rädslan för att bli träffad påverkar de flesta unga basebollspelare. Unga kannor som inte har mycket kontroll kan ofta kasta mycket hårt. Denna kombination ger många barn en verklig rädsla för att gå in i smeten. Denna rädsla för att bli träffad påverkar deras förmåga att utveckla en bra gunga och tillvägagångssätt vid plattan. Dessutom minskar snabbt förtroende och njutning av spelet.
ju yngre de är, desto större chans att de fryser när en boll kastas på dem. Ofta försöker de komma bort från bollen genom att backa bort. Detta sätter dem i stånd att träffas i sidan eller framsidan av kroppen eller möjligen ansiktet. När en hitter har drabbats ett par gånger kan det vara en stor uppgift för dem att övervinna de smärtsamma upplevelserna.
ett av de mest effektiva sätten att hantera rädslan för att bli träffad är att lära barnen rätt sätt att komma ur vägen. Ofta kommer unga barn som är rädda för att träffas att gå i hinken och rädda ur lådan. Det finns inget sätt att de kommer att slå med detta tillvägagångssätt, och ärligt talat, om deras rädsla är tillräckligt stor är de förmodligen lyckligare om att inte träffas än de är ledsna över att slå ut. Genom att lära spelaren att komma ur vägen ordentligt kan du också betona att steg i hinken faktiskt utsätter framsidan av kroppen och ansiktet för den lutande bollen. Nedan finns tre bilder som visar hur man korrekt kommer ur vägen för en boll. Denna metod skyddar framsidan av kroppen och ansiktet. Det sätter också ryggen i en position som gör att bollen kan blicka av, vilket gör ont mycket mindre än ett direkt slag.
du kan öva denna metod som en station under batting praktiken enligt följande. Första par gånger du arbetar på det, har en förälder eller tränare stå 10-15 meter från en spelare i smeten ’ s box. Använd antingen tennisbollar eller mjuka Incrediballs. Börja med att kasta bollen mjukt över plattan, smeten ska inte svänga. Börja sedan flytta bollen inuti. När torped tror att han kommer att träffas, bör han vända sin kropp bort från planen. Snarare än att ge barnen instruktioner om hur man böjer ryggen och var man ska hålla armarna etc., Jag ber dem att vända och placera änden av fladdermusen direkt på marken bakom dem. Detta tvingar sedan att vända sig bort och Anka ner för att placera fladdermusen på marken. De verkar få detta och har en lätt tid att upprepa det.
när barnen blir bra på att vända sig bort från bollen lägger jag till borren genom att kasta några av bollarna över plattan och några som de måste komma ur vägen för. På bollarna över plattan, låt dem hålla eller kliva som om de kommer att svänga.
om under borren, spelaren börjar kliva i hinken och försöker backa, stoppa borren och få dem att hålla sin position. Visa dem var bollen kan slå dem i den här positionen och fråga dem om de tror att det kommer att skada värre att träffas i den här positionen eller i en position där de är bättre skyddade.
när en spelare är bekväm att komma ur vägen, kommer de att ha mycket mer självförtroende som går upp till plattan.
