdát, javítja a mezőnyt a játék napján. Ez a fúró könnyen vezérelhető a partnere rövid dobása miatt. Egyszerűen dobás halkabban csökkenti a nehézséget a kezdő játékosok.

Write a Comment

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.